在我们的日常生活很多人都非常喜爱吃葡萄跟红提，这二种新鲜水果在外形上是十分类似的，可是相对性于红提而言，红提的水份成分较为少一些，因此 红提的储放時间要比红提久一点，这二种食材的营养成分也是类似的，红提可能吃起來比红提要甜一些，那麼红提跟红提的营养成分差别是什么呢?

红提和红提有什么不同

很多人认为红提和红提沒有差别，其实不是，红提和红提在样子、瓜瓤、糖份成分等地区都是有很大的差别。认真观察会发觉二者不同点：

1、样子

红提的外形多呈椭圆型状，其果实大、颜色艳、耐贮运、品位好;相比而言，红提外形多正圆形。

2、瓜瓤

红提的肉感结实，籽少，基本上清洗后可立即通道，不用吐籽。而红提的肉质地较为软，汁多，并且外果皮易剥除。红提中的籽较多，吃起來较费力一些。

3、糖份成分

葡萄糖分较高，带有很多的葡萄糖及葡萄糖，非常容易被身体消化吸收，能快速转换为发热量，恢复元气，缓解疲劳。

4、食用方法

红提的表皮比较难剥，一般将外果皮洗干净后可以不去皮立即吃。红提的皮要吐出，较为不好吃。

5、价钱

一般红提价格对比红提要高。

6、称呼

“红提”原本是传统式广东话英语口语对红提的叫法，因为早前進口红提使用了广东话的叫法，因此 红提在我国绝大多数地域的情境里只指進口种类的红提。一般状况下，在除广东话地域之外的其他地域，红提一般就指的是進口种类的红提。

红提和红提的营养成分

红提和红提均带有葡萄糖、多种营养元素和营养元素，营养成分极高，适当进餐对身体健康很有益处。那麼，红提和红提的营养成分各自是啥?

红提的营养成分：

1、抗贫血：红提中带有抗恶性贫血功效的维生素b212，可以合理的抵御贫血的症状，另外，红提中带有丰富多彩的葡萄糖，而且非常容易被身体消化吸收，也有利于抵御贫血的症状。

2、防止心血管疾病：红提中具备强抗氧化的黄酮素物质，能够 超强力降低胆固醇，从而减少血液黏稠度，另外，红提中带有的少量酸性物质可以清理血管垃圾，避免 心脑血管病动脉硬化。此外，红提中带有的钾和钙元素有利于身体累积优质蛋白质，从而提高心脏颤动頻率。

3、提高免疫力：红提中带有丰富多彩的维他命和碳水化合物，能够 使脑神经激动，进而缓解疲劳。另外，红提中带有的多甲基酚类化合物化合物可以杀掉身体的病菌，从而提高身体的免疫能力。

4、延缓衰老：红提中带有丰富多彩的原花青素，具备强抗氧化，有利于氧自由基的消除，避免 蛋白和核苷酸被氧自由基所毁坏，进而防衰老，延年益寿。

5、消肿养胎：孕妇在怀孕期间常常会出現恶心想吐、呕吐、水肿等病症，而红提中的营养元素有有利排尿、消肿、养胎的功效，因而，怀孕期间吃红提有利于减轻所述病症。

红提的营养成分：

红提味甘味酸、性温，具备补虚、养血血、健脾开胃力、生体液和通便之作用，但不一样色调红提的营养成分和功效与作用也都有差别。

1、白翠绿色红提也称之为没有颜色红提，未烂熟时偏翠绿，完善后色调泛白。中医学有“白入肺”、“肺主皮毛”之说，白葡萄可补肺气，有润肺止咳作用，合适咳嗽、患呼吸道病症的人服用。

2、鲜红色红提含大逆转酶，可清理血管垃圾、活血化淤，避免 血栓形成，比阿司匹林尽快阻拦血栓形成，而且能减少身体血细胞胆固醇水准，减少血小板的团队的凝聚力，对防止心脑血管病有一定功效，很合适心血管疾病人服用。

3、黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物的成分要高过别的色调的红提，这种矿物正离子大多数以柠檬酸盐方式存有，对保持身体的正离子均衡有关键功效，可合理缓解疲劳。此外，黑葡萄滋阴养肾，会使秀发更顺滑。

4、紫葡萄含有原花青素和黄酮素，这两大类物质全是超强力抗氧剂，有抵抗和消除身体氧自由基的作用，因此 ，它防止衰退的功效明显，不但能降低皮肤上皱褶造成，还能够减轻老人眼睛视力的衰退

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