当代人对保健养生十分重视，由于人体出現病症通常是由于人体內部内毒素长期沉积影响的結果。因而，在这种内毒素对人体造成伤害以前将其排出来是确保身心健康的合理方式。平常大家能够运用喝保健茶的方式来维持身心健康，能够多喝一些具备身体排毒去湿气的奶茶，下边就讨论一下身体排毒祛湿茶有什么呢？

1、绿茶叶

由于绿茶叶不是发酵茶，沒有历经空气氧化，较大 水平地保存了茶青初始的味儿，荼叶中的咖啡因、茶氨酸等物质都较大 水平地保存出来，可以合理除去湿寒。绿茶叶寒性，不适合多饮和常喝，胃寒群体少饮或不饮。

2、红豆薏仁茶

做法：红豆薏仁适当，清洗侵泡4小时后，煮约一个多钟头就可以，也可放糖食用。

作用：带有一种皂碱，有健胃消食、生津止渴、养血、消肿及祛毒等作用，针对医治湿浊实际效果极好。假如大伙儿感觉制做麻烦不可以随时随地食用得话，能够立即选购食用金福眉红豆薏仁茶，简易便捷易冲调，还能合理身体排毒去湿气。

3、百合花茶

做法：在冲调时最先要留意使用量，花茶的口感一般比一般的荼叶要苦一些，因此 只需要2-3克就可以了。

作用：百合花茶具备舒心、益智类、止咳润肺的作用。香水百合的主要特点便是含维他命比较多，多种营养元素较为齐备，包含一些矿物，从中医学而言，它的药效是偏寒的，有化痰止咳的功效，药效也较为轻缓，所以说秋季喝一些香水百合是有益处的。

4、薄荷茶

做法：将2000ml水烧开，放进干香薄荷10克和少量绿茶叶，侵泡后，滤掉叶渣既成薄荷茶，可放糖食用。夏季感冒时，可以用鲜香薄荷20克加水煎服。

作用：薄荷茶具备清热解毒明目地功效，香薄荷也是医治风热感冒的灵丹妙药。

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