在日常生活中，要想减肥瘦身的盆友十分多，尤其是一些女士，由于女士与生俱来全是追求美丽的，因此 瘦下来也是一种理想，谁不要想恶魔一般的身型呢?一般来说，女性朋友最为喜爱的减肥办法便是食物减肥了，实际效果十分非常好，还能够考虑自身的食欲。那麼蔓越梅这类新鲜水果能否减肥瘦身呢?

能够 哟，并且这一或多或少也有养颜美容的实际效果，营养元素也非常丰富。但是生理期，哺乳期间尽可能不必吃。此外，蔓越梅尽管发热量不高，但也不可以多吃。

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蔓越梅的名字来自它的原称“鹤莓”，由于蔓越梅的花瓣很象鹤的头和嘴。

针对北美洲的印第安部族，蔓越梅意味着着营养成分和身心健康，她们用干鹿肉拌和蔓越梅渣和油制成饼服用，也常见蔓越梅擦抹在创口上消化吸收箭毒。在殖民时期，天然的蔓越梅就早已是“新世界”最开始出入口到美国的商品之一。海员们在船里随时随地常备蔓越梅，防止缺乏维生素C所引起的坏血病。1677年新英格兰殖民政府部门朝贡了3样北美洲知名的土特产给那时候英王查理二世，包含2桶装印第安苞米、3万条银鳕鱼及其3桶装蔓越梅。但历经长期的出航后，银鳕鱼和苞米都腐烂变质了，仅有蔓越梅以新鮮原状呈现在英王眼前，蔓越梅因而名声鹊起。

现如今，蔓越梅早已变成美国家庭必不可少的佐餐上品及日常饮食小伙伴。从1962年刚开始，野兔加蔓越梅酱已经是美国家庭母亲节的应情食材。蔓越梅果肉饮料，也是外国人电冰箱务必具有的饮品。

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