大伙儿家中都是有电冰箱，假如食材有剩余得话便会放进电冰箱里开展冷冻，避免食材霉变。一般大伙儿在将食材放进电冰箱以前，都是在上面包囊一层保鲜袋，那样保存较为便捷。加温的情况下只需要将保鲜袋刺破就可以立即加温了。但有时手头沒有保鲜袋。那麼，沒有保鲜袋用哪种替代呢?

能用耐高温玻璃、瓷碟来替代保鲜袋遮盖食材。

二、保鲜袋应用注意事项

1、加温油溶性很大的食材时，应将保鲜袋与食品维持防护情况，不必使二者直接接触。由于食材被加温时，食材油可能会做到很高的溫度，使保鲜袋产生损坏，粘在食材上。

3、各知名品牌保鲜袋所标明的最大耐高温溫度不尽相同，有的相距10℃上下，微波炉加热内的溫度较高时，一般会做到110℃上下，需要长期加温时，可留意挑选耐温性较高的保鲜袋。

三、保鲜膜减肥法的基本原理

保鲜膜减肥法运用保鲜袋较低的透气性能，随后让人体部分各位置溫度发热量大幅度提升，人体以便排热进而造成很多大量出汗而点燃燃烧脂肪，最终做到瘦身减肥的实际效果。但其基本原理和利尿药一样，仅仅根据降低人体水份，做到降低休重的目地，并沒有减去人体脂肪。

1、体温升高、加快基础代谢

保鲜膜减肥法可运用保鲜袋较低的透气性能让人体部分各位置溫度发热量大幅度提升。而当我们的身体温度提升时，身体便会全自动排出来不必要的水份，推动基础代谢，进而加速脂肪分解。

2、推动流汗、身体排毒减肥

假如身体不大量出汗，身体内毒素没法排出来。而保鲜袋包囊住人体能够很多推动大量出汗，汗液会从皮脂腺或皮腺排出来，出汗的另外也在代谢身体废弃物，进而能够身体排毒减肥。自然，汗出得过多对身心健康也不好。当身体大幅度地很多大量出汗后，通常非常容易处在脱水情况，血流量降低，血液便会萃取，进而加剧心脏的压力。

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