疤痕在皮肤上面十分不好看，并且疤痕刚开始出現的情况下，全是发鲜红色或是浅粉色的，伴随着時间的变化，皮肤的色素慢慢汇集，会变为灰黑色或是深棕色的，再再加许多 人到一开始沒有挑选立即的去掉伤疤，造成疤痕历经日晒雨淋，慢慢的产生难以除掉的旧疤痕，有什么方法对减轻旧疤痕有协助呢？

方式流程：

(1)少摄取含有色氨酸的食材。由于色氨酸是色素的基本物质。换句话说，色素是由色氨酸经破骨细胞的功效转换而成的。假如色氨酸摄取少了，那麼生成色素的基本物质也就少了，皮肤就可以皮肤变白了。因此应少吃含有色氨酸的食材，如土豆、地瓜等。

(2)多摄取含有维他命C的食材。化学实验操作证实，色素产生的一系列反映多见氧化还原反应，但当添加维他命C时，则可阻隔色素的产生。因而，多吃含有维他命C的食材，如酸枣、鲜红枣、西红柿、刺梨、沃柑，新鮮绿叶蔬菜等。

(3)留意摄取含有维生素E的食材。当代科研证实，维生素E在人体内是一种抗氧剂，非常是人体脂肪的抗氧剂，能抑止不饱和脂肪以及它一些不稳定化合物的过氧化物。而人体内的脂褐素不是饱和脂肪的过氧化物。

维生素E则具备抑止他们过氧化物的功效，进而合理地遏制了脂褐素在皮肤上的堆积，使皮肤维持嫩白。另外维生素E还具备延缓衰老功效。含有维生素E的食材有包心菜、花菜、香油、白芝麻、葵花仁、茶籽油、葵花子油等；

(4)按摩手法 ：用手根处揉按疤痕，每日三次，每一次5-10分钟。这一方式针对刚脱痂的创口实际效果最好，针对旧疤痕实际效果较为弱。

(5)生姜片磨擦法： 生生姜切成片后轻轻地擦揉疤痕，能够 抑止小肉粒组织再次生长发育。

(6)维生素E擦抹法 ：维生素E可渗透至皮肤內部而充分发挥其护肤功效，另外，维生素E还能维持皮肤延展性。但大伙儿可能对维生素E去疤痕的作用还不太熟。把维生素E胶襄用针刺破，取其中的液體擦抹在疤痕上轻轻地揉按5-10分钟，每日2次，坚持不懈便会有比较好的实际效果。

(7)维他命C擦抹法 ：维他命C具备美白皮肤作用，把维他命C擦抹在色调较深的疤痕上去美白皮肤疤痕，使之与周边身心健康的皮肤色彩一致。

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