在生活起居中，很多人平常可能都是有过那样的亲身经历，便是在吃过饭以后，一直出現特别困的状况，但是一般人都不容易高度重视起來，实际上吃过饭较为困在大部分状况下，这全是一切正常状况，大伙儿能够无须太过担忧，但是假如习惯性出現这类病症，最好高度重视起來，积极主动开展医治，以防病况加剧。

吃过饭特别困是什么原因?

每每吃过饭后，消化道的劳动量会立刻提升，因此流到消化道的血液就增加，这种增加了的血液会从人体其他的位置借调出去。自然，在其中也是有一部分是以提供头部的市场份额中提取而成的，便会相对的降低了头部的供血条，而这类头部的血供降低，会造成大脑神经的制氧降低。因此 头部略微血供不够.再再加一上午的疲劳它是随便犯困的关键原因之一。

此外，大家在长期性的生活方式中早已培养了一种规律性，吃了中饭后都会有一段歇息的時间，这就为大脑神经由激动转为抑止情况造就了标准，因此 人也便会随便犯困。对于早饭后犯困的状况较少的原因，主要是不久历经一夜睡眠质量，大脑神经不久修复激动的情况，更何况习惯性上早饭进餐量不过多，因此 供血条激发的影响不很大。

在用餐前后左右，给大脑供血的颈总动脉内的血液量沒有显著改变。心脑血管有自身的调节机制，当血压减少时，心脑血管左室以提升供血条，维持血液供应平稳;当血压上升时，心脑血管收拢以降低供血条，仍然维持血液供应平稳。

脑供血不足衍化的病症主要是头痛、头昏、情况严重视觉效果听觉系统工作能力降低;颈椎骨，肩膀会出现会出现酸涨痛，颈椎骨韧带钙化，骨质增生，椎孔狭小，免疫力低下，容易疲劳，睡眠质量不好，专注力不集中化这些。实际上这种问题的原因只有一个，那便是由椎动脉或是颈总动脉遭受卡压造成。更加深入一步说，也可能心脑血管病相关或是肝脏遭受过危害造成 肝肾阴虚、乃至和肾脏功能功能不够相关，这种都需看临床医学详细情况而定。从骨骼上而言，颈椎骨腰椎腰椎骨骨节排序出了问题有立即关联。脑供血不足并不是单一的问题，大部分是综合性几行系统的问题。

防止脑供血不足要少吃肉制品，多食含钾丰富多彩的蔬菜水果，新鲜水果，多锻炼，像步行，太极拳一类的活动，平常要用温水洗脚，改进血液循环系统，假如诊断有轻度脑供血不足，必要时能够服食阿斯匹林，来改进病症，防止脑梗，心肌梗塞，血栓的形成。

气温慢慢变凉，一些手脚冰冷的妹纸能够试着这类简易又健康养生的方法，热水泡脚既能溫暖全身，又能促进睡眠,也是最好最划算的美容护肤方法，由于热水泡脚能够加速基础代谢，就可以改善肤质，也是有养颜美容的作用。温水洗脚，赛吃人参!尽管这句话俗话一些浮夸，但是从中医学的视角看来，也是一些大道理的。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除