扭脚是一种普遍的状况，有时大家由于一不小心行走便会产生扭脚的状况。那麼扭脚以后有些是早已骨折，有些是脚的筋发生了破裂的问题。因此 不论是哪样全是十分比较严重的，那麼应当留意立即医治。但是有些人会由于各种各样原因应当尽早的行走，那麼扭脚骨折多长时间能够行走呢？

骨骼一般一个月就可以愈合,但此刻的骨骼承担不上全力的,能够慢慢走路的,恢复过来要等3月.在骨折初期适度补充,可能有益于痊愈.蛋白质食物,海鲜产品,大豆,葵花子,菌类中含铁较多;蛋白质食物,生鸡蛋,豆类食品,绿叶蔬菜,全麦面粉中含铜较多;燕麦片,介菜,鸡蛋黄,奶酪中含锰较多,骨折患者可适度多吃.适度多吃一些番茄,荠荠菜,蔬菜,包心菜,红萝卜等维他命C成分丰富多彩的蔬菜水果,以推动化学纤维骨痂生长发育和伤口修复.

医治

产生脚踝扭伤后应该马上至医院急诊就医，在就医前若有标准可按标准开展解决，标准包含歇息，近一步了解便是免去负重，冷敷，加压包扎，拉高患侧。就医后由医师对伤势开展评定决策治疗方案。

一般较轻度的外踝韧带损伤可开展保守治疗，保守治疗的计划方案一般为用熟石膏或支具将膝关节于轻微外翻保持中立位固定不动。固定不动時间为3～6周。固定不动期内尽量减少负重。拆卸熟石膏或支具后应该马上开展相对的康复治疗以避免 肌萎缩及可能出現的关节粘连。拆熟石膏可负重走动。历经康复治疗一般三个月后可修复肌肉能量并开展户外活动。

针对较比较严重的外踝韧带损伤，出現膝关节不稳及关节软骨撕破的病人建议开展手术医治修补肌腱以避免出现因膝关节不稳造成 的反复扭到。手术后需要开展石膏固定3～6周，拆熟石膏后可负重走动。一般手术后三个月至大半年可修复户外活动。

单纯性脚踝韧带损伤非常少出現，若有外翻扭到病历并伴随脚踝处疼痛发胀的病人应高度怀疑有合拼别的损害的可能。单纯性脚踝韧带损伤可采用熟石膏或支具轻微内翻保持中立位固定不动3～6周。拆卸熟石膏后马上开展康复治疗避免 肌萎缩及关节粘连。三个月上下可修复户外活动。较比较严重的脚踝韧带损伤一般伴随骨折或别的韧带损伤，此类状况需要开展手术医治。

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