肾虚是一种伤害当代人身心健康的慢性肾脏病。并且我们需要留意的是不仅男性朋友造成 肾虚，女性朋友也会造成 肾虚，并且肾虚的伤害是十分大的，因而我们生活起居中需要掌握一些有关肾虚的原因，随后生活起居中尽早的预防肾虚的产生。

自然日常生活，经常会遇到肾虚的问题，这一男士主要表现在阳痿、不育症等问题，而女性朋友乃至会出現月经紊乱这些病症。因此 所我们還是要清晰肾虚的原因，随后尽早解决肾虚。

肾虚是肾脏功能元精阳阴不够所造成的例如精神疲倦、耳鸣头晕、记忆减退脱发、腰脊酸疼、频繁遗精阳痿、男性不孕不育、女子不孕、女性更年期综合症等多种多样病证的一个综合性定义。有关肾虚产生的原因，可归纳为2个层面，一为先天性资源禀赋不够，二为后天性要素造成。　市场竞争惨忍，工作压力过大：肾虚是什么原因人类文明产生的疑惑，使大部分人承担着极大的心身工作压力，身心疲惫，活力衰落，进而出現失眠、食欲不佳、困乏、心烦、情绪不稳定、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。日常生活无节：抽烟、喝酒、作息时间沒有一定的规律性，过度劳累，均会损害肾脏功能导致肾虚。

忘情肉欲：坏习惯，如手淫过度，夫妻生活频繁，可立即损害身体的肾气，导致肾虚。 中医把脉得话 十个里边有九个人是虚的 因此 不必都信。

自然我们针对肾虚的问题，还要客观的看待，并并不一定的人都是有肾虚的问题，因此 针对产生肾虚的原因我们一定要了解，并且我们在生活起居时要健康养生的生活方式，那麼就可以合理防止肾虚的发生了。

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