高挺的乳房一直是女性漂亮的聚焦点，而乳头也是聚焦点上的聚焦点，并且還是十分的柔嫩的，假如发觉乳头凹陷或是过小，女士最好是立即开展矫正。由于乳头过小得话，便会让小宝宝吸不上奶，小宝宝痛楚，妈妈们也是十分痛楚的，有的情况下小宝宝真的是施展了喝奶的劲还没有品尝到奶。如何使奶头变大呢？

一般说来，乳头小是好事儿，据不彻底统计分析，乳头小的女士一般较为聪慧，换句话说乳头尺寸与智力高矮反比关联。假如你的智力较高，那么你的乳头应当小。千万别因而影响你的学习培训和工作中。若就是你的乳头高宽比不足，产后就好了，由于小孩的吸吮功效使乳头高宽比提升。

一些美少女对乳房的生长发育觉得羞涩，便穿紧身内衣将胸部束紧，或太早的佩戴码数过小的胸罩，发育期的乳房便会遭受挤压成型而越来越平扁；另外受力的乳房血液循环系统不畅，营养成分供应不够，则影响乳腺的一切正常生长发育；乳头也因被挤压成型而陷入在乳房中，产生乳头凹陷（乳头凹痕）。

要多吃含有维生素E、B族的食材。由于维生素E可促进子宫卵巢生长发育和健全，进而使完善的卵子提升，黄生殖细胞扩大。而卵子是代谢生长激素的关键场地，当雌性激素排泄量提升时则会刺激乳房生长发育，因而应多吃包心菜、花菜、葵花油、香油等含有维生素E的食品。维生素B族则是身体生成生长激素不能缺乏的成份，含有维生素b22的有动物内脏、蛋类食品、奶制品及豆类食品，含有维生素b26的食材有谷物、豆类食品、猪瘦肉等。此外，还可选用饮食疗法，如豆桨炖羊排、海带丝炖鲤鱼、荔技粥等。 技巧推拿则是选用胸部按摩、乳房的方法来增大乳房，便捷合理。

乳头尺寸因人而异并不是妇科病，乳头小是乳腺生长发育不融洽，可能是乳腺生长发育的主要表现,建议你最好到医院门诊检查一下, 一般历经怀孕、喂奶，乳头会慢慢扩大

可以用湿热水敷乳房后，用无名指和中拇指夹着乳头向外伸展，渐渐地会好一点。是用乳头牙齿矫正器是医治乳头平整或凹痕。

但凡妈妈、例假等亲属中的女士有乳头凹陷者，应做为防止的重点户。有基因遗传趋向的女宝宝出世后，妈妈可轻轻地将小乳头向外提拉紧致，每日1－2次。留意姿势一定要柔和，最好是请有工作经验者实际操作。那样，能够 见到宝宝乳头呈绿豆状或圆形块状高于皮肤，未来产生乳头凹陷的机遇就大大减少。

是技巧伸展。青春少女是胸部发育的关键阶段，也是改正乳头凹陷的关键阶段。常常伸展乳头，能够 使胸部突显、周边皮肤承受力扩大，具有“定形”功效。每天多次。时间长了，乳头当然慢慢向外突起。假如拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

女性朋友不必穿过紧的內衣，规格要合适自身，非常是乳房较为大的女性朋友，更应穿略微比较宽松一点点的，不必趴着睡觉，那样的话便会让乳头遭受挤压成型，让乳头凹痕或是过小，哺乳期间的女性朋友应当多让小宝宝吸乳头，不可以由于奶头小也不喂小宝宝。

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