美容护肤是每个人都开展的一件事情，可是美容的方法有很多，除开我们平时开展的肌肤护理和美白皮肤之外，也有许多 别的的健康保健方法也是能够 具有美容护肤的功效的。例如蒸桑拿、热水泡脚、拔罐、足浴等。因此在开展这种保健养生的情况下，也可以具有肌肤护理的功效。可是也是有一定的方式 ，下边我们就来介绍一下热水泡脚美容的方法。

双花羌活方： 桃花、桃花运、羌活各40g。将涂药加冷水适当，侵泡20分钟，煎数沸，取药水与1500ml沸水齐入盆里，趁着热熏洗脸部，待溫度适合时泡洗两脚，每日1次，每一次40分钟。清热凉血，活血化瘀护肤。适用脸色素淡，皮肤不光滑、干躁，脸部色素沉着。

甜杏仁荼叶方： 杏仁45g，绿茶叶10g。将涂药一同下锅，放水2000ml，煎制30分钟，去渣取汁。取1瓶子药水外搽面部及胳膊，剩下的药水倒进盆里，待溫度适合时泡足30分钟。20天为1个治疗过程。可滋养皮肤，消炎除菌，补充维他命及矿物，预防皮肤腊黄、黯黑、不光滑及痤疮、疥疮。

川芎干桂圆方：川芎40g，龙眼肉25g。将涂药加冷水适当，煎制40分钟，去渣取汁，与2500ml沸水一起倒进盆里，先蒸熏清洗脸部，待溫度适合时泡洗两脚，每日1次，每一次熏泡40分钟。可益气养血益颜。适用黑色素沉积、肌肤老化等。

山楂果川芎方： 山楂果、川芎各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将涂药加冷水适当，煎制30分钟，去渣取汁取一杯泡荼频饮，余液与2000ml沸水—起倒进盆里，待溫度适合时泡洗两脚，每日1次，每一次熏泡40分钟，10天为1治疗过程。补血补气舒肝理气，散郁祛淤。适用面部黄褐斑。特别是在适用生完孩子服食紧急避孕而使脸部长黄褐斑的女性。

上原文中详细介绍了一些热水泡脚的方式 ，这种中草药材全是能够 开展美白皮肤，能够 依据自身的爱好和喜好来挑选最合适自身的方式 。并且热水泡脚的時间、泡脚的温度、热水泡脚的器材等都是有一定的注重，热水泡脚的時间不可以过长，20分钟就可以了，溫度也不可以太高，最好是应用木制脚盆开展热水泡脚。

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