栗子是很普遍的东西，在平常常常是会吃到栗子的，栗子的营养成分是十分高的，并且栗子在平常的作法也是十分多的，不但能够炒着吃，还能够煮着吃，栗子还能够做菜，栗子中带有身体需要的很多种多样营养元素，常常服用对人身心健康健康是很好的，微波炉加热也是能够烧栗子的，下边详细介绍微波炉加热烧板栗的做法。

微波炉加热烧板栗的做法

栗子清洗，用水果刀或剪子在栗子上切一个深一点的口子，外边的壳和里边的毛绒皮也划透。如果不划透，微波加热时候爆掉。

把做好口的栗子放到微波炉加热用的器皿里，所有铺平，不必重合;最好用一个大菜盘。我较为喜欢吃原汁原味栗子，因此 全都没刷。大伙儿能够刷些纯蜂蜜，或是白砂糖加食用油。那样烤出去的栗子，较为甘甜，品相也罢。

栗子放入微波炉加热里，高火5分鐘就可以。

常见问题

微波炉功率不一样，常用時间不一样，建议先高火3分鐘，端出来看一下状况再再次。

栗子应选一面平，一面凸的那类，那类栗子较为甘甜。

做菜方法

1、栗子放进微波炉加热中一定要切张口，因此 先一定要洗干净，那样创口后泡在水里才可以保持卫生;

2、糖和油沒有规定的占比，喜爱甜的能够多天赋加点，添加适量的油也是确保板栗的颜色与在微波炉加热中不容易太干燥;

3、放进微波炉加热中的盒一定要有孔，在里面留些泡过的糖水油，那样微波加热出去的栗子不容易太干燥;

4、微波加热的時间仅作参考，这与板栗尺寸也是有关联，能够正中间停后拿出来尝一尝，再自主调整時间。

直接生吃板栗的好处

第一：医治腰腿无力，具有强筋骨功效

中医学层面觉得栗子温性，服食以后可以具有强身健体健骨的功效。如果是一些腰酸腿软的状况，服食栗子以后可以合理的令人体尽快恢复。

第二：健康保健肠胃，减轻脾虚

每日早中晚的时间范围里将吹干以后的生板栗立即放进嘴唇当中咬合，直到彻底变为浆体以后渐渐地的吞咽，那样可以将板栗的功效充分发挥到较大，针对健康保健肠胃具备很好的实际效果。

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