我平时没什么喜好，游水应当注意什么问题啊，我朋友有很多喜爱游水的，要我陪着去游泳好几回，我看见太好玩了，我也想游水，我之前是旱鸭子一些不防水，游泳课简直一大挑戰啊，盆友跟我说不论是什么季节游水必须搞好热身动作，还跟我说许多游水应当留意的事儿，也想游水的盆友赶快看来一下吧，

游水，非常只在冬季，最好要注意保暖，排水前要在溫暖的情况下让肌肉放松出来，要吃饱了，但是要在游前的30分钟时吃，要不然排水会阑尾。假如你怕排水后会抽茎，那不防在排水前要比温度更低的水清洗一下人体，肯定不必畏冷，冷是能够锻练出去的。游水的情况下别害怕沉下去，越怕你人要焦虑不安一焦虑不安便会往下沉，要释放压力别害怕，那样就不容易那麼非常容易沉了~不必不防水是游水最重要的。不要在没人的情况下游，风险哦~ 1,带上一些必需的应急措施，最好是身旁和一起懂游水的一起去，万一碰到啥事能有一个呼应 2排水前要做热身运动，如果在外面游一定不必离群体很远，在游泳馆游留意水深和浅水 马路边人 2008-07-29 1613 举报餐后、喝酒不适合游水; 有开放性伤口、皮肤病、眼病不适合游水; 发烧感冒、得病、身体不舒服或孱弱不适合游水; 暴风雨的天气不适合游水; 温度太低、太冰不适合游水; 游水时严禁与伙伴过分的玩笑; 不必随兴排水，非常是郊外; 大风大浪很大、照明灯具不佳不必游水; 模糊不清海域不必游水、暴跌; 水浅、人比较多不能暴跌; 要在有救生员及达标场地游水; 排水前先做暖身健身运动; 排水的武器装备要带全，一定要带游泳镜; 水里切勿慌、乱，如遇腿抽筋，请保持冷静，改成仰漂;

上边的全是盆友向我详细介绍的游水应当注意什么问题的內容，特别是在向我那样一开始想游泳课的盆友，一定别着急，着急吃不上西施豆腐，要持之以恒，一步一步的来，坚持不懈一段時间的学习培训，相信一定会学好的。游水能够增强体质，还能提高人体的免疫能力。奋斗吧盆友！

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