爱发脾气的女人是漂亮的，但并并不是每一个女性都能接纳得了发酸味儿，自做苹果醋减肥瘦身健康饮品不但口味非常好还能够协助减肥瘦身哦!

提前准备原材料：

苹果500g 白米醋450Ml 老冰糖80g

1、苹果清洗，擦拭表层水份(有益于防腐蚀)，再切成约1厘米厚薄的块状，先后削皮。

2、在玻璃瓶底端铺平一些老冰糖，再将苹果片一层层放进，表层再撒上老冰糖，醋有一定的腐蚀，因此 最好用玻璃瓶子盛放。

3、倒进白米醋，醋要彻底未过苹果片，将苹果瓜瓤彻底侵泡进来就可以了。

4、在瓶塞封上一层保鲜袋，随后将外盖扭紧，置放作法：在阴凉的地方，静放侵泡3月。

5、当醋呈橙黄色的情况下，就表明泡好啦，用干净的木筷将苹果片夹起，再用干净的沙布或过滤纸将苹果醋过虑1-2遍(历经长期的侵泡，醋里边会出现很细微的瓜瓤悬浮固体，因此 先过虑再装罐，苹果醋看上去会更清亮晶莹剔透。)

6、将过虑后的苹果醋装进干净、没有水的玻璃瓶子中，瓶塞蒙上保鲜袋，再盖紧外盖。置放在阴凉的地方，或入冷藏室。喝的情况下，加入适量苹果醋，兑入1-2倍的矿泉水或是蜂蜜柠檬水调合匀称就可以。

喝苹果醋的最佳时间在每一餐饭前半小时和入睡以前的一个小时。餐前喝，可加快新陈代谢，降低人体脂肪的摄取，临睡前喝能够促进消化，在你睡觉的时候助你消除身体不必要的发热量。

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