卧房是我们家里最舒适的地区，每日的三分之一以上我们要在卧房渡过，人在这期间大概要吸气7000次，根据的含尘量约有2400升。假如卧房空气的质量差，带有各种各样有机化学空气污染物或病菌、病毒感染等发病微生物菌种，对身体健康的危害是显而易见的。伴随着定居标准的改进，许多大户型房子的房屋卧房就会有洗手间、步入式衣帽间，很多人把电视机、电脑上带进了卧房，搬一个大的水族箱养到了艳丽的鹦鹉鱼、室内装修惟恐不绮丽……这种与我们的身心健康有没有关联呢?带著这种问题，我们求教了一些公共卫生服务权威专家，剖析一下这种状况身后的身心健康安全隐患。

状况一：洗手间就在卧房里

安全隐患指数值：★★★

协合医大公共卫生博士研究生文洁剖析：

现阶段大户型图设计，主卧室一般都是含有洗手间，通称主卫，主卫很便捷，如浴池、上厕所无需出卧房，对家里人口数量多的人十分可用。可是洗手间再注重，臭味和湿冷全是免不了的。尤其是大部分主卫也没有窗子，只有一个通风孔，洗手间的体内湿气也免不了进到卧房，床品套件消化吸收了湿气，铺盖起來难受。

过多湿冷的影响：长期性湿冷的自然环境会令人觉得非常难受、头痛、发烧、关节疼等;气体过度湿冷，有益于一些病菌和病原菌的繁育和散播，湿冷的自然环境最非常容易造成霉菌，而霉菌吸进肺脏，非常容易造成肺炎或肺脏真菌病;湿冷的自然环境会让湿疹、皮炎及其一些真菌类的病症如皮癣、手足癣的患病率提升。

解决方案：

尽可能选购洗手间带窗子的房屋，留意防水

拥有窗子，洗手间的自然通风问题解决了，并且洗手间的门要开在侧边，不必正对床。

除此之外，洗手间里的水蒸气重，非常容易反潮，因而墙面、吊顶天花板等应取防潮除霉的原材料，非常是地砖间隙，为防止长霉能刷上一层防水涂料。

并且，洗手间里一定要安裝排气扇，要是没有安裝排气扇，洗完澡后应把门合上，不必让体内湿气外扩散到卧房里，等水蒸气凝固以后，再进来擦拭。此外吸湿盒、去湿包等防水去湿防潮剂，也较为合适放到洗手间内。

状况二：电视机、电脑上进卧室

安全隐患指数值：★★★★

协合医大公共卫生博士研究生文洁剖析：

电视机、电脑上、手机上等工作中时，造成的无线电波便是电磁波辐射。电磁波辐射超出一定抗压强度后，便会致人头痛、失眠、记忆力衰落、眼睛视力下降、血压上升或降低等。不必把电器产品放置得过度集中化或常常一起应用，非常是电视机、电脑上、家用冰箱不必集中化摆在卧房里，以防使自身曝露在超使用量辐射源的风险中。

卧房放电视机影响夫妻性生活

西班牙有数据调查报告，卧房放电视机影响夫妻性生活，夫妻房事递减，由于卧房里放置电视，夫妇非常少有語言沟通交流，即便有沟通交流每一次也仅有2至3分鐘時间。而这些不看电视剧的夫妇比较之下沟通交流要多一些，她们每一次的語言沟通交流基本都能做到15分鐘。以外，科学研究工作人员还发觉：填满暴力行为情景的影视作品会让47%的男生丧失性欲望;而可怕摄像镜头会让56%的女性缺失性兴奋。

睡前看电视剧也会使睡眠降低。

解决方案：

把卧房的作用确定，与入睡不相干的东西都清除出来吧。

状况三：在卧房里养魚

安全隐患指数值：★★

南开医院党群剖析：

养魚是工作之余陶冶性情的好挑选，水族箱挥发的水蒸气还能调整室内空气质量的干燥度。

卧室内养鱼不可取

但需要留意的是，最好是不要在卧室内养鱼，这是由于，水族鱼缸的容积有别于一般水族箱，释放的水蒸气许多，会使房间内的环境湿度扩大，非常容易滋长霉菌，造成 潜在性环境污染;水族鱼缸的打气泵还会继续造成噪声，影响睡眠质量。

解决方法：

最好是把水族箱放到大客厅或小书房里，这儿室内通风好，有利于鱼缸换水。

状况四：卧房装满绿植

安全隐患指数值：人类人类人类人类

海河医院副院长、吸气权威专家吴琦剖析：

绿植可以净化室内空气，提升氧气含量，并且能缓解焦虑不安心态，因此很多人把他们搬入了卧房，殊不知，当夜里阳光照射不够时，绿植吸进co2、释放二氧化碳。

卧房里放绿植多的身心健康安全隐患

卧房里绿植越多，呼出来的二氧化碳就越大，再加晚上睡觉关掉窗门，室内空气质量不商品流通，便会让人长期处在氧气不足的自然环境，导致持续性疲劳，无法进到高质量睡眠，长久以往会减少工作效能。并且由于绿色植物的土壤层中可能掩藏着很多霉菌，而霉菌会引起呼吸道病症，如皮肤过敏或哮喘。

解决方法：

当需要放置绿植点缀卧房时，可放置小量富贵竹这类水培植物，或娇小玲珑的仙人掌科绿色植物，仙人掌等24钟头释放出来co2，喜旱灾、喜太阳，一个月——十几天浇一次水就可以，是最合适房间内养殖的绿色植物。

不必购买那类常常需要浇灌的喜阴类绿色植物。

状况五：最漂亮最奢华的是卧房

安全隐患指数值：★★★★★

锦祥绿创室内空气质量整治管理中心王欣剖析：

风险在于奢华。

室内装修越奢华、出的钱越大、看起来越好看，造成的环境污染就越大：

我们有一次检验一家，主人家住的三个主卧室，墙面上统统贴满了漂亮的壁纸，卧房里的床、衣橱等家俱都很注重，检验結果是这种卧房的环境污染都比较严重超标准。而家庭保姆住的小屋子，除开一张床和地砖，沒有别的一切装饰设计，墙面也仅仅用乳白色的建筑涂料涂刷了一下，但这家卧房的各类指标值都达标。不难看出，室内装修越奢华、出的钱越大、看起来越好看，造成的环境污染就越大。

解决方法：

早防止早检测早整治。避免 家装污染的损害要从根源着手，建筑装饰材料的挑选上应尽可能环境保护，选用合乎国家行业标准和环境污染少的家装材料，漆料、胶和建筑涂料。

现阶段有很多污染治理解决。假如标准容许，小区业主最好是能在搬入前对室内空气质量品质开展检验。

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