很多人到饮水的情况下，十分不习惯喝白开水，一直感觉那样的水沒有味儿，没法咽下，因此 她们一直要往水里放一些东西，例如荼叶、新鲜水果、中药材等，那样不仅让自身更想要饮水，另外还能够具有调养身子的功效。也有的人喜爱用决明子泡茶食用，说成能够减肥瘦身，那麼，这类叫法是真是假?

决明子茶具备清热去火，促进消化，降血脂减肥瘦身的作用。除开含糖原、蛋白、人体脂肪外，还含甾体化合物，黄连酚、大黄素等，也有身体必不可少的营养元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、黄连酚对身体有止喘、利胆、护肝、降血压功效，并有一定抑菌、消炎作用。

决明子泡水喝是一个很有实际效果的健康养生瘦身方式。决明子茶有降血脂、润肠的作用，要是每日用10克上下的决明子泡水喝，能够抑止全身人体脂肪的生成，对身体的不必要的人体脂肪也是有非常好的溶解作用。坚持不懈服食决明子茶能够具有全身去脂的实际效果，既不影响饮食搭配和身心健康，还能做到减肥的目地。

决明子茶强烈推荐：

杞菊决明子茶

原材料：枸杞10克，黄菊花3克，决明子茶20克。

制作方法：将枸杞、黄菊花、决明子茶另外放进杯里，用开水冲调，盖上，15分鐘后便能够喝。

使用方法：当茶，不断食用，一般可冲调3至5次。

功效：枸杞美容养颜，黄菊花，决明子茶全是清热解毒的上品，长期性食用可助消除身体内毒素，控制胃口，降低人体脂肪累积。

不难看出，常饮用决明子茶泡的水，是能够具有减肥瘦身的功效的。常饮决明子茶，不仅能够具有减肥瘦身的功效，还能够具有降低血脂、降血压、护肝、利胆的作用，因此 有所述病症的人何不常常喝一些决明子茶，可是血压低的人要防止食用。

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