一个好的心态是决策一个人的生活品质和一个人的年青水平，有着不健康的心理状态那麼总是给你变的更老、更丑，我们应怎样心态调整?心态调整的方式都有哪些?如今就一起来看这篇文章!

1、市场竞争观念衰退

对工作沒有自主创新构思，常觉得苦闷枯燥，尤其是脑力劳动，愈来愈觉得心有余而力不足。

2、自卑感

一个人的情况下，经常会长吁短叹。应对时期与生活，通常觉得自身已过时了。

3、反映出现异常

一方面，有时非常的比较敏感，总感觉亲人与周边的人到与自身走不过去，顾虑散生;另一方面，有时候又对产生在自身身旁的事置若罔闻，反映冷漠。

4、刚愎自用

无论做什么事情，都想以自身为管理中心，按自身的意向做事。

5、性格内向

日常生活碰到稍不顺心的事，就火冒三丈，自暴自弃，喜爱特立独行，自己做自己的。

6、思维迟钝

遭遇紧急事件时，通常无计可施，惊慌不知所终，咬牙切齿，按捺不住，不知道咋办。

7、急燥

日常生活愈来愈非常容易意气用事，言谈举止中理性成份越来越低，非常容易歪曲别人的好心，有时候听不进去他人建议，不理智，一触即发。

8、心态恍惚之间

喜爱沉溺于旧事的追忆，感情冷淡，心态“少年儿童化”。

9、慢慢懒散

没精打采，常觉得精力不集中，喜静恶噪，困意绵绵不绝，常常靠酒、茶来提神助劲。

10、工作效率减少

记忆能力显著降低，好健忘，犹豫不决，缺乏青春活力，做一件事经常要开几回头，一拖再拖。

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