太极拳运动健身十二法归属于太极拳的流程方法，一共有12种招数，在锻练时务必充分准备，另外留意好练气功的提前准备，那样才可以调整好气场，其锻练则会更合理。常常训练太极拳是能够运动健身的，而对气场、身体器官等的调整也是极合理的。太极拳运动健身十二法需要留意许多问题，例如忌讳事宜，那麼做太极拳运动健身十二法时要注意什么忌讳呢?

练气功的三大忌讳：

1、忌“假”

练习要练“真元”，忌假的潜意识和个人行为。因而练习要先练做真人版;说实话、办真事，诚信为人处事，才可以练就真元。练习中一些矫情的语言行動也是坚决杜绝的。忌骄傲自大，忌自我吹嘘俗话说得好：真人不露相，露相非真人版。真有本事的人通常严于律已，沒有多少本事的人反倒非常容易骄傲自大，自我吹嘘，夸大其词自身的作用，给患者看病大包大揽，打保票等。这全是练功者应忌讳的。注意事项医药学上的发展趋势是无止境的。全世界的事是各有不同、千姿百态的。因而任何时刻讲话、做事都应留余地，切勿江湖气影响了本身的修练，造成不良影响。

练习倡导随遇而安，万事万物全是按客观现实发展趋势的，跨越客观现实以主观性想像做事则谓骄纵。比如：通大小周天应是顺理成章，功到当然通。假如时间不上，强制以主观性潜意识通也不当然了，就可能将血气堆积在某一处，或造成头痛、头昏、或某点疼痛、撑胀。此外，平时为人处事也忌骄纵，骄纵非常容易爱钻牛角尖，非常容易恼怒造成气乱，影响练习实际效果。

2、忌“假”

练习要练“真元”，忌假的潜意识和个人行为。因而练习要先练做真人版;说实话、办真事，诚信为人处事，才可以练就真元。练习中一些矫情的语言行動也是坚决杜绝的。

3、忌骄傲自大，忌自我吹嘘

真人不露相，露相非真人版。真有本事的人通常严于律已，沒有多少本事的人反倒非常容易骄傲自大，自我吹嘘，夸大其词自身的作用，给患者看病大包大揽，打保票等。这全是练功者应忌讳的。注意事项医药学上的发展趋势是无止境的。全世界的事是各有不同、千姿百态的。因而任何时刻讲话、做事都应留余地，切勿江湖气影响了本身的修练，造成不良影响。

做太极拳运动健身十二法时要注意什么忌讳?病人需要留意的忌讳事宜有三层面，掌握清晰后在训练时要防止，开始学习时务必把握要点，清晰每一个流程的精确作法，有出现异常时再次整理，才可以把太极拳运动健身十二法恰当的进行，坚持到底则能了解，做到调养身子，身心健康人体的作用目地，因此 气功练习是极关键的，内功心法也是务必慎重的。

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