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“忙不完的工作，加不完的班，回家还得陪伴孩子，完全没有自己可利用的时间。

工作压力越来越大，想利用业余时间提升自己，却发现根本没有大段的学习时间。

不想伸手向老公要钱，想学一门手艺贴补家用，结果被家庭琐事牵绊，时间一点一点溜走。”

是不是你也有这样的困惑？总有做不完的事，每天忙碌不堪，却收获不多，沉淀不够。

其实在现代社会，我们已经逐渐进入信息碎片化时代，而碎片化时间也不断改变我们的学习和生活习惯。

上下班路上，等车的时候，坐地铁的时候，等待会议的时候，这些时间看起来很不起眼，可是叠加起来就是一段不短的时间。

试着去注意日常生活中的这些小碎片，激活流失的碎片时间，零存整取，这样才能控制你的时间。那么怎样合理利用碎片化时间呢？

1. 巧用你的耳朵。

据相关调查显示，现在每天人均碎片化时间达到4小时。而这4个小时，你是不是这样度过的？

“刷刷朋友圈，刷刷某音、看看娱乐八卦，逛逛某宝，不知不觉时间都过去了。”

我们每天总被海量的信息包围，手机、电脑被无处不在的广告信息冲击，总是对此乐不思蜀，好像每天都有做不完的事情。

我们与其去消磨时间，不如好好利用起来。现在各种文章，书籍大都有听书的功能，空下来的时候不妨听听书，提升自己。

听书不仅保护你的眼睛，还很节省时间。无论是吃饭、做家务，还是上卫生间，你都可以听书。有时候沉浸在书中，会让你忘记嘈杂，放松心情。

虽然这些时间很琐碎，但是长期积累下来你会发现自己听的书越来越多，视野也越来越开阔。

2. “见缝插针”创造时间。

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。看似很短的一分钟，实际上可以干很多事情。

睡前一分钟，可以回顾今天做了什么，有哪些收获和不足；

工作闲暇的一分钟，你可以站起来舒展一下筋骨；

排队等候的一分钟，可以想想有关写作的选题；

饭前的一分钟，可以记下一闪而过的灵感。

有时候不是我们没有时间，只是没有管理好自己的注意力，当把注意力放在重要的事情上，就可以让碎片化时间发挥最大的价值。

美国现代诗人、小说家爱尔斯金在哥伦比亚大学教书的时候，就有一个写作的梦想。

可是现实是他要上课、评卷子、开会，这些事情就占据了他的一天，他根本没有时间去写作，也总是说自己太忙。

后来他发现这种想法是不对的，其实他是可以很好的利用零碎时间的，哪怕只有5分钟，他也会打开随身携带的小本子写下100字或短短几行。

经过长时间的积累，他竟然拥有了很多稿子，后来就用这个积少成多的方法写出了长篇小说，成就了他的作家梦。

俗话说：“时间是单行线，只会前进不会回头。”当我们抱怨没有时间的时候，不知你是否想过，时间是真的不够用吗？还是你在无意中浪费掉了呢？

3. 合理利用闲暇时间。

看过这样一个故事，有位全职妈妈在送完孩子上学后，无意间看到一个卖烤制小饼干的店，实际上那些小饼干看起来不怎么样。

她想：自己为什么不趁着空闲时间做一些小饼干来卖呢？她就去问那个经营者，愿不愿意购买她的小饼干，结果那个人同意了。

于是她就开始重新学习做饼干，并向其他人请教做一些甜点，慢慢的顾客越来越喜欢她的甜点，订单也开始变多，她也找到了一件有意义的事情。

事实上，我们有很多闲暇时间，与其看一些肥皂剧，还不如做一些对自己有益的事。

在生活中，我们总是会做一些无意义的娱乐活动来消磨时间，最终感觉光阴虚度。

其实不如将这些时间用来提升自己，去读书、旅行、听音乐，这样的生活才是美好的，快乐的。

人生总是是有限的，而时间的流逝却是无限的，与其让时间白白流逝，不如尽可能将时间利用地淋漓尽致，同时让自己增长见识，拥有更快乐，更美好的人生。

愿我们每一个人都好好把握时间，合理利用每一分钟。

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作者介绍：【爱生活的沐小兮】

一个专注个人成长，爱好读书写作的85后宝妈，最大的愿望是左手育儿，右手写作。

我坚信人生没有太晚的开始！

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