四姑娘山被誉为“东方阿尔卑斯”，这里终年积雪，犹如头戴白纱，姿容清丽的少女，婀娜屹立在长坪沟、海子沟两道银河之上，四姑娘山由此得名。

四姑娘山徒步线路

四姑娘山由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成，所以也形成了很多徒步的线路。从长坪沟一路行至毕棚沟磐羊湖，是很经典的徒步线路之一，也是高海拔徒步的入门首选，游小侠今天奉上长坪沟穿越攻略。

长坪沟穿越毕棚沟线路

喇嘛寺-唐柏古道-枯树滩-龙洞-下干海子（人工伐道尽头）-上干海子-红石滩-木骡子营地-水打坝-乌龟石-卡子沟营地-垭口-穿越毕棚沟。

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