脂肪瘤是一种相对常见且发病率较高的疾病。它属于良性肿瘤，起源自皮下脂肪层，经常发生在脂肪层较厚的区域，例如大腿，腰部，背部，前胸和上臂等。病因目前还没有完全清楚。脂肪瘤的发生主要与先天因素有关。可能是因为局部炎症刺激，导致结缔组织变性或脂肪组织代谢紊乱和异常引发的。

当脂肪瘤在皮肤浅层下生长时，如果它发展得比较大，就会触摸并发现明显的椭圆形块。按压脂肪瘤时，其质感和韧性和触摸鼻尖差不多。整个脂肪瘤并没有疼痛感，活动性也很好，基部通常不是很深。如果割破皮肤以暴露出脂肪瘤，就会发现整个肿瘤组织都是浅黄色的，呈小叶的形状，因此脂肪瘤是组织的颜色和性质与脂肪非常相似。通常基部的血管和正常的人体组织连通，以支持脂肪瘤的生长。

当发生脂肪瘤时，可以使用彩色多普勒超声初步确定病变的具体性质。脂肪瘤大部分是多发的，若是无症状或轻度症状则不需要进一步处理。对于严重症状的情况，则要虑手术进行切除。脂肪瘤需要与肌瘤或其他恶性肿瘤进行区分。当病变的性质不清楚时，可以进行穿刺活检来准确判定。

伴随人们生活的不断改善，国外快餐的普及，越来越多的脂肪摄入，人们体内多余的脂肪沉积，除了导致肥胖症外，脂肪在人体的一小部分异常堆积，则会造成脂肪瘤的发生。人们经常谈论肿瘤而变色，但是脂肪瘤是一种良性疾病，所以不必太担心。通常什么也不会发生。在这个物质生活充裕的时代，希望每个人都多做运动，多进行体育锻炼，保持身心健康，拥抱美好的未来。

脂肪瘤一般长于躯干、四肢及腹腔等部位，患者也不免担惊受怕，但很多人都不知道脂肪瘤是怎样引起的，下面为大家说明一下。

经验步骤：

第一，饮食原因由于过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。

第二，工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

第三，经常熬夜等不良生活习惯会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。

注意事项：

所以在平时要严格要求自己，控制自己的饮食，多吃些清淡易消化的食物，调节自己的情绪，不要给自己太大压力。保证睡眠，提高睡眠质量。

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