1.食疗法

食疗法即为通过饮食改善自身健康，例如出演眼袋之后，可以多吃一些富含优质蛋白质的事物，还有动物肝脏、番茄、土豆等，这些食物都有一定美容效果，通过改善膳食平衡，起到一个修复皮肤组织细胞的效果，从而消除眼袋。

此外，如果出现眼袋，还可以试着在嘴巴里嚼点东西，例如胡萝卜、口香糖等，通过不断的咀嚼，能够起到一个紧致面部皮肤的效果，这样也能够加速消除眼袋。在这里要注意的是，虽然食疗法有效，但是却不能在短时间内见效，往往需要坚持很长一段时间，才能看到效果。

2.冰敷法

在这里要注意虽说是冰敷，但不建议直接使用冰块放在眼袋处，这样很容易会因为太冷而破坏皮肤细胞组织，对皮肤不好。所以在这里给大家的建议是可以尝试使用茶水，放在冰箱里冷冻一会的时间，大约15分钟左右即可，这样不会结冰，而且相对来说也比较冷。

拿出来之后用化妆棉沾上茶水之后敷在眼袋上，这样能够起到减轻浮肿的效果，这种方法很经济实惠，而且是一种很好的美容护肤方法，不过由于茶水冰冻之后，就没有茶水原本应该具备的美白效果了，或者说效果不会那么显著。

3.按摩法

这种方法很简单，就是在每天睡觉之间对眼肚中央位置进行轻轻按摩，没事的时候可以多做做眼保健操，或者是对眼部周围的穴位进行按摩，这样能够起到增加血压循环的作用，让眼部周围的皮肤细胞更加活跃。

这样不但能够促进皮肤细胞修复，而且还能够精致皮肤细胞，从而起到一定修复、消除眼袋的效果，不过这种方法在短时间内的效果也不是很明显，所以也需要长期坚持才能见到成效。

怎样化妆能遮住眼袋吗大眼袋，说明眼睛水肿或是血液循环不畅，皮肤肯定比较干燥脆弱。我建议可以用清爽型的眼胶加上隔离霜混合，用手指把两者调匀，轻轻地涂上眼袋处，这样就能轻易上妆了。

　1、大眼袋切 忌闪光效果

眼袋处的皮肤比较脆弱嫩薄，如果在眼袋处还涂上有闪光效果的粉底，就会自 曝其短了。另外，还要选择较轻易推开的粉底液。

　　2、用深浅视觉效果来平复大眼袋

用浅色遮瑕膏在眼袋下轮廓的位置描上一条线，在眼袋处涂上深一号的遮瑕膏，在衔接处微微调匀，一次来模糊眼袋的界限，这样就能在视觉上平复大眼袋。

除了对大眼袋的遮盖，我们还可以通过强调眉毛和眼妆的效果，来提高别人对眉眼的注意力，从而达到弱化眼袋的效果。

　3、选择最保 险的棕色系眼影

眼影的颜色要避免太过饱和的颜色，如蓝、紫、绿等，而棕色系的眼影，如古铜色、烟灰色、大地色等就比较适合了，如果选择有金属光泽的眼影，更能弱化眼袋。

　4、用抢眼的睫毛来扬长避短

睫毛一定要够抢眼，越长越好，因为他是眼部向外延伸的工具，越长的下睫毛，越能遮盖大眼袋，产生让眼袋往内缩的视觉效果。

　5、用上挑的眉弓提精神

大眼袋会让人有外眼角下 垂的感觉，所以，注意绝对不能化下垂眉毛或一字眉，把眉弓尽量往上化，才能看起来精神百倍。

　　6、用腮红

把腮红往上斜着打在鼻翼两侧，向太阳穴两处晕开，可以减弱眼袋的垂下感，也让脸色更加红润，添加好气色。

另外，需要切记的是，无论在办公室还是派对上，要尽量避免坐在灯光直射下来的地方，那会让大眼袋十分明显。

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将眼膜冰冻后敷于眼周，经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿、减轻黑眼圈以及眼袋的效果。或者是化妆去眼袋也是个不错的选择哦。

1、　眼膜急救10分钟 一举击退小瑕疵

将眼膜冰冻后敷于眼周。经冰冻的眼膜能迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，能够达到排水消肿、减轻黑眼圈以及眼袋的效果。敷眼时轻轻地用手指按摩眼周，压力可以刺激血液循环，更快地排掉过多的水分。

将眼膜轻敷于眼睛四周，坚持两个星期，细纹就会神奇的消失不见。

2、　一周最好使用一到两次眼贴膜，过于频繁的使用有碍于肌肤的吸收。平时的话多注意眼霜的使用手法，切忌胡乱涂抹。正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。

经常熬夜的MM们可以使用这种方法祛除眼袋。在临睡前把练个小钢勺子，放进冰箱里，第二天早上拿出来，放在浮肿的眼袋上，冰敷2到5分钟，这个时候你会感觉眼睛冰冰的，很舒服呢~这样一来，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。大家都懂得热胀冷缩的原理吧~对付眼袋同样需要此方法哦!

3　　如果是睡前喝了太多的水引起的眼部浮肿时，清晨起来可以给自己泡一杯黑咖啡来消除浮肿。黑咖啡能够将体内多余水分排掉，这个小方法可是对于眼部浮肿也有一定的改善作用。睡觉的时候不要喝过多的水，以免引起第2天眼部浮肿，更不要垫过高的枕头。

步骤一：先在眼部涂一层薄薄的乳液，这样可以使眼部肌肤充分滋润，以便充分吸收遮瑕膏，也能防止由于细纹出现眼袋的现象。

步骤二：当乳液全部渗透进去后，涂抹一层颜色比粉底更亮点的遮瑕膏，不用太多，用手指长时间轻轻拍打。如果你的眼袋不太明显，可以不用涂抹遮瑕膏，涂抹液体粉底后轻轻拍打也行。

步骤三：接着用珍珠白+粉红色盖斑膏遮盖眼袋灰暗部位，遮盖面积不能太大，要不眼袋就遮不住了。这样处理眼袋会在光的反射作用下产生视觉混淆效果，眼底会显得格外亮丽。最后在上眼皮处画上粗粗的眼线，涂上浓密的睫毛膏来加深眼睛明亮的效果。

准备材料：枸杞子15g，水。

做法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。

远离：因为枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

1：使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

2：热敷把干净的毛巾用温热的水浸润，敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤起皱。这么做可加速眼部血液循环，缓解浮肿。特别是在女性月经期间，全身热敷是利于代谢和吸收的好途径。眼部肌肤比较娇嫩，热敷的时候选用的毛巾也可以适当选择柔软的。

3：敷盐水眼膜在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。但是需要注意不要让过量的盐水流入眼角刺激眼球。在敷眼膜的时候可以准备好柔软的毛巾待用。

4：冷冻铁汤勺熨眼袋把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。能收缩血管，减轻眼袋。

5：用精油收敛1滴迷迭香+1滴玫瑰，滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。在涂擦精油前，可以先用热毛巾热敷眼部，注意在涂擦前洗净自己的双手。

6：出了外敷护理等等一些列外，最主要的还是改善自己的生活习惯和睡眠质量改善膳食注意营养均衡，多摄入优质蛋白质和维生素，多吃鱼类、豆类、番茄和绿色蔬菜，对眼部组织的新陈代谢提供必要的营养物质。

(1)眼霜选择去眼袋。眼袋的形成一方面也说明了眼部肌肤缺水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的朋友们选择眼霜首要选择是具备保湿补水作用的。

(2)物理方法去眼袋。物理方法主要是指冷敷热敷法。如果眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法是有一定效果。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。

(3)食疗去眼袋。多吃有助于保护眼睛的食物，如富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏等。注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的物质营养，如鱼类、肉类等。

(4)手术去眼袋。手术治疗主要有外切法去眼袋和内切法去眼袋;非手术治疗主要有健丽热效溶脂去眼袋、吸脂去眼袋、激光去眼袋、超声波去眼袋;针对不同的眼袋情况会有不同的方法，治疗前可以先到正规的美容整形机构或者专业医师咨询清楚。当然了，日常生活中也要注意对眼部进行保养护理，预防眼袋的产生。

以上就是小编对于[《眼袋怎么办能自己恢复》眼袋可以自己恢复吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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