大家好今天来介绍《多巴胺是什么能让人感到快乐吗》多巴胺是什么意思 的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧为什么多巴胺会让人心情愉悦？为什么多巴胺会使人心情愉悦？三年前，我一时兴趣曾研究过这个物质，不过因为久已没有温习，知识匮乏，留至如今，脑袋早已空空如也，不知为何人生在世，总需要有爱情伴随一身一世？为何爱情之伴随，终究少不了一种叫“多巴胺”的物质？而它的存在，会带来一段又一段丰富优美的爱情故事？ 那么，它究竟是怎样联结男女之间的爱情的呢？ 多巴胺是一种传导物质，准确地说是大脑内部信息传递的介质，也是神经的传导物质。它能够让人的大脑产生情欲以及因某个异性的美好而滋生出来的快乐的感觉。当你发现一个异性，你觉得她与众不同，你觉得她很美，她似乎在你生命的某个阶段出现过，像你的初恋情人，又像某个在你低糜时期给过你关怀和慰藉的温情的女子，却又想不起那个曾经出现的女子究竟是谁，而此刻她那么形象地站在你的面前，这是因为在你看到她的那一刹那，你的大脑产生了这种物质，这就是传说中的一见钟情。当一男一女初见之美好产生之后，双方头脑中的多巴胺会源源不断地分泌出来，这时便有了爱的感觉。 这种感觉一产生，多巴胺的活动量随之更加的活跃与频繁，它会一直左右你的行为，全程参与情爱演绎，它会激发你对对方的幻想，这种幻想让你有一种难以抵挡的兴奋，挣脱不掉，挥散不开。哪怕这种爱是错爱，是第三者插足，是婚外恋，但多巴胺的汹涌而来如一股洪流势不可挡，它让你眩晕，让你四肢无力，仿佛是激流中的一叶小舟，在风浪里随波逐流，然而风平浪静之后，小舟在阳光和煦景色宜人的河心荡漾，既而是“雨过天晴腾云驾雾”一般的甜蜜感满足感与快感。 这也就是为什么人们常说：爱情的发生不以人的意志为转移。所以从另一方面来看，多巴胺是一种“瘾”，只要你沾上来了，你就会上瘾成性，比戒毒还难。 从科学理论上讲，多巴胺又像一把万能钥匙，根据所处情景的不同，在体内产生不同的反应。如果只是普通人，诸如巧克力的气味，奶糖的甜味，会告诉大脑，我们在吃美食，吃美食同样会使人情愉悦。但如果是有情人，即使你不吃巧克力，不吃奶糖，对方身上散发出来的气息，哪怕一点点一丝丝，还有他（她）的特殊体香，传给大脑的就是你好比吃了奶糖一般的甜蜜之感。 多巴胺也会带来一种错觉，就是情人双方会误以为他们之间的情爱会天长地久，这也就是为什么，当我们发生初恋的时候，我们总是信誓旦旦地承诺会爱对方一生一世，但事实上我们总是见异思迁爱上一个又一个，那是因为每爱上一个人，多巴胺的产生都是同样的伎俩和手段，杀你个措手不及手忙脚乱，直到它的活动量减少之后，你才发现你最长的一段爱情也仅仅是维持了三年。这其实又是多巴胺在作祟，因为它的寿命也就是三年而已。这也见证了新婚夫妻，初始的几年，感情甚笃，爱得如胶似漆难舍难分，但激情过后，生活便慢慢恢复了平静，直到出现七年之痒，甚至最后分道扬镳，这整个过程演绎的就是多巴胺从新生到死亡的一段生命历程。 另一方面，多巴胺还会使人旧情难忘。 热恋都是美妙的，分手是痛苦的，但这中间的过程却是幸福的，甜蜜的。但不幸总是会意外地发生，分手还是不合时宜地出现在学友哥的歌声里，分手之后，单身男女都沉迷在痛苦之中不能自拔，也不会轻易对其它的异性产生好感，他们孤独了很长一段时间。这时他们脑子里的多巴胺在逐渐消亡，他们都以为，也许余生就这样一个人形单只影走到终老，直到某一天，那个曾经爱过的人再次出现，于是旧情复燃，仿佛回到若干年前，初次见到对方那样兴奋难抑，这其实说白了，就是脑子里的多巴胺死而复活。 说到这里，谜团也就解开了，人之所以在恋爱过程中，甜蜜难挡心情愉悦，都是因为多巴胺在左右你的思维，它的存在，就是让对方的形象在你脑海里更加鲜活更加可爱；它只要从你脑袋里探出它的眼睛，对方的种种活泼种种可爱就会紧紧萦绕你心，它只要从你的脑袋抽离了整个身体，就是爱情的种子深深地滋长在你的心底。 如此可见，多巴胺的存在，就是要让人们趋之若鹜地去谈恋爱！ 明白了吗？ 我终于弄明白了，所以自以为是地认定我真是前所未有的会搞怪！多巴胺真的会使人感到快乐吗？怎么使多巴胺多分泌？多巴胺是快乐的源泉，是男女恋爱的基础，所以多巴胺让人快乐也让人痛苦。01什么是多巴胺多巴胺是一种脑类分泌物，属于神经递质，用来帮助细胞传递脉冲。可影响一个人的情绪。这中脑内分泌物主要负责大脑的情欲、感觉，将兴奋及开心传递，也与上瘾有关。
02多巴胺会让人快乐吗正是有了多巴胺才会有美好的爱情、亲情、有情，在遇到开心刺激的时候，在这个时光里身体美好的感觉，是离不开多巴胺的。当然，也就是说没有多巴胺的参与，这个世界也不会有酒鬼、瘾君子、赌徒等人群。香烟中的尼古丁会让人上瘾，就是由于尼古丁刺激神经元分泌多巴胺，使人感到快感，男女进行性行为时候性荷尔蒙会分泌睾酮和雌性激素，会分泌多巴胺和血清胺，多巴胺是在爱情中最重要的物质，让恋爱中的男女处于兴奋状态的关键。没有多巴胺，这个世界没有美好的爱情，人们没有了七情六欲，人就失去了生活下去的勇气和力量。所以，多巴胺是可以让人快乐的。
03怎么使多巴胺多分泌多巴胺是由一种叫做“锘氨酸”的氨基酸转化为多巴胺。①富含蛋白质的食物中含有丰富的氨基酸，特别是鸡肉，牛肉，猪肉和海鲜等。增加这类食物的摄入可以使大脑中的多巴胺水平正常化。②另外，限制饱和脂肪酸的摄入。研究表明，含有较高脂肪的食物，尤其是饱和脂肪，可能会破坏多巴胺，当饱和脂肪消耗过多时，尤其如此。饱和脂肪还会增加某些人的炎症。③再次，多吃富含抗氧化剂的水果，因为多巴胺很容易被氧化，富含天然抗氧化剂的水果可以防止多巴胺受到损害，也可以减少炎症。
多巴胺是什么？为什么能够影响我们的情绪？疫情宅家期间，不知道大家在看电视剧时，是否曾激动的大声尖叫过？又是曾因能喝到奶茶，而开心到起飞呢？这些都与本期“主人公”，神奇的多巴胺有关哦，让我们一起来了解一下吧！
一提到多巴胺，好多人都会马上意识到，这是一种大脑分泌的快乐物质，有了它我们就会觉得快乐。不过，你知道多巴胺到底是什么吗？
多巴胺是什么？
多巴胺（DA，或3-羟酪胺，3、4-二羟苯乙胺），是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，是用来帮助细胞传送脉冲的神经传导物质。
这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，也与各种上瘾行为有关。[1]
大家是不是在吃到美食、通过考试，当然还有买买买的时候，都会觉得开心呢？没错，那就是多巴胺在发挥它的作用啦！
你知道吗？
在生理学上，多巴胺被称为“丘比特之箭”哦！
当一对男女一见钟情或产生爱慕之情时，丘脑中的多巴胺等神经递质会不断地分泌，势不可挡地汹涌而出。于是，就有了爱的感觉。
当恋人情深意笃时，大脑中的多巴胺开始活动起来，负责支配感情的岛状皮质和环状皮质也最终焕发了活力，从而使爱情升华到真正的情感阶段。[2]
接下来，我们再来看看多巴胺还有什么作用吧！
低水平多巴胺对我们情绪的影响
01
当多巴胺能低下或多巴胺受体减少时，会引起快感缺失（不能体验到愉快）、情感淡漠（缺乏动机）和心绪不良（感到不满意、不幸福、痛苦和紧张不安）等表现。[4]
02
大脑内的多巴胺功能水平较低时，可能会导致抑郁症，主要表现出思维迟缓、情绪低落和意志行为减退等，其核心的症状表现为患者的快感缺失。[5]
03
而磨牙症、偏执型精神分裂症等精神性疾病，则是由于患者的多巴胺受体D5发生了位点突变，继而影响与多巴胺的结合能力，导致体内多巴胺分泌不稳定，而产生该类疾病。[6]
多巴胺如此重要，
那如何健康地刺激多巴胺分泌呢？
01补充足量的蛋白质
人体分泌多巴胺，尤其需要酪胺酸和苯丙氨酸，而它们都可以从蛋白质丰富的食物中获取。但是过量摄入蛋白质可能会使多巴胺分泌失衡。因此，吃足量而不过量（每一公斤体重，约1克蛋白质）的蛋白质，有助于大脑多巴胺的分泌。
02吃富含益生菌的食物
有实验证实肠道中的细菌，也能影响多巴胺的分泌。因此摄入足够的益生菌，能够缓解焦虑和抑郁。
03经常锻炼
有研究表明，每周六天的瑜伽锻炼，可以显著提高多巴胺的水平。对帕金森病人的研究发现，每周适当运动能明显改善他们的行动能力，这也说明了运动对于多巴胺的影响。
04制定小目标
完成制定的小目标也会让大脑分泌多巴胺，让人不仅感觉快乐，还会感到满足。我们就会更有动力去完成目标，多巴胺奖赏体系便会得到加强，时间越久就越会产生满足感。
多巴胺在临床治疗上还有很多应用，
让我们来简单了解几种吧！
1.治疗休克
在治疗休克时，医生会根据病情需要及时应用多巴胺。对于休克早期，中小剂量的多巴胺会使肾、脑、肠等重要器官的血管扩张，使有限的血流重新分配，同时又能使心输出量有所增加，血压适当提高。[7]
2.治疗支气管哮喘
DA可直接兴奋气道平滑肌和肥大细胞膜表面的受体，舒张支气管平滑肌，减少肥大细胞和嗜碱性粒细胞脱颗粒和介质的释放，降低微血管的通透性。
以上就是小编对于[《多巴胺是什么能让人感到快乐吗》多巴胺是什么意思 ]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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