喝酒喝多了怎么缓解

你有了解过喝酒喝多了怎么缓解吗？喝酒喝多了的时候就需要一些解酒的办法，否则宿醉一晚，第二天会更加难受，也没有精力工作。我精心为大家整理了喝酒喝多了怎么缓解，希望对你有所帮助。

1、蜂蜜水：治疗醉酒后的头痛

喝蜂蜜水可以有效缓解饮酒后的头痛症状。美国国家研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，可促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，特别是喝过量红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还具有催眠作用，可以使人快速入睡，第二天起床后没有头痛的症状。

2、 新鲜葡萄汁：缓解喝酒后恶心

新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。同时，它的'酸味也可以有效缓解饮酒后恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，可以有效防止酗酒。

3、番茄汁：缓解饮酒后头晕

番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次饮用超过300毫升可使头晕的症状逐渐消失。实验证实，饮用番茄汁比生番茄的效果要更好。在饮酒前加入少量盐也有助于稳定情绪。

4、西瓜汁：缓解饮酒后体温升高

西瓜汁是天然白虎汤（中药经典），一方面可以加速酒精从尿液中排出，避免被人体吸收，引起体热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热除火的功效，可以帮助身体不再那么热。喝酒时加入少量盐也有助于稳定情绪。

5、葡萄柚汁：减轻酒味

李时珍在《本草纲目》中曾记载葡萄柚可以解酒。实验发现，混合切丁柚肉和食用白糖饮用后更有效地消除酒中的酒精和气味。

6、芹菜汁：缓解饮酒以后胃肠不适，红脸

当饮用肠胃不适时，饮用芹菜汁可以显着缓解，因为芹菜含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。如果胃肠功能较弱，最好在饮用前喝芹菜汁以防止它。此外，饮用芹菜汁可有效消除饮用后脸部发红。

饮料解酒

1、牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

3、甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

4、桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

5、糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

6、醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

7、醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

水果解酒

1、鲜橙解酒法：鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。

2、生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

3、生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

4、杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

5、甘蔗解酒法：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

6、橄榄（青果）解酒法：橄榄10枚，取肉煎服。

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