对于女性朋友们来说，在排卵期的时候是最容易怀孕的。所以很多女性朋友们想要备孕的话，也会明确的计算一下自己的排卵期。因为在这个过程当中，怀孕的几率会更大一点。如果想要提高受孕率，在这个过程当中大家可以多吃一些含有蛋白质的食物。因为大家会发现体质越好的女孩子，怀孕的几率也越大。在这个过程当中，大家一定不要熬夜，因为这样的话也会影响到大家的身体健康。在备孕期间，大家也可以尝试着做一些有氧运动，这样也非常有利于身心健康。

有一些年轻人在结婚之后可能会计划要孩子，在这个时候，大家也想知道女孩子在什么时候最容易怀孕。其实对于女性朋友们来说，在排卵期的时候是最容易怀孕的。所以很多人在备孕之前也会看一下自己的排卵期，同时也会明确的计算自己的排卵期。在排卵期的时候，大家会发现受孕的几率非常大，因此在这个时候怀孕的概率也更大一点。但是在这个过程当中，女性朋友们的身体素质也是非常重要的。有一些女性朋友们的身体非常不好，因此受孕的几率也会稍微小一点。

如果说想要提高受孕率，在这个过程当中，女孩子可以多吃一些含有蛋白质的食物。同时大家也可以多吃一些营养丰富的食物，大家可以多吃一些鸡蛋或者是鱼肉、鸡肉、虾等。因为这些食物对人体是非常有好处的，同时又可以增强人的体质。在这个过程当中，女性朋友们也可以尝试着做一些有氧运动，不管是慢跑还是爬山，对身体都是非常有好处的。而且做了这些运动之后也可以提高受孕率，同时也有利于女性的身体健康。

在这个过程当中，男性朋友们也要注意自己的饮食习惯或者是作息习惯。如果说想要备孕的话，男性朋友们一定不要抽烟或者是喝酒，这样的话也会影响怀孕的几率。在这个过程当中，男女双方可以一起出去锻炼身体。如果说一直不能成功怀孕的话，大家也要及时的到医院去检查。因为在这个过程当中，也会让大家知道到底是什么原因造成的。而且在怀孕之前也要提前对身体做一个体检，这样的话更方便大家调理身体。

　　身体是奇妙的，并且是很难令人琢磨透的，很多女性有过这样的疑问：怎么样才能怀孕呢。其实怀孕的机率在不同时间内是不一样的，有些人容易怀孕也有人很难怀孕，几率也是有时高有时低。那么，什么时候怀孕几率最高?

　　排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天内都有可能受精，这10天女性是最容易受孕的时期。这是因为男子每次射出的精子虽数以亿计，但绝大多是于48小时左右在阴道内死亡，只有少数能在宫颈管内继续存活长达5-7天，而卵子排出后，受精时限仅有6-24小时。排卵期最容易受孕!正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。女人什么时候最容易怀孕?在精子进入女性生殖道后，生命期为1～3天，最佳受孕时间：排卵2 4小时到48小时!年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。女人什么时候最容易怀孕?男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

　　女性朋友们在排卵日最明显的一大症状就是白带增多。白带增多是提排卵日女性最明显最易感觉到的症状，在每个月排卵的时候，白带都比平常量多，而此时增多的白带其实是排卵期宫颈粘液急剧增多，此分泌物没有气味，微酸性，有些粘稠，不要小看了这些粘液，它可是有着湿润阴道和抑菌的重要作用。在排卵期体温升高，也是排卵日的症状之一。此时女性体温会比平时略高，但体温升高这个细微变化需要坚持每天在固定的时间段测量才能观察出来，因体温比较容易受外界影响，所以不容易感受到。女性在排卵期的精力旺盛，性欲大增，变得爱表现自己也是排卵期症状。女性在排卵期的性欲旺盛，是人类生理上引导怀孕的一种本能表现。在女性月经来潮前半个月左右，有人会出现左右某一侧下腹轻微疼痛，这称为排卵痛。疼痛的程度因人而异，有的轻微，有的可能会疼的比较明显，这种情况一般会维持两天左右。当然除了女性朋友的自身感受，还可以通过B超检测、子宫内膜活检等医学手段来判断是否排卵。但正常情况下是没必要借助医学手段来检测的。

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