草鱼头汤的做法
很多的人喜欢喝汤,尤其是鱼汤是一种很好的选择,但是更多人喜欢草鱼汤,不仅很好的保证身体的健康,而且能够滋补身体保证健康,那么草鱼头汤该如何制作呢?本文内容是草鱼头汤的做法,欢迎大家阅读收藏。
草鱼头汤的做法1
每100克草鱼头汤营养成分热量150千焦蛋白质2、6克脂肪2、3克
食材:
草鱼鱼头、豆腐、小葱、姜、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、料酒、白酒
步骤:
1、姜切片,小葱2根切葱花,豆腐洗净切成2、5厘米左右的方块;
2、鱼头洗净,放入盐1勺、料酒1勺、姜片、小葱4根挤出葱汁腌制10分钟;
3、油温烧至七成热,转小火放入鱼头(刀口朝下)两面各煎2分钟,转大火放入白酒半勺、适量清水煮沸;
4、放入姜片、豆腐块煮10分钟至汤色变为浓白色;
5、放入盐1勺、鸡精半勺、白糖1克、胡椒粉1克拌匀撒上葱花即可。
草鱼头汤的做法21、锅里倒入4勺油,放蒜头葱头,鱼头鱼尾鱼肉煎一下
2、倒入三碗水,一勺料酒,一勺酱油,一小勺盐,大火10分钟
3、倒数四分钟豆腐,娃娃菜的头
4、倒数一分钟娃娃菜的叶子、葱叶、香菜
草鱼头汤的做法31、鱼头洗净控干
2、锅烧热,爆香姜片
3、放入鱼头,略微煎一下
4、加入水,大火煮开
5、煮到奶白色,加盐调味
6、出锅
草鱼头汤好吃又养生的做法 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。鱼头也是很多人爱吃的一部分。想要了解更多草鱼头汤的做法,那就和我一起来看看吧! 制作草鱼头汤需要的食材 制作草鱼头汤的具体步骤 1.鱼头洗净控干 2.锅烧热,爆香姜片 3.放入鱼头,略微煎一下 4.加入水,大火煮开 5.煮到奶白色,加盐调味 6.出锅 三款滋补鱼头汤的做法 一、黑豆鱼头煲 材料:猪瘦肉100克,去核蜜枣7个,花鲢鱼头一个,龙眼肉15克,黑豆100克 调味料:色拉油,姜片,黄酒,盐 做法: 1、猪肉洗净,切小方块,黑豆洗净,放锅炒至豆衣开裂,鱼头对半剖开,放油锅,加姜片,煎至两面微黄; 2、取砂锅,倒入鱼头、瘦肉、姜片、黄酒和适量清水,大火煮沸,捞去浮沫后,倒入蜜枣、龙眼肉、黑豆,再次煮沸后改用小火煲3小时,最后加盐调味即可。 功效:补血益气,健脾补肾,强身健体,生疥、发热者不宜食用。 二、川白鱼头煲 材料:猪瘦肉150克,花鲢鱼头400克,白芷25克,川芎25克 调味料:花生油,姜片,黄酒,盐 做法: 1、材料洗净,猪肉切薄片,鱼头放锅里煎至微黄; 2、将鱼头、瘦肉、姜片、黄酒和清水倒入砂锅里,大火煮沸,捞去浮沫后放入白芷和川芎,改小火炖2.5小时,最后加盐调味即可。 功效:健体强身,补脑髓,祛头风,气虚血弱、阴虚火旺者不宜食用。 三、口蘑鱼头煲 材料:鳙鱼头一个,土豆100克,胡萝卜40克,水发口蘑100克 调味料:花生油,胡椒粉,葱姜汁,黄酒,盐 做法: 1、材料洗净,土豆、胡萝卜、洋葱切成相似的片,口蘑切薄片; 2、油锅烧至七成热,放胡萝卜和洋葱,炒透,装盘里,放入鱼头,煎至两面微黄; 3、将鱼头、胡萝卜、洋葱、土豆、口蘑一起放入砂锅里,加入葱姜汁、黄酒和清水,旺火煮沸,加盐,改中小火煲一小时,最后撒上胡椒粉即可。 功效:健脑,补肾,心力衰竭者可以多食用,风热生疥者不宜食用。 猜你感兴趣: 1. 酸菜鱼的做法美味又养生 2. 草头蛋裹小黄鱼的做法好吃又营养 3. 草鱼豆腐汤好吃又养生的做法 4. 清炖草鲤鱼的做法 5. 炖大鲤鱼的养生做法好吃又简单草鱼头怎么做好吃材料主料:草鱼鱼头1个(约1000克),魔芋250克,色拉油150克,郫县豆瓣100克,泡红辣椒100克,辅料:老姜40克,大蒜20克,大葱20克,花椒10克,芫荽5克,干细豆粉适量,调料:味精10克,料酒10克,精盐适量做法1、老姜20克切成片,20克铡成姜米;大蒜铡成蒜米;大葱切成节;鱼头洗净斩成块,下盐适量、料酒、姜片、葱节腌渍10分钟;魔芋切成长7厘米、宽4厘米的薄片,下锅用水氽去其碱味。2、拣去鱼头中姜葱,码干细豆粉。炒锅加水烧沸,鱼头块逐个下锅,用炒瓢轻轻推散,鱼头刚熟捞起。3、炒锅下油烧至五成热,下豆瓣、泡红辣椒、姜蒜米、花椒炒至油红亮出香味,下鲜汤烧沸,下盐、味精吃好味,再将鱼头、魔芋下锅烧沸起锅,盛于钵内撒上芜荽即可上桌。1、老姜20克切成片,20克铡成姜米;大蒜铡成蒜米;大葱切成节;鱼头洗净斩成块,下盐适量、料酒、姜片、葱节腌渍10分钟;魔芋切成长7厘米、宽4厘米的薄片,下锅用水氽去其碱味。2、拣去鱼头中姜葱,码干细豆粉。炒锅加水烧沸,鱼头块逐个下锅,用炒瓢轻轻推散,鱼头刚熟捞起。3、炒锅下油烧至五成热,下豆瓣、泡红辣椒、姜蒜米、花椒炒至油红亮出香味,下鲜汤烧沸,下盐、味精吃好味,再将鱼头、魔芋下锅烧沸起锅,盛于钵内撒上芜荽即可上桌。本回答被网友采纳第2个回答 2020-12-23分享一个青椒草鱼块的做法,草鱼切成块打一个鸡蛋,放点生抽料酒腌制十分钟,准备点青椒,把腌好的鱼块粘点生粉放锅里油炸,炸好后放入青椒,调下味翻炒一下就做好了。
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