青春期长痘痘如何消除

　　青春期长痘痘如何消除？我们每个人都有着青春期，青春期长痘痘是非常常见的事情，我们都希望能消除掉脸上的痘痘。接下来就由我带大家详细的了解青春期长痘痘如何消除的相关内容。

　　青春期长痘痘，首先是要做好个人生活方式的调整，这是一个治疗的基础，也是一个疗效保证的基础。

　　一般来说，建议：

　　1、晚上不要熬夜，尽量在十点半之前睡觉；

　　2、注意保持一个低油、低糖和低奶的饮食，奶主要指的是纯牛奶；

　　3、一定要养成多喝温水，多吃水果、蔬菜的习惯；

　　4、要注意面部的清洁卫生，平常可以用温水清洁面部，洗面奶一天使用次数不要超过两次；

　　5、要多运动，保持一个舒畅的心情；

　　6、要避免挤压，如果红的痘痘或者有脓疱的痘痘可以通过外涂一些抗生素的软膏，比如百多邦、夫西地酸软膏等。洗澡的时候可以局部进行热敷，这样都有助于痘痘的消除。

　　 每天温水洗脸，保持面部清洁：

　　青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

　　 不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：

　　青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

　　 饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：

　　青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

　　 多喝水，多运动，多排汗：

　　青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。

　　 管住自己手，不要触碰，挤压：

　　青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。

　　 休息好，不熬夜，学会减压：

　　青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。

　　 保持愉悦心情，开心是最好的药方：

　　青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

　　 长痘痘如何调理

　　如果情况特殊，最好借助专业手段特殊治疗。

　　对于痘印情况较为严重的，去痘印的好方法莫过于采取针对性的专业治疗手段。痘印一般包括黑色痘印，红色痘印，凹洞性痘印，增生性凸疤这几种，前两种情况是长有痘痘的地方留下了黑颜色或红斑，是暂时性的痘印，过上一年半载即可自行消失。但是像凹洞性痘印、增生性凸疤，已经结成疤痕，一般很难自动消失，

　　所以需要通过专业治疗。

　　最常见的'手段包括果酸换肤法、填充法，局部皮下注射、镭射等光照疗法等。不过，除了这些专业手段，还需遵从医嘱配合其他注意事项的进行。

　　掌握一些偏方，学会自己做面膜来去痘印。

　　除了专业治疗、借助护肤品，还有没有其它去痘印的好方法？有的。向来我国民间就有治疗百病的各种偏方，在今天依然常被人们拿来使用。其中生姜去痘印被不少人采用喔。我们只需把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，痘印就会大大减轻。除了这个小偏方，还有，土豆片去痘印法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印呢，切成薄薄的几片挂在脸上，对于初发期的痘印适用。再如，苹果去痘印，先将沸水倒在切好的苹果片上，待变软冷却至温热时贴于痘痘印上，简单易行。亲们，不妨尝试一下。

　　怎么才能不长痘痘，方法不是绝对的，适合的才是最好的，任何方法都不能简单地拿来就用，多研究了解确认适用自己的情况后才能下手。不论哪种方法都不能用用停停，记住坚持已久才有成效。最后，祝大家肌肤美美，心情美美。

　　 扩展阅读：经期长痘的原因

　　规律的女生经期，可以有效排除女生体内的各种毒素，在经期的不同阶段随着，大姨妈的来走，女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化，特别是体内的荷尔蒙因素，极易影响女生的肌肤，由于荷尔蒙的影响，月经前角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘的生长。

　　痘痘在生活中是非常常见的一种症状，而且痘痘通常是长在皮肤或者是身体上的，在出现痘痘的时候需要及时的进行治疗，如果没有治疗及时很可能会留下痘印，那么13岁小孩脸上长痘痘怎么办？

　　青春期荷尔蒙代谢旺盛是导致男孩脸上长痘的一个常见原因，十三岁的小男孩正处于成长发育的黄金阶段，因此其体内的激素分泌情况可能会处于在一个比较紊乱的情况之下，那么就会导致其脸上长出一些难看的痘痘。油脂分泌过于旺盛，而青少年对自己的脸部没有做好及时的清洁护理工作，那么就会导致其面部的毛孔产生淤积堵塞的情况，这种淤积堵塞就会导致脸部皮肤部位的毛囊皮脂腺上皮发生异常的角化，因此就会导致毛孔部位发炎，从而引发痘痘的产生，因此我们一定要重视。

　　饮食不当也是导致青少年脸上长痘痘的主要原因之一，现代饮食非常多样，但是在青少年的生活中也充斥着各种各样的垃圾食品，而且很多青少年都钟爱这些垃圾食品。而垃圾食品的长期摄入会导致青少年的面部皮肤受到刺激，因此就会引发痘痘的产生。如果孩子面部起痘较多，且有明显的发红、肿胀，有疼痛、渗液等炎性反应，要去医院的皮肤科就诊检查。可以在医生指导下使用消炎抗菌类药物做局部涂抹治疗。平常要注意面部卫生，不要挤按痘痘，防止局部感染。

　　以上就是几个常见的导致青少年脸上长痘痘的原因的介绍，青少年脸上痘痘的发生不仅会损害到其自身的皮肤健康，同时还有可能招来同龄人异样的眼光和嘲笑，导致其心理健康也受到极大的影响，因此我们一定要重视痘痘这种肌肤问题的发生，对脸上的痘痘一定要及时采取相关的防治措施，减少该皮肤疾病给我们所造成的伤害。

　　上火。上火是很容易导致脸颊长痘痘的，这是因为上火会引起肾气虚，在中医理论中肾属水，那么这就意味着人体的水分不足。同时肝脏如果在水分不足的情况下，肝火会相对强烈，因此脸部容易产生痘痘，同时还会伴有口干舌燥等等症状。在这种情况下，可以多饮用祛火茶，例如金银花茶、薄荷茶等等，这些都有不错的效果。

　　皮脂腺堵塞。导致皮脂腺堵塞的原因也较多，但大多数情况下多发生于油性肌肤，在油脂过多时，它的排出就容易受到阻碍。同时，皮脂腺的感染也有可能造成皮脂腺堵塞。因此日常可以多以清淡食物为主，同时还要注重皮肤的清洁，使其处于健康的状态。

　　毛囊炎。当人的脸上产生许多红色丘疹，同时还有脓包时就有可能是毛囊炎，这种症状会伴随一定程度的疼痛。并且毛囊炎大多数是由细菌感染引起的，这就意味着在生活中一定要注意脸部的清洁。并且，如果对毛囊炎没有及时处理，很有可能会引起脑膜炎，因此对于毛囊炎需要进行积极治疗。

　　以上提到的就是几种脸颊长痘痘的可能原因。一般情况下，这些都不会产生特别严重的危害，但依旧要多加注意，因为脸上长了过多的痘痘就意味着皮肤并没有处于一个健康的状态，因此还是需要注意脸部卫生，日常的清洁要做到位，必要情况下也可以使用一些药物进行治疗。

以上就是小编对于[《长青春痘怎么办10到13岁》13岁男孩长青春痘该怎么办]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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