装枕头用羽绒好。

羽绒枕因其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，但其最突出的缺点是不好清洗。

枕头的构造

枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充。

另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海绵等都是在市场上普及率很高的填充材料。

枕头的作用：

合适的枕头对于维持颈椎的健康是相当重要的。很多颈椎病患者都是因为不枕枕头或枕头不合适造成的。选用合适的枕头，使颈椎保持正常的生理弯曲，对于肩颈部的肌肉、韧带、关节具有重要作用。

睡觉枕枕头，会使头高脚底，有利于血液循环，可以减轻心脏的负担。相反，不枕枕头，就会使头部的位置相对较低，导致流入头部的血液偏多，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，影响睡眠质量。

第一个部分，枕芯。对于它的选择，可以从三个方面入手。

第一个方面，硬度。枕头作为我们睡觉时的必备品，它的硬度一定要掌握在合适的范围内。太硬的枕芯，会影响我们的舒适度，容易造成头皮发麻。而太软的枕头，又会把枕芯全压下来，造成没有睡枕头的错觉。所以，我们在选购枕芯的时候，一定要软硬适中。

第二个方面，高度。这个是选择枕芯的一个关键。像我们看到古代的那种枕芯高度，其实都是很伤害身体的。因为他们的枕头不仅硬，而且还很高。长期睡在较高的枕头上很容易落枕。毕竟，太高不利于血液循环。再加上高枕让颈椎曲成一个不舒服的弧度，很难让人入睡。所以购买枕芯时一定不要买太高的枕芯。在这里我建议大家购买4-6cm高度的枕芯。当然这是指将枕芯压下来的高度。

第三个方面，形状。很多人都不怎么关注这个点，总认为什么形状的枕芯效果都是一样，只追求美观。其实，这种观点是错误的。枕芯的形状也会影响睡眠质量。现在很多商店应市场潮流推出了很多奇形怪状的枕芯，比如圆形，六边形，多边形，有的甚至没有形状可言。其实，这些形状的枕芯都没有长方形的枕芯实用。如果你是一个睡觉喜欢动的人，那么这些圆形和六边形的枕芯会随着你夜间的翻身而被弹出去，而且直接被你压在身上。这样它就没有发挥他的功能了。所以这里我还是建议实用长方形枕芯。

第二部分，枕套。对于它的选择，我们也可以从两个方面入手。

第一个方面，材质。现在面料的材质主要还是以针织面料，梭织面料为主。一般我们在市场上购买的都是梭织面料。毕竟它的工艺很细，纺织的速度也更快。而布料则是以棉，麻，纱，丝绸，莫代尔等为主。这里我建议大家冬天选购全棉的布料，夏天选购藤制布料。冬天天气较冷，棉布料更加柔软，并且很容易受热，会更舒服。而夏天的话，藤制布料更容易散热，在夏天使用最合适不过。

第二个方面，颜色和图案。现在很多人买枕头总会在颜色上面考虑很久。其实，颜色是很好搭配的。如果你买的被子是白色的，那么可以一些浅色系进行搭配。如果你买的是被子是浅灰色，那可以用深灰色枕套来搭。被子和枕套同系深浅搭配其实也挺好看的。而图案的话，建议大家不要选择太过花哨的。因为这可能只是你的一时兴起，很快就会厌倦。只要与自己的被子相匹配，简简单单的样式就很好了。

睡眠对于人体健康来说非常重要，在睡眠状态下，我们的身体会进行新陈代谢，自我修复。只有保证充足的睡眠，才能够让身体更加健康，让第二天充满元气。虽然说睡眠是一种本能，但对于许多人来说，睡个好觉真不是一件容易的事情，失眠、多梦、起夜已经成为习惯，该怎样改善这种状况呢？这时候一款舒适助眠的枕头就成为“救命稻草”，但新的问题是市面上那么多枕头产品，到底什么枕头好呢？我们接着往下看！

什么枕头好？软硬要适中

一款舒适的枕头，必须软硬适中，如果太软，头一枕就会塌陷下去，致使头部受压面积过大，影响正常的血液循环，而颈部也会因得不到支撑肌肉疲劳；如果枕头太硬，那么头部虽然受压面积小，但是压力增大，也会造成血液流通不畅，长期下来，还会破坏颈部正常的弧度，导致颈部肌肉紧张，早上醒来头痛、脖子痛。

什么枕头好？高度要合适

我们每个年龄阶段都有相对应的最合适的枕头高度，比如说：3~6岁的幼儿枕头高度适合在3~6厘米；7~11岁的儿童枕头的高度在7~10厘米比较利于成长发育；14~15岁的青少年枕头高度适合在9~12厘米；而成年人的枕头高度在12~15厘米最为适宜。此外，枕头高度的选择还要参考自己平时的睡姿，侧睡时枕头稍微高一点，仰睡时枕头稍微薄一点。

什么枕头好？形状要舒适

枕头的选择还需要看形状，因为我们的头和颈部并不是笔直的状态，正常情况下，人的颈椎会有一个前凸的弧度，只有这个弧度保持不变，人才会感觉舒适。在选择枕头时，可以看它的形状是否为中间低四周高，或者中间低前后高，这种类型的枕头能够贴合头颈曲线，让头颈保持在最舒适的状态。

什么枕头好？材质要选对

对于枕头的材质，市面上种类也很多。荞麦皮枕芯，优点：软硬适中，支撑力也比较强，材质相对环保安全；缺点：形状无法保持，容易吸汗发霉生长螨虫，拆洗起来不方便。羽绒枕芯，优点：柔软度高，回弹性强；缺点：过于柔软，支撑性弱，羽绒易飘出致使呼吸道疾病，用久了容易变形。乳胶枕芯，优点：材质纯天然无不良影响，防螨抗菌，能够缓解压力；缺点：容易氧化，弹性太强，价格虚高。慢回弹记忆棉，优点：记忆变形能够贴合颈部曲线，慢回弹，吸收压力；缺点：市场上产品众多，容易买到假的。

什么枕头好？推荐Globon羽绒枕

通过对枕头的软硬、高低、形状和材质进行分析之后，想必大家都知道一款舒适的枕头该怎么选了，如果嫌麻烦，不妨直接选择羽绒枕，它采用自然生长的白鹅绒专业材质制成，这种材料是全球高档酒店都在使用的枕头材质，已经流行很多年，它能够根据人体的姿势变化自身形状，更加贴合人体曲线，给予头部和颈部提供最佳支撑，还可以有效吸收压力，放松颈部肌肉，让人轻松入睡，缓解各种不适感。形状上，它采用的是睡下去后中间低两侧高的设计，无论怎样翻身，都能够填满颈部的空隙，想怎么睡就怎么睡。

良好的睡眠是身体健康的基础，是精力充沛的保证，如果长期处于失眠状态，就会出现注意力不集中、精神不振、消化不良等疾病，从而影响正常的生活、学习和工作。在了解什么枕头好之后，就赶紧上Globon的天猫旗舰店为自己安排一个，彻底与黑眼圈say拜拜，元气满满地度过今后的每一天吧！

以上就是小编对于[《如何选枕头枕芯》枕头枕芯哪种最好]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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