大家好今天来介绍《增肌粉副作用论坛》康比特增肌粉有副作用吗的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧增肌粉的副作用到底有多大粉是没有任何副作用的，因为里面不含有激素的，不会引起身体的副作用。增肌粉副作用增肌粉的主要成分是蛋白质和碳水化合物，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需要的蛋白质和碳水化合物。所以增肌粉是没有副作用的。过量吃可能会让你感到恶心，但是不会造成伤害，所以要适量吃。
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第2个回答 2019-08-28增肌粉的主要成分是碳水化合物，蛋白质，糖类，脂肪。只要不食用过量，对人体不会有副作用。第3个回答 2014-01-15增肌粉没有副作用，如果硬说有副作用，那就是增加体重，增加肌肉。呵呵 一个增肌粉的好与坏大部分取决于这个增肌粉中蛋白质的原料，蛋白质中水解乳清。追问多谢
追答望采纳，谢谢~
追问那会影响身高吗
追答不会影响你长高的,增肌粉只是一种简单的运动补剂。
追问那增肌效果怎么样啊？
追答短期内增加自身体重与肌肉围度有明显的效果。不过不可以一直吃，连续吃1个月没啥问题。
追问那每天喝，再加上适当的健身，一个月的时间，会有点型吗？
那每天喝，再加上适当的健身，一个月的时间，会有点型吗？
追答肯定会的
追问好的，非常感谢。
第4个回答 2014-01-19导致睾丸萎缩也听说过，不过查过后更偏向过量服用会伤肾脏，掌握一定的度完全吸收了就不怕。第5个回答 2014-01-20要看牌子，有些肌酸含量高的，建议不要长期服用健身吃增肌粉有副作用吗？注意一下几点，成为肌肉男还是有很大希望的。如果一直都没有胖过，建议去医院检查看看，买点中药调理调理。建议少食多餐。在饭后适当的给自己添加一些零食。比如说一个红薯，或者泡杯增肌粉等。 排骨男大多还存在饮食结构上的问题，建议吃增肌粉，这一点对于瘦弱型似乎是更重要的。增肌粉主要含有碳水化合物，蛋白质。研究表明碳水化合物与蛋白质的比例为7:3的时候才能发挥它的最大作用，保证增加的事肌肉。因为蛋白质只有在体内能量充足的情况下才能发挥它最大的效果。推荐食用吉福乐思（Gflex）Gainer增肌粉。为什么推荐呢？采用最高级的水解乳清蛋白（WPH）作为蛋白质的原料，添加了一些有利于肌肉生长的成分（BCAAs，谷氨酰胺，多种维他命，矿物质）；得到了韩国食药局严格的认证与批准，以高质量，低价格在韩国赢得广大人们的喜爱。它不仅吸收好，还提供我们人体多余的能量，以及运动之后合成蛋白所需的能量和蛋白质。怎么样食用呢？每天3~4次，每次4勺子（40g），用温水或者冷水（200ml~300ml）冲服；服用的时间为两餐之间，运动之后20分钟，睡觉之前一小时。此外瘦弱型不可空腹健身，一方面会过多消耗肌肉，另一方面会因低糖而头晕，健身前最好多摄入碳水化合物，含糖量高的巧克力、香蕉都是不错的选择；健身之后也要补充适量的糖类和蛋白质。排骨男应以中等运动量为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的60%至80%）为佳。时间安排可每周练3次（隔天1次），每次建议不要超过1小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。
以上就是小编对于[《增肌粉副作用论坛》康比特增肌粉有副作用吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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