排骨鲍鱼汤

由于南方气候偏干燥，煮干饭都必须有汤，隔水炖汤是我经常做的一种，既不上火又简单，孩子大人都爱喝

用料

鲍鱼适量

排骨适量

姜五片

盐适量

鸡精或味精少量

排骨鲍鱼汤的做法

鲍鱼洗干净，排骨吊水后，放姜片，一起放入炖罐，加满水开始炖（鲍鱼买的时候叫店家带壳杀好）

炖锅下面放三角架，最后盖上炖锅盖子隔水炖3.5小时至肉骨分离

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汤炖好了，加入盐，鸡精少量，味道特别美，保留了鲍鱼的鲜味

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小贴士

家里备有铁皮石斛的可以加6-8个下去一起炖，味道会更好哦，家里有孩子的都可以炖来喝

鲍鱼作为一种珍贵的贝类海产品，在促进身体健康功效方面非常的明显：1、鲍鱼里面含有丰富的动物蛋白质，而且这样的蛋白质都是氨基酸比例、数量和种类非常优秀的优质蛋白质，所以对于提高机体免疫力方面作用非常的好。2、鲍鱼作为贝类的海产品，其中含有的矿物质尤其是锌含量相对会比较丰富，对于皮肤的滋润和机体免疫力的提高，同样能够发挥出积极的作用。鲍鱼的味道相对会比较鲜美，在食用的时候能够发挥出开胃、增进食欲的作用，所以鲍鱼对促进身体健康的整体功效非常明显。

鲍鱼猪骨汤：

准备用料：猪骨500g、鲍鱼300g、盐适量、淮山少量、莲子少量、薏米少量

1、准备好所需材料。

2、猪骨冷水入锅煲。

3、煲沸后转中火煲半小时以上。

4、倒入干淮山片、莲子、薏米。

5、倒入鲍鱼煲，以中小火煲1.5~2小时。

6、加入盐再煲10分钟左右就可。

7、煲好后的汤可以看到是奶白奶白的。

8、美味的鲍鱼猪骨汤。

以上就是小编对于[《鲍鱼汤怎么煲适合孩子》孩子喝鲍鱼汤怎么炖最好]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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