怎样把黄牙变白

　　怎样把黄牙变白，洁白的牙齿，对自身的形象也是一种提升，一口洁白的牙齿会让我们整个人看起来更加干净健康，牙齿黄不仅影响人的外在形象，也会影响机体的健康，以下了解怎样把黄牙变白

　　1、最有效，最安全的美白牙齿的方法应该从日常点滴做起，早晚刷两次牙，并且最好使用含氟牙膏，因为氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。

　　2、含食醋，家里的食醋（陈醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好！但是每次做完牙齿都会觉得非常酸，麻，因为食醋里的醋酸始终会对牙齿造成一定的伤害，所以这种方法不能经常做，一般两个月左右做一次，或者遇到紧急情况需要救急时可以考虑这种方法。

　　3、桔子皮粉刷牙，家里平时吃完桔子后，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，不过不要经常使用。一周1—2次就可以了。

　　4、含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分钟都吐出来，包裹住牙齿。这个时间不能太长，否则把牙齿的牙釉质破坏掉的。

　　5、刷牙后含柠檬汁，提议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就可以变得洁白光亮。必需要有耐心，要坚持。因为柠檬酸引起的化学反应可以使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　6、洗牙，其实洗牙是一种特别好的牙齿保健手段，也是防范牙周病，促进牙龈健康的办法之一。来讲提议你每半年进行一次超声波洗牙术。不过洗牙不能改变牙齿本身的颜色，不能将原本的黄牙齿洗成白牙齿。

　　 去黄牙妙招

　　1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

　　2、用力博得刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　3、热带水果（水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　4、吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

　　5、美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

　　 DIY法让牙齿变白

　　1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的.酸，麻（感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。

　　2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法)。

　　4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

　　6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

　　7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打（食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

　　8、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。

　　怎么让牙齿光滑一点

　　先去口腔科清洗牙齿 然后进行抛光处理 回家后用温水刷牙最少一星期。刷牙前 把牙刷用温水烫下 刷仔细点 以后养成刷牙的好习惯

　　一星期用温水刷几次效果最好。去医院洗牙~最后一道就是抛光。

　　 一、白醋去黄牙

　　取出少量的白醋来含在嘴里面，含一分钟就可以。要注意让白醋和牙齿能够大面积接触，如果感觉刺激比较大，这时候就可以加入一点清水在里面稀释，然后再含在嘴里面。一分钟以后把白醋吐出来用清水漱口即可。白醋能够让牙齿表面的污渍被除去，但是不能经常使用，否则就会给自己的牙齿造成一定伤害。

　　 二、香蕉皮去黄牙

　　拿出一块新鲜的香蕉皮，用它的内侧来对牙齿的表面进行擦拭，让它在每一颗牙齿那里都保留一段时间。等到牙齿擦完以后用牙膏把牙齿刷干净就可以。如果能够坚持用这个方法刷牙，可以达到很不错的美白牙齿效果。

　　 三、喝绿茶

　　绿茶属于没有经过发酵的茶，所以里面有很多天然的物质。在其中的儿茶素可以让口腔里面的细菌群得到调节，也能够帮助去除口气。而且在绿茶当中有很多氟，它跟牙齿的磷灰石结合在一起有着抗酸和对抗蛀牙的效果。

　　 四、吃深绿色蔬菜

　　在平时可以多吃像菠菜、西兰花之类的深绿色蔬菜，在这些蔬菜里面含有的矿物质很丰富，可以让牙齿的表面有保护膜，也能够预防牙齿变色情况出现。除此以外，像苹果、胡萝卜之类的食物，咀嚼的过程当中有丰富的唾液分泌出来，这样也能够帮助减少口腔细菌，在美白牙齿上效果也很不错。

　　 五、柠檬汁去黄牙

　　取出一杯清水，然后放入新鲜的柠檬汁在清水里面，将其摇均匀以后直接刷牙，当然，也可以用干净的纱布蘸上新鲜的柠檬汁来清洁牙齿表面，这样可以让牙齿表面的污渍被处理掉，在亮白牙齿方面效果也是很不错的，不过它并不适合敏感牙齿使用。

　　 六、用吸管喝饮料

　　如果大口喝碳酸饮料很容易导致牙釉质被损伤，牙齿也会因为这样而出现变色或者是蛀牙情况，所以想要避免被黄牙困扰，建议最好在喝碳酸饮料的时候用吸管喝，避免牙齿直接跟饮料接触，从而降低牙齿跟饮料接触的伤害。

　　 七、嚼芹菜

　　可能有的人会认为嚼芹菜这个方法有点荒谬，但这确实是一个很不错的改善黄牙的方法，做法是大口咀嚼生的芹菜，在芹菜里面有丰富的粗纤维成分，用它来擦拭牙齿的表面可以降低色素在牙齿上沉着的可能性。

　　 以下几种误区，你要巧妙避开。

　　 误区一起床后刷完牙再吃饭

　　研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。

　　因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙，可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌，去除口腔异味。

　　 误区二刷牙时流血，不敢继续刷

　　牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，进而导致容易出血，这一般都是牙周病的前兆。

　　此时要继续坚持刷牙，并且保持正确的刷牙方法，才能改善牙龈状况，经过一段时间，炎症消退就不会流血了。

　　 误区三新换牙刷时牙龈出血也不理

　　出血与牙刷也有一定关系，如果牙龈的炎症处于炎性水肿期，建议使用软毛牙刷。一把好的牙刷应该具备如下特点小头、平头、毛稍软。

　　 误区四喜欢软的刷毛

　　如果刷毛过软，的确会存在刷不干净的情况，但是若刷毛太硬，又容易造成牙龈损伤。

　　刷毛的软硬应该因人而异，如牙周病患者必须选择软毛牙刷，有利于清洁牙周。无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷。不建议使用刷毛过硬的牙刷。

　　 误区五拔牙、补牙后马上刷牙

　　除了拔牙后24小时内不可以刷牙。过了24小时，其余情况都可以正常刷牙。

　　 误区六买牙膏，最喜欢号称清新口气的广告牙膏

　　事实上，牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留，掩盖口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、龋齿、消化道疾病等，不能指望刷牙解决，应该找到原因对症下药。

　　加强对牙齿的保健，除了加强对牙齿的保护外，同时要去除不良的生活习惯，戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。

　　 误区七得了口腔溃疡，刷牙时一碰就疼，有时还出血，不刷为妙

　　口腔溃疡时更要注意口腔卫生，否则反倒影响溃疡愈合。可以选择稍微软一些的牙刷，尽量不要让刷毛接触溃疡部位。

　　 误区八牙齿松动、儿童换牙时期，不要频繁刷牙

　　换牙是正常现象，不需要额外注意，刷牙方法与成人一样。但是如果出现牙齿松动，需要及时到检查牙龈是否有问题。此外，一定要注意按时刷牙，尤其是晚上睡觉前，平时还可以适当按摩牙龈，维护牙齿健康。

　　 牙刷牙膏怎么选

　　 选牙刷

　　刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝（回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强），刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。

　　 选牙膏

　　含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质（俗称珐琅质）的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。

　　不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。

人们在生活中并不会刻意的去注意牙齿，但就是这样的观念让不少人的牙齿看上去是黄色的，人们在哈哈大笑的时候，会露出自己发黄的牙齿，会给人带来一种不好的感官。生活中有多种方法能够让牙齿变白，而且人们还可以使用医疗手段让牙齿变白。目前市场上有很多使牙齿变白的漂白剂，这些漂白剂虽然能够让人们的牙齿变得美观，但是会带来一些副作用，小编认为最健康有效的办法就是在日常生活中注意牙齿的状态。

如果人们观察过吸烟者的牙齿，就会发现他们的牙齿是十分黄的，而且看上去就像是一层黑黄色的污垢，并不能够轻易除去。当人们想要拥有一副洁白的牙齿时，就需要做好充分的心理准备，需要开始戒烟。戒烟对于很多人来说是一件十分痛苦的事情，毕竟一个习惯是很难去改正的，但是为了牙齿洁白，就一定要禁烟。人们需要注意口腔的清洁，每天都要刷牙，特别是在吸烟以后，通过牙膏是可以刷掉这些污垢的。

人们在停止吸烟以后，就可以用醋来漱口，这种方法是比较简单的，而且能够带来一个不错的效果。人们要将食醋包在口中，可以让时间保持在2~3分钟左右，之后将口中的食醋吐出，同时用牙膏刷牙。虽然一开始并不会带来一个好的结果，但是反复清洗牙齿，就可以去除牙齿表面的烟渍。橘子是人们日常生活中经常吃的一种水果，但很多人都不知道橘皮也有着妙用，人们可以将橘皮用来去牙黄，可以让牙齿表面变白。

人们在使用这种方法时，可以将橘皮研成粉末状，在刷牙的时候可以用研磨好的粉末进行刷洗。生活中的一些小技巧虽然可以让牙齿变白，但是方法是需要长期坚持的，并不能够放弃。如果人们因为牙齿所苦恼，那么就不妨尝试一下这些小技巧，同时要注意自己的饮食情况，要注意清淡饮食。人们在平时要减少喝碳酸饮料的次数，因为碳酸饮料中含有的一些色素会附着在牙齿的表面，会让牙齿的颜色受到一些影响。

饮食不良的话，牙齿可能会变黄。下面，我们来看看四个让黄牙变白牙的小妙招吧。

还可以将橘子皮研磨成粉末，然后用来刷牙，也能够让黄牙变白牙。

墨鱼骨粉也能够清洁牙齿，坚持使用墨鱼骨粉来清洗牙齿，同样能够让黄牙变白。

食用醋也能够让牙齿变白，口含一些食用醋，过几分钟之后再吐掉，也能够让牙齿变白。

可以在洗牙的时候，往牙膏里面放入一些小苏打，然后再刷牙，也能够让黄牙变白牙，不过要坚持多次。

以上就是小编对于[《黄牙怎么快速变白牙》怎样让黄牙快速变白牙]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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