柚子皮的作用还有很多，除了用来煮水泡水之外，生活中很多其他地方也能用得上。柚子皮剥下来后，可以放在冰箱或者厨房的角落，可以吸收有害气体和祛除臭味，能洁净空气，还能放置菜肴的串味；蜂蜜柚子茶中的妙处当然不止这些。柚子富含维生素c，蜂蜜含有的L-半胱氨酸具有排毒作用。蜂蜜柚子茶自然能清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，气色暗淡的白领女性。

但人们吃柚子，扔掉了柚子皮，忽视了柚子皮的作用。1.去皱：柚子皮的里面贴在脸上可以去除皱纹。2.去火：洗净后泡水喝，可以去火。柚皮真正的营养成分在于它的皮，但如何在保留皮的基础上，即保持它的药用价值，又能使菜式鲜滑香口？方法很重要，先将柚皮洗净切成形，放盐用手抓柚皮 15分钟，之后再放在流动的水中冲至20分钟。

柚子皮，很少人知道可以做菜吃，而且还有营养。特别适合秋天吃，化痰止咳，生津润肺。吃辣的人可以试试，按我妈的做法，又简单又好吃，特别开胃下饭，化痰暖胃：取柚子皮的海绵层，用开水煮10分钟后捞起，用清水泡浸一段时间，挤干水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青涩味去掉后，切成块状食用。具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。

柚子黄皮部分撕成小块，放入热水中泡十几分钟，泡出柚子精油，然后再倒入适量冷水，开始泡澡，柚子精油可以养颜美容、消除疲劳、舒缓神经。

秋天吃可以化痰止咳，还可以生津润肺，作为吃货的话，还可以把柚子皮作为柚子皮糖噢，同样还可以把它做成凉拌柚子皮的一道凉拌菜，同样的也可以把它做成煲汤的一种配料等等，总的来说柚子皮的药用价值非常高。

西柚的营养价值

　　导语：当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

　　我们平时吃柚子的时候，常常会买到红色果实的，感觉很新奇。其实这是西柚，和普通的柚子不一样。但它也是柚子的一种，柚子的功效，它基本都有。西柚的营养价值很高，可见，西柚的功效也不会少，一起来看看吧!

　　西柚还有一个很雅致的名字叫“文旦”。据传说，在清朝皇宫里，就有专人采集西柚的花朵，用来提炼香精制成美容的.油脂，给妃子们化妆的时候使用。西柚盛产于南方，其中以福建和广西所产的西柚最为著名。成熟的西柚，香气浓郁，肉质脆嫰，酸甜可口。

　　西柚的营养价值

　　西柚的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分，这是其他水果难以比拟的。每100克西柚中含有维生素c57毫克，比梨要高出10倍，大大超过了其它水果，还含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡的热量，含钙519毫克。

　　西柚不但营养价值高，而且还具有健胃、补血、润肺、清肠、利便等多种功效，它还可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效哦。除此以外，由于西柚含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病，如脑血栓、脑中风等也有比较好的预防作用。

　　新鲜的西柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的最理想食品之一。祖国医学也认为，西柚味甘酸、性寒，具有开胃消食、润肺清肠、理气化痰、补血健脾等功效，能治厌食、口淡、消化不良等症，能够帮助消化、除痰止渴、理气散结。由此可见，西柚的营养价值是非常高的。

　　西柚含有丰富的营养成分，是预防疾病及保健美容的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略带香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。果汁略有苦味，但是口感舒适，全世界的西柚约有一半被加工成果汁。西柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料。西柚中含钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此，西柚是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果哦。

　　西柚中含有宝贵的天然维生素c和丰富的维生素p以及可溶性纤维素。维生素c可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强机体的解毒功能。维生素p可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。西柚还含有天然的叶酸，可以有效的预防孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。所以我建议怀孕的准妈妈们可以适当的吃一些西柚，对您对宝宝均有非常多的好处哦。

　　西柚的其他功效

　　1、西柚皮煮水可治小儿肺炎

　　将西柚吃完以后，不要要扔掉，留皮晾干，放进锅里加适量的水一起煮，连煮几次，把煮好的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会有明显的好转哦。

　　2、西柚皮煮水可治疗冻疮

　　用晒干的西柚皮煮水，待水煮到很浓的时后，取此水热敷冻伤处，但是，需要大家注意的是破皮之处忌敷哦。热敷的温度可根据实际情况而定，建议刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应温度后再逐渐增加温度，最高时应将毛巾从热水中拿出直接热敷。

　　西柚的吃法

　　西柚虾仁色拉

　　材料

　　柚子2瓣，圣女果8颗，虾仁200克，猕猴桃2个，生菜1颗，色拉酱适量。

　　做法

　　1.虾仁去壳去肠洗净放入葱姜粉，料酒，生粉腌制10分钟。圣女果洗净一切为二，猕猴桃去皮切片，柚子剥好掰成一小块。

　　2.腌制好的虾仁洗干净，烧一锅开水，带水开后放入虾仁，等虾仁煮熟后捞出!

　　3.虾仁凉了后，倒入放入水果的碗里，加入少许色拉酱拌匀即可。

　　结语：有关西柚的营养价值和功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对西柚已经有了一定的认识和了解了。西柚的果实是红色的，大家不要以为和一般柚子没区别。从果实就能很好辨认出来，希望大家能正确食用西柚，将其功效发挥出来!

柚子皮的作用及功效

柚子皮的作用及功效，这种食物老少咸宜，它可以帮助我们调理身体，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，是非常值得食用的食物，下面是柚子皮的作用及功效，我来教你正确养生。

1、柚子皮能治肺炎

葡萄柚皮不仅可以清除肺部，还可以消除炎症。 它通常可用于治疗人类肺炎。 当人们需要它时，他们可以将葡萄柚皮在干燥后放入锅中并加水一起煮。 烹饪后，取出汤并冷却。 每天多喝几次，肺炎的`症状很快就会改善。

2、柚子皮消肿止痛

葡萄柚皮可以减轻肿胀和疼痛，还可以促进血液循环。 当人们在冬天有冻疮时，可以直接用葡萄柚皮进行治疗。 治疗时，可以将干葡萄柚皮放入几个干辣椒中，加水煮沸。 煮沸半小时后，取出液体，直接涂抹在冻伤部位。 每天使用3至4次，以缓解因冻疮引起的肿胀和疼痛的症状。

3、柚子皮可以做糖果

葡萄柚皮也可以制成具有健康益处的柚子糖。 人们通常会吃这种柚子糖来清除喉咙和喉咙，还可以预防感冒。 用葡萄柚皮制作葡萄柚糖的方法非常简单。 必须将外层的黄皮切成条状并干燥。 然后将糖加入水中并揉成浓稠的糖浆。 然后把干葡萄柚皮放。 把它放入锅中，让他均匀地粘在葡萄柚皮的表面。 干燥后，葡萄柚可以很好地完成。

4、柚子皮能做香料也能防虫

葡萄柚皮含有天然芳香物质。 通常将其干燥并切成片。 当冬季炖肉成分时，可以直接添加葡萄柚皮，这对改善风味和风味起着重要作用。 这是一种味道特别好的五香食品。 此外，葡萄柚皮还可以防止昆虫。 通常将其晒干，然后放入小布袋中并挂在衣柜中以防止螨虫。 此外，在米饭罐中加入一些葡萄柚皮也可以防止水稻昆虫并有效地延长水稻。 保质期。

柚子含有丰富的维生素C和多种矿物元素，能够为人体提供营养物质，促进人体健康。柚子中含有微量元素钾，钾元素具有治疗高血压的作用，柚子是患有高血压疾病和心脏疾病的食疗水果。柚子中的柚皮苷可以让伤口快速愈合，可以减少血栓的发病率，对中老年人健康十分有益。柚子具有美容养颜的作用，秋季非常适合食用柚子，不仅可以补充营养物质而且可以防止秋燥。

1、对孕妇有益

很多孕妇怀孕期间会出现呕吐的反应，呕吐会造成孕妇身体疲劳和虚弱，柚子皮可以改善孕妇呕吐的反应。将柚子皮煎汤每天服用三次，就可以有效的治疗孕妇呕吐的情况。女性生产完宝宝之后由于调理不当会出现腹痛的情况，用柚子皮煎水服用可以缓解疼痛。

2、除口臭治脚气

脚气和口臭是比较常见的疾病，用柚子皮可以轻松治疗脚气和口臭。将柚子皮和陈皮煎水，加糖之后服用数天之后，会出现明显的效果，轻松治疗口臭。治疗脚气可以用柚子皮煮水，然后用煎好的水用来泡脚，每天坚持泡半个小时，就能明显缓解脚气。

3、能止咳平喘

柚子皮作用很多能够促进人体健康。柚子皮能够起到止咳平喘的功效。将柚子皮去掉白色的瓤去掉，将柚子皮切成细丝状，加入适量的糖然后进行蒸煮，每天各服用一小勺就可以起到止咳平喘的作用，柚子皮对体虚咳痰患者具有显着疗效。

4、抗癌防冻疮

柚子皮切成细丝状加入水煎煮之后，冲入一个鸡蛋服用可以起到防治胃癌的作用。将柚子皮用酒浸泡后，煮烂加入蜂蜜可以治疗鼻咽癌。柚子皮还可以治疗冻疮，将柚子皮煮水，将手放在冷却的柚子水中，然后将煮烂的柚子抹在患处，可以起到止痒的作用。

以上就是小编对于[《西柚皮的营养价值》西柚皮的神仙吃法]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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