一、樱桃吃多的坏处
1、樱桃属于大热食物,吃太多容易上火。一般情况下,一个成年人最好一天不要吃超过半斤。当然,这也与个人体质有很大关系。吃太多还不利于消化,影响其他食物的摄入,造成营养摄入不均衡。
2、樱桃含有一定量的氰甙类物质,若食用或药用过多要小心氰化物中毒。溃疡患者、便秘及热性病的人不建议食用。樱桃中有丰富的钾元素,肾功能不全、少尿的人也不建议食用。
3、樱桃含有大量的酸,吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激,造成胃痛、反酸,另外吃多了也可能造成消化不良,出现腹痛、腹泻。
二、樱桃的好处
樱桃果具有发汗、益气、祛风、透疹、收敛止痛等功效;樱桃树根有驱虫、杀虫作用;樱桃泡酒可治疗风湿关节痛;涂擦冻疮处可缓解症状;麻疹流行期饮用樱桃汁可预防小儿感染;利于咽喉炎的消炎止痛等。
扩展资料:
樱桃的选购技巧:
1、看果梗:新鲜樱桃的果梗比较绿,也比较硬,果梗如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了,建议不要购买。
2、观形状:形状规则、果肚饱满圆润、个头大的,整个樱桃呈D字扁圆形状,果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。同时,果皮表面也不应有褶皱,因为这表示樱桃有脱水现象,水分不充足。
3、察颜色:一般水果都遵循一个规律,产地昼夜温差越大,水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜,颜色浅的大多发酸。此外,颜色深的樱桃花青素含量高,有助于对抗身体内的自由基,抵抗衰老。
参考资料:一天吃樱桃别超半斤 吃多会“上火”-人民网
樱桃吃多了会怎么样樱桃属于食物属性上偏暖的水果,食用后易使体内升温,假如一次性食用过量会引起体内炎症起火,易发生火灾症状。因为身体发热,以及患有哮喘和其他性传播疾病的人不应该吃更多的樱桃。
您的浏览器不支持HTML5视频樱桃可以多吃吗樱桃不能多吃,樱桃性温,含糖量丰富,吃多了容易引起上火。
樱桃虽然口味酸甜,营养丰富,含有多种维生素、铁元素等,可以补血,美容,养颜,调理月经不调,但是也不能多吃。每天最多吃5到7颗就已经足够了,樱桃的还提了很多,通常吃几颗,就能补充每天身体所需要的必要维生素,以及微量元素,吃太多,只会浪费樱桃。
挑选樱桃的方法
1、光滑的。
成熟健康的樱桃果皮会呈现出圆润的光泽,而不新鲜的樱桃果皮则会显得有些暗淡和枯萎。
2、颜色深的。
樱桃有黄色和红色两种。从营养角度看,颜色越深,花青素含量越高,营养价值越高。
3、根蒂凹。
通常樱桃根部的凹陷越深,樱桃就会越甜。
4、果期花梗绿色。
果柄是判断果实是否新鲜的重要标志。
花梗是绿色的,摸起来很硬,樱桃通常是新鲜的;花梗黑色,干燥,易断,不建议购买此类樱桃。
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