妊娠纹是所有孕妈妈都很担心的问题。妊娠纹的生长很大一部分与孕妇自身体质有关，用一些精油按摩可以有效预防和去除。橄榄油可以去除妊娠纹吗？

橄榄油可以去除妊娠纹吗？

是的，橄榄油是一种非常健康的食用油，脂肪酸很少。可以用橄榄油按摩，效果很好。

1.准妈妈的手法(每次使用前先用热毛巾擦拭，再涂更好)坚持早晚使用，早上8-12点各一次(此时皮肤最活跃，效果最好)，晚上洗完澡后各一次，每次取几滴均匀涂于腹部，以及臀部和大腿两侧。一定不要偷懒，然后由内向外打圈按摩，直到吸收为止。

2.准爸爸的手法:在手上倒几滴橄榄油，并拍打双手，然后在老婆肚子上从下往上再向两边分开(医生说这是正常的按摩手法，准爸爸可以学着做)，这样既能和肚子里的宝宝交流，又能让油很好的吸收。专家说，如果准爸爸在怀孕期间经常和宝宝交流，宝宝长大后的社交能力会很大。

孕妇用什么橄榄油好？

一、现在橄榄油品牌很多，有国产的，也有进口的，让很多挑肥拣瘦的眼花缭乱。

二、是橄榄油的等级。橄榄油有几个等级，包括超榨橄榄油和初榨橄榄油，即精炼橄榄油和橄榄果渣。

1.特级压榨橄榄油是最好的橄榄油，是先用橄榄果压榨的。可以吃，可以用来护肤，所以价格不是很便宜。

2.初榨橄榄油二次榨出，品质与特级有一定差距，符合食用标准。

3.精炼橄榄油是通过化学溶剂浸出从油渣中提取并精炼的。橄榄油经过脱色、精炼等一系列工艺制成，价格相对便宜。

4.橄榄果渣:这种油是压榨和提取后加工剩余部分得到的。这种橄榄油已经不能算是橄榄油了，不能食用，只能用于特定行业。

妊娠纹的成因

知己知彼。准妈妈皮肤里的胶原纤维由于激素紊乱而变得脆弱，而肚子里的宝宝却在不断发育。皮肤组织过度拉伸，弹性纤维逐渐断裂，露出皮下血管颜色形成妊娠纹。妊娠纹也与遗传密切相关。如果妈妈留下了很深的妊娠纹，一定要注意预防。基于以上分析，预防和消除妊娠纹的策略如下:

1.帮助缺乏营养的骨胶原恢复皮肤原有的弹性。

2.刺激活跃细胞，重建弹性纤维。

3.滋润和滋养干燥的皮肤，避免刺激。

还有什么方法可以去除妊娠纹？

1、控制体重，合理饮食。

孕期不要大补。孕期体重要逐渐增加。合理的饮食和控制体重不仅能有效降低妊娠纹的发生率，还有助于胎儿的健康成长。孕妈妈可以多吃富含纤维素的水果蔬菜和富含维生素c的食物，这些食物可以帮助孕妈妈改善孕期皮肤质量，增强皮肤弹性，帮助淡化妊娠纹。

2、招是适量运动。

运动可以拉伸皮肤，减少妊娠纹的发生，而孕期最安全的运动方式就是散步。所以，孕妇不妨多散步，保持适量运动，对胎儿也是有好处的。

3、招勤按摩，重保湿。

加强按摩，坚持按摩皮肤，不仅能保持皮肤湿润，还能有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效提高皮肤的扩张能力。

阿利维娅特级初榨橄榄油就不错，我老婆一直在吃

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