大家好今天来介绍《如何保养头发又黑又亮》怎样保养头发变得又黑又亮的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧怎么把头发保养得有光泽？有什么好的办法？爱美之心人皆有之，有一头漂亮的头发是很多人都想要的，美丽的头发可以提升气质，那么怎么把头发保养的有光泽呢？有什么好的办法呢？今天我们就来一起讨论一下这个话题。
第一、 想要把头发保养的有光泽，应该减少烫发染发频率，并且使用护发素现在很多人为了追求独特的美，很多人选择去染发、烫发，一方面，染发剂的原料会对人体造成伤害，另一方面，染发剂也会破坏头发的内部结构，所以，想要光泽的头发，应该减少烫发染发的频率，另外，在洗头的时候，建议使用护发素，因为护发素可以中和我们头皮的酸碱度，还会避免头发毛躁，而且还会在我们使用吹风机的时候保护我们头发的保护膜，避免发质受损，这样的头发才会有光泽。
第二、 想要把头发保养的有光泽，应该定期更换洗发水，并且按时洗头发，不要用手去挠头皮市面上的洗发水多种多样，很多人在购买了一种洗发水后，就懒得去更换洗发水的种类，导致连续几年都使用同种洗发水，不知不觉中，头发就变得粗糙没有光泽了，这是因为洗发水都有消灭细菌的作用，长时间用一种洗发水，就会让头皮的细菌更耐受，从而发质变得更加粗糙。我们要经常洗头发，特别是夏天的时候，油脂分泌更多，不要用手去挠头皮，因为头皮很脆弱，一不小心就会挠破，造成真菌感染，从而影响发质。
第三、 想要把头发保养的有光泽，应该注意饮食，避免长久的吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜黑芝麻有利于生发，有利于保护我们的头发，所以在平时的生活中，可以吃一些黑芝麻制品，要避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，这会使我们身体内部的脂肪堆积，头发吸收到更多的是脂肪，我们的头皮就会很容易出油，这样会增加我们洗头发的次数，如果洗头发的次数越来越频繁，还会使我们的头发失去影响，从而变得很粗糙，另外还要减少熬夜，熬夜也会使体内水油平衡失调，从而影响发质。
以上就是把头发保养的有光泽的方法，希望对你有帮助。
如何保养头发能让头发显得有光泽、有质感？简洁了当，直接说！！！ 一：头发洗护保养 1：根据自身的情况出发，2至3天洗一次头发。（每天都洗头会把油脂腺分泌的天然油脂洗掉，对头发或者头皮造成伤害，对于发质受损的人群，会造成更多的发质损伤。） 2：弄清发膜和护发素的区别。发膜打开毛鳞片吸收营养，护发素锁住毛鳞片保护营养。护发精油 3：具体步骤： ①准备好一盆温水。记住温水温水温水，重要的事情说3遍。 ②用梳子先梳顺头发，方便一会清洗头发（这个应该有人体会过，头发乱糟糟的，然后直接打湿清洗，头发会打结，特难洗，还容易扯断头发。） ③打湿头发，摸洗发水，这里需要说下的是洗发水可以先少弄点到掌心，然后再往掌心弄点水，磨成泡泡后往湿发上抹。这么做的原因是直接将洗发水弄到头发上由于太浓不好清洗，而且有些洗发水酸碱度太强，过浓会伤头发，磨均匀后比较好一些。 ④冲洗头发，这个建议一定要清洗干净，以免残留在头发上，生头皮屑，伤害头发头皮。 ⑤顺着毛鳞片生长的方向，用质地柔软吸水的毛巾，擦干。不要像拧干衣服一样拧头发，慢慢用吸水的毛巾擦拭就好，洗头发也是一件很优雅很享受的事哦！⑥擦拭到8分干时，抹发膜，注意哦， 是发膜。不沾头皮，可以用保鲜膜包住，带上蒸发帽，蒸20分钟，然后冲洗干净。（8分干就是头发不滴水，但是摸着还有点湿，具体自己把控。） ⑦再度擦拭8分干后，抹护发素，锁住毛鳞片减少营养流失。等待10-15分钟后，冲洗干净。 ⑧用吹风机吹干头发，不赶时间的话，建议冷风吹，不伤发。吹到8分干，头发摸着不太湿，不滴水时，用梳子边梳理边吹。 ⑨擦护发精油，等待头发自然干（少擦一点精油，不然头发干了之后就像没洗头发一样，油油的不说，看着还脏脏的。）二：日常头发保养 1：多梳理头发，用木梳最好。 2：一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害，每隔两个月修剪1次开叉的发梢。 3：防晒。烈日暴晒下头发的胶原蛋白质会断裂，容易造成毛发枯燥断裂分叉。可以用喷雾型的防晒给头发做一个防护或者带遮阳伞和帽子。 4：多吸收维他命b是最直接的办法。此外，平时多食维生素C的新鲜蔬果、黑米核桃类的谷物，多喝水都对提升发质和头发光亮都有好处。 5：也不算技巧，就是大家选择洗发水、发膜、护发素、护发精油要根据自身的发质情况来选择，选择好一点护发用品，对自己好点，精致的女人会更受人喜欢，愿大家拥有一头秀发。头发毛毛糙糙，怎样保养才能使头发显得光泽而有质感。在头发没有保养护理之前，如上面图片中一样、毛糙而干枯。 那么到底该怎样保养才能使头发变的光泽靓丽呢，其实保养头发与我们平时的饮食是分不开的（就是通常所说的食疗），接下来我们就说说饮食方面该需要注意哪些。 饮食方面的调理，我们在平时的饮食方面要以清淡为主，少食荤腥油腻、生冷辛辣的食物。另外，除了饮食习惯之外，还需多吃些有助于保养头发的食材。头发的主要成分是硫氨基酸蛋白质，要想头发靓丽乌黑，那么蛋白质是不可缺的，平时可以适当的吃点牛奶、牛肉等含蛋白质之类的食材。能促进头发生长的主要物质是维生素A，像胡萝卜、菠菜、杏仁、芒果等等，而促进头发新陈代谢的，则是谷类食物与新鲜蔬菜、含维生素B的水果之类食物。除了以上所述，必须要养成一个有规律的良好作息习惯，按时睡觉，没特别的事情决不熬夜。因为熬夜伤肝，肝主藏血，具有调畅全身气机和血液运行的作用。如果肝脏不好，就会行成头发的毛糙而干枯。如果饮食不当，而且还要经常的熬夜，那么、就是再好的调养也是不起到什么作用的。 有一头相当飘逸有光泽的秀发，其实对女人的形象来说是相当加分的。 它就像是女神魅力的一项隐形技能，总能在不经意间放出大招，让人着迷。如何保养能让头发更加 健康 强韧亮泽呢，首先就是洗护发产品的选择。建议大家选择无硅油洗发水，虽然它可能洗发后发丝比较涩，但配合护发产品，能将清洁与养护做到比较好的均衡。 避免出现越洗越油的问题。但要注意的是干性发质不要频繁洗头，以免造成过度清洁，发丝受损变得越来越毛燥。 基础洗护过后，可以使用一些发膜或者营养素。 比如潘婷三分钟奇迹发膜，价格很便宜，但是效果却出奇的好按摩发丝1分钟洗掉后，能明显感觉发质的柔软细滑，坚持使用头发毛燥能改善很多除了发膜之外，护发精华绝对是能让发质明显改善的一个必备产品市面上护发精油这种东西很多，像摩洛哥护发精油，欧莱雅小金瓶等等都是口碑很不错的。 选择的时候可以根据主打的功能，以及发质来选择，油头就选比较轻薄的，干燥的发丝可以选滋养性比较强的。 在头发吹至半干的状态下在中至发尾部使用，然后继续吹干即可。市面上针对头发还出了很多高 科技 产品，比如博朗的负离子美发梳无论是多干燥打结的头发，它都能轻松梳开，减少了发丝在梳理过程中的损伤问题，另外对于缓解发丝静电和干燥有很好的效果 梳几下后头发立马就变得顺滑，就像被熨过一样服帖，特别适合炸毛星人。最后跟皮肤护理一样，头发想要由内向外的 健康 ，强韧亮泽，不仅要外养护，内服也很重要。 Swisse的头发营养胶囊，能帮助抑制头皮出油，同时还能强韧发丝，坚持服用，最大的感触就是掉发有明显减少。 因此特别适合有脱发掉发困扰的妹子，以及想要秀发更加强韧 健康 的妹子。配合洗护发产品使用，能让秀发更加亮泽飘逸。 想要头发有光泽按时清洁头皮、头发卫生，这是必不可少的，很多朋友头皮容易起头皮屑、红疹，再这样环境下生长的发丝，多是细软毛躁的状态，就像大树的叶子枯黄，肯定是树根出了问题，头发也是一样，头皮 健康 发丝才会更好的生长。不能频繁烫发也是要做到的，把头发做直做顺，能让头发更有光泽度，因为头发毛鳞片闭合的更紧，头发之间紧密的贴在一起，更容易折射光线，光泽度不请自来。以上说的是从发根保健、烫发来增强光泽度，而染发就能很好的给头发带来质感，棕色的丝带看着就很有质感，头发也不例外，如果染成棕色细腻柔软感，就非常的名字，头发看起来不会很闷，通透自然 是我们一直追求的。 打蜡是快速通道，蜡像果冻一样包裹在头发上，就像把跑车贴上车模，把头发镀上外衣一般，抚顺头发破裂的毛鳞片，使之服帖在发干上，透明色是不错的选择。平时的护理也是必不可少，护发素、营养套盒、精油，都是很好的产品，能让头发处在 健康 的状态，补充头发吹风造型群所流失的角质蛋白，强健发干增加韧性，头发自然而然就会有光泽有质感。感谢大家的细心阅读，希望能够让我一直带给朋友们真实、有用、简洁、便利的知识，喜欢的朋友可以关注我，转发、收藏、分享文章给更多需要帮助的人，如果有独特的见解可以在下方留言评论，真心期待你的宝贵意见，将是我努力进步的不懈动力！ Hihihi这个问题我来回答吧~很多女孩在青春期时都曾幻想过“待我长发及腰，你娶我可好”，事实上是还没等到头发长长，打结、分叉、干枯、毛躁等种种问题都冒出来了，还谈什么美感。养长容易，养好不易，今天就讲讲保养头发这件事。头发和指甲一样，都能够反映气血是否充足。想要头发 健康 ，气血肯定要够。现代人压力大，爱熬夜，身体虚了，头发自然不会太有光泽。内调的话，充足的营养和休息是不可少的。如果长发老是分叉有碎发，可以先剪短一点，也更方便养头发。 选择无硅油的氨基酸洗发水，打出泡沫轻柔按摩头顶，冲洗干净。好的吹风机和梳子也会减少对头发的损伤。头发实在比较干，平时出门可以在发梢抹一点精油。以上，希望Twippo的回答有帮到你， 祝生活愉快！ 下面用“爱我秀发人生潇洒”作藏，让大家体验一下“发质美好快乐逍遥”。 爱我秀发人生潇洒/藏头诗 爱惜自己惜如金， 我才天生独一人。 秀发丽质何所见， 发飞风飘玉树林。 人为灵长俱灵性， 生要精彩才要敏。 潇潇飞飞瀑布下， 洒洒秀秀发美人。 谁都想有一头顺滑的好头发，怎么保养头发，让头发显得有光泽、有质感呢？ 针对自己头发的发质选择合适的洗发水，油性发质要用中性、微碱性的单纯清洁的洗发水；中性发质要用微酸性的洗发水；干性发质要用微酸、弱酸性带护理成分的洗发水；混合型的发质，要先清洁再护理。 洗发水大部分是碱性的，而护发素是酸性的。洗完头发用护发素可以让头发保持酸碱平衡，我们也会发现，当用了护发素之后，头发就会变得很顺滑。时不时的往头发上抹一点儿精油，可以有效的调节皮脂，抑制脱发，促进毛发的生长。不仅如此，把精油涂抹在发根，还具有改善发质的作用。之前我的一个舍友，她有很多碎头发，头发很炸，她就经常用精油抹在头发上，慢慢的头发就不炸了，很管用。 很荣幸能帮你回答这个问题。 这个头发毛躁要看是什么造成的。是烫染的频率过高？经常在工地上班白灰，尘土腐蚀的？经常做造型？还是头发剪的太短或者没剪好都有可能造成碎发特别多，而且很毛躁干枯！ 遇到头毛毛躁干枯，要向看病一样对症下药。如果是烫染，东西腐蚀的，经常做造型的，头发要定期修剪，经常保养一次，一礼拜半个月之间最佳。如果是剪坏头发造成的，要吧头发留长，不要经常修剪头发，让头发快速的长长。 我的头发也是这样，天生的自然卷毛毛蓬蓬松松的，看起来整天头发都乱糟糟。我从来都不烫头发，也没有拉直头发，头发的质地就是这样的不好。 现在我用自己的方法在做，似乎头发发质好了不少。具体的方法是减少洗头次数，再就是用自制的营养洗发液。基本不用市场上售的洗发液。 现在我的头发偶尔也能感到柔顺，我会继续坚持。 头发干枯无、光泽和质感不外乎两种情况：头发缺乏营养和烫染。 平时洗完头发，最后冲洗水里滴几点橄榄油来护理头发。 或者用淘米水洗头。不仅可以使头发长得快，而且不损伤发质，洗出来的头发又黑又亮。 平时主要尽量不要烫染头发，也要注意饮食。 头发缺乏营养的原因，要求引起注意，头发由粗变细，解决头发分叉问题，到最后慢慢会造成脱发，建议平时注意作息要有规律，同时食补，增加头发的养分。 1.补充蛋白头发是由蛋白质组成的，多吃蛋白质能让头发更浓密。建议定期补充鱼、家禽、牛肉、豆类、扁豆、坚果、种子、和奶制品，如酸奶和奶酪等。 2.补充维生素C维生素C能防止头发变细、分叉、断裂，建议多吃柑橘、番石榴、红薯、奇异果、木瓜。 3.补充微量元素-锌锌是重要的形成角蛋白，而这是头发的主要组成成分。当摄入不足时，头发会变得干燥、没有光泽。但很多女性的饮食里都没有充足的锌。建议吃更多的瘦肉，南瓜籽。如何保养头发让它又黑又亮又粗？想让头发又黑又亮又粗，首先，建议食补。与头发密切相关的，就是一切补肾的食物，都可以帮你的头发变得更好，比如黑米，黑豆，黑芝麻，熬粥或者磨粉，长期使用，可以起到固发黑发的作用，另外，减少烫染，也是一个必要的步骤，洗发水多用温和性，滋养头皮的最最好。以上就是小编对于[《如何保养头发又黑又亮》怎样保养头发变得又黑又亮]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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