眼圈是很多人都非常尴尬的一件事情，对于很多没有充足睡眠的人来说，黑眼圈都是非常严重的。那么女生有特别严重的黑眼圈，应该怎么拯救呢？经常热敷眼部要刺破眼睛周围的血液循环，定期热敷可以改善。使用酸奶敷眼。青瓜敷眼。涂眼霜配合一些合理的按摩手法可以让眼霜发挥更好的作用。

想要从根本去除黑眼圈，就要找到黑眼圈形成的根本原因，从直观上看：环境污染、长期的日晒、化妆、过度用眼、自然的肌肤松弛、遗传等，这些只是我们直观上能够看到的原因，但是这只是表面;其中，根本原因在于眼部肌肤血液循环以及肌肤的新陈代谢减弱，造成肌肤细胞中堆积大量未排除的色素沉淀，从而形成的黑眼圈。

黑眼圈主要是熬夜造成的，熬夜会造成血液不畅。所以要去除黑眼圈，首先要刺破眼睛周围的血液循环，定期热敷可以改善。除了睡前用热毛巾敷眼睛，还可以用蒸汽眼罩，快捷方便。在消除黑眼圈之前，你必须有一个固定的时间表。干燥的眼周肌肤很容易出现黑眼圈，所以，具有保湿功效的眼霜可以起到淡化黑眼圈的作用。正确的涂抹眼霜的手法配合好的眼霜一起。双管齐下可以起到事半功倍的效果。眼霜的使用方法很简单，就是每天早晚坚持使用就好了，涂抹以后按摩15分钟左右，让眼部肌肤充分的吸收营养，更好的缓解并消除黑眼圈。

准备适量的棉絮，放入酸奶中，浸泡后取出，直接涂在有黑眼圈的地方，15分钟后取下。酸奶不仅能美白皮肤，还能去除黑眼圈，能为眼睛吸收一定的水分。坚持久了，你会发现黑眼圈慢慢消退，很快得到缓解。 很多朋友发现自己眼睛周围有黑眼圈后，最常见的方法是涂眼霜。因为眼霜可以更好的减少眼睛下面的黑眼圈，使人恢复以前明亮的眼睛。众所周知，涂眼霜配合一些合理的按摩手法可以让眼霜发挥更好的作用。

吃黑芝麻缓解黑眼圈的主要是通过改善睡眠状况实现的，因为黑眼圈主要就是因为睡眠质量不好而导致的，而黑芝麻可以有效地改善睡眠质量，帮助我们更好地入睡，所以就能改善黑眼圈的情况，胡萝卜中含有维生素A，对眼睛好而且还能预防夜盲症。胡萝卜中还含有较多的维生素E，对我们眼球和眼睛周围的肌肉都具有很好的滋养作用，所以能够有效缓解眼部肌肤的衰老，维持眼部上皮组织的正常运作功能，能够有效淡化眼部黑眼圈。

长期黑眼圈很重怎么去除

　　眼睛是心灵的窗口，但是不少人都有黑眼圈的困扰，黑眼圈很重是什么原因呢?有什么好办法可以有效地去除呢?我告诉你黑眼圈的原因很可能是你肾虚，不过别担心，我下面教你怎样去除黑眼圈。

　　 1、精神压力

　　工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。

　　 2、妇科疾病导致

　　妇女月经不调、功能性出血、寒湿所致的带下病可造成黑眼圈。

　　 3、不良生活习惯

　　长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。

　　 4、慢性病患者

　　一些慢性病，如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。

　　怎样去除黑眼圈

　　 1、健康、均衡的饮食

　　这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。

　　为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

　　 2、大量喝水

　　你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

　　 去除严重黑眼圈眼袋的方法

　　坚持按摩

　　每天晚上临睡前，坚持用无名指在眼肚的中央位置上轻轻的按压10次，如果眼睛有浮肿问题还可以在一杯热水中加入一茶匙的食盐，然后闭上双眼，将浸泡盐水的化妆棉敷在眼袋上。化妆棉干了之后，可以再浸泡一下盐水，如此反复数次，坚持一段时间之后眼袋会逐渐的缩小直到消失。

　　除此之外，还可以按照上图的穴位，坚持按摩，早晚按摩，按上去感觉到有点酸酸的感觉即可。按摩眼睛可以促进眼周的血液循环，排出眼睛的毒素，从而可以改善眼睛的眼袋问题。其实只要眼睛的循环变好，黑眼圈问题也可以得到缓解。按摩好之后还可以敷眼膜，这个时候吸收效果最好，内调外养，眼睛自然变得明亮。

　　 开水热气蒸眼睛

　　当感觉眼睛很干燥的时候，最简单的一个方法，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热水的`蒸汽来蒸眼睛，自己注意距离，不要烫伤就好。蒸一段时间之后，可以涂抹上眼霜，或者做个眼膜，这个时候吸收的效果是非常棒的。

　　 注意睡姿

　　睡姿也会影响眼袋、黑眼圈问题?那是当然的，长期一个方向侧卧的话，眼周很容易被挤压出皱纹，因此睡觉一定要注意睡姿，更不要将脸完全的埋在枕头里面。每天保证有充足的睡眠时间，至少8个小时。每天多喝水，促进良好的新陈代谢，黑眼圈问题自然也会得到良好的预防。

　　 每天一杯红枣水

　　大多女性都有贫血、气血不足等的问题，每天喝一杯红枣水有助于加速血气的运行，减少淤血的积聚，同时还可以减低因为贫血而患上黑眼圈的问题。红枣水的制作很简单，白领女性将清洗干净的红枣放进杯子中，加入热水浸泡之后即可饮用。时间充足的话，还可以煮开，加入红糖，调成红糖红枣水饮用。

　　 冰敷

　　将干净的毛巾放入冰水中，扭干多余的水分，直接敷在眼睛上;或者将毛经敷在眼睛上，然后用保鲜膜包裹好冰块，放在毛巾上即可。冰敷可以让眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围肌肤消肿，抑制充血。另外，如果有喝过的茶叶，也可以放进冰箱中冰一下，然后敷在眼睛上，茶叶敷眼睛去眼袋的效果非常好。

　　 热敷

　　热敷可以促进眼睛局部血液的循环，适当的热敷也是去眼袋的好方法。干净的毛巾浸泡到温热的水中，扭干多余的水分，敷在眼睛上即可，注意温度不能太高，以免导致眼睛皮肤松弛起皱，得不偿失。

以上就是小编对于[《黑眼圈很严重怎么处理》黑眼圈严重怎么解决]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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