你是否也遇到过这些情况，整天不爱动吃完饭就想葛优瘫，忙了一天之后两条腿就像灌了铅一样又硬又肿，休息一晚上，早晨起来浑身不舒服，握不住拳，眼睛和脸部也都浮肿了？注意，你可能存在着“水肿”的情况！

水肿从何而来？

我们常说的水肿，指的是皮肤或皮下组织的细胞间隙中出现了液体增多的情况。多数人都认为水肿是因为喝水多了或者是肾脏出了问题，实际上，引起水肿的原因有很多，它反映的是人体内部的整体循环代谢情况。引起水肿的7大原因及症状需要引起注意。

1、局部水肿：对于工作以坐姿为主的白领们来说，下肢水肿较为常见，另外，长途旅行、开车，长时间保持一个姿势可能引起下肢静脉血回流变差导致水肿，一般活动之后会缓解。而单脚的水肿则多和静脉曲张、静脉栓塞、蜂窝组织炎有关。

2、肾脏疾病：肾脏疾病引起水肿是最常见的现象，肾功能的衰退会造成体内盐分和水分无法及时排除，从而引起水肿。当然，如果是肾病引起的水肿，尿液中通常会有泡泡也就是蛋白尿出现。

3、肝脏疾病：肝病主要是肝硬化水肿，一般发生在脚踝处且相对较轻，同时还会合并肝腹水和黄疸症状。

4、心脏病：心脏衰竭、心功能不全、心包炎等心脏疾病会造成静脉回流变差，从而引发水肿。心源性水肿区别于其他水肿的是，它基本是从下肢开始然后蔓延至全身，呼吸困难，甚至走路、上楼梯都受影响。

5、营养不良：长期营养摄入不足会导致维生素B1缺乏，从而产生不同程度的水肿，同时还会伴随体型消瘦，严重者还会出现腹水。

6、药物影响：某些药物也有引起水肿的副作用，不过，这种情况引起的水肿一般在停药之后会逐渐消退。

7、体质性水肿：有些女性早晨起床状态挺好，可是到了下午和晚上就会出现下肢水肿，去医院检查也没发现问题，这种情况就属于个人体质的问题。另外，也有不少女性在例假前因为雌激素的影响而出现轻微的浮肿，这种情况也很常见，不需要过度担心。

简单来说，一般我们身体出现的水肿多属于生理性水肿，这种水肿多会自行消失，而病源性水肿则需要进行治疗。当然，如果经过医生诊断自身没有健康问题，只是单纯性的水肿体质的，则可以通过一些食物搭配消除水肿。

试试这5大消水肿的“明星”食材吧！

1、红豆

从中医角度看，红豆属赤色入心，不仅能改善便秘促消化，还能纤体减肥、利尿去水肿，食用红豆水能够很好的排除体内湿气。现代医学认为，红豆中含有皂角苷和丰富的钾元素，对于消除脸部水肿、脚部水肿效果明显。不过，患有慢性肾脏病的人要尽量少吃红豆，防止造成身体负担。

2、黑豆

中医认为，黑色入肾，而且黑豆的样子又跟肾相似，以形补形，黑豆的补肾功效一直广为流传。而现代营养学认为，黑豆中富含钾镁离子，既能帮助肾脏维持功能让尿液排泄正常，又能强壮骨骼，预防骨质疏松。用干炒过的黑豆加热水冲泡饮用不仅能除湿消水肿，还能改善皮肤暗黄粗糙的状态。

3、薏仁

俗语说“千寒易去，一湿难除”，想要除湿，肯定少不了薏仁的身影。薏仁性寒，生吃容易伤肠胃，炒熟后的薏仁泡水或者煮粥祛湿功效强。另外，薏仁还含有丰富的水溶性纤维，能提高血液和水分的代谢能力，还能改善肠道状况。

4、冬瓜

冬瓜是我们餐桌上的常客，不仅营养丰富，药用价值也很高。常吃冬瓜能够利尿去湿、化痰镇咳、清胃降火，还能抵抗疲劳、增强抵抗力。冬瓜含钠量低、含糖量少，春夏季经常吃冬瓜对水肿病人及高血压和糖尿病患者都有好处。

5、咖啡

咖啡中的咖啡因能刺激身体排尿，带走体内多余的盐分和水分，同时，还能刺激肠胃分泌，促进新陈代谢，润肠通便。 早晨、午后来一杯咖啡，不仅提神醒脑，还能加速脂肪燃烧。不过咖啡不适合在傍晚和晚上喝，容易导致兴奋，对睡眠不利，好的睡眠也能消除水肿。

通过饮食调节水肿只针对于水肿体质以及想预防水肿的，如果，全身出现水肿，同时伴随有呼吸困难、大小便不畅，则可能是严重疾病导致的，一定要及时到医院检查治疗，防止意外发生。另外，多运动也能加速新陈代谢，说明身体排出多余的垃圾，保持身体健康。

免责声明：此文和图片转载于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。不负任何法律责任，如有侵权请及时联系，我们会第一时间内删除。

水肿是常见的一种现象，水肿其实就是皮肤及皮下组织的体液过量，有的和体质有关，有的则和身体机能有关。比如睡前大量喝水或者盐分摄入过多，就是水肿。还有一些病也会引起水肿。

各种心脏疾病引起右心衰之后会发生全身水肿，主要是由于右心衰竭引起的体循环静脉压和毛细血管滤过压增高继而引起水肿。这种水肿的特点在于先发生于下肢，逐渐向全身发展，发展速度较慢，有明显的心脏疾病病史。

由肾脏疾病引起的水肿称之为肾源性水肿，主要由肾小球肾炎导致肾小球滤过率降低，水钠潴留，液体进入组织间隙形成水肿。肾炎性水肿一般先发生在颜面部如眼睑，晨起明显，逐渐发展到下肢及全身，按压时易凹陷。

肝硬化失代偿期患者很可能会出现全身水肿及胸腹水，首先发生于下肢足踝部，逐渐发展到全身，颜面部及上肢水肿少见。化验检查可见有明显的肝功能减退。

主要由于营养不良导致的低白蛋白血症，引起血浆渗透压降低，液体潴留于组织间隙，水肿从下肢足部开始蔓延至全身。

特点是非凹陷性水肿，脸部比下肢明显。甲减、垂体功能减退、皮质醇增多症都见于这种水肿。

如果静脉血液回流有障碍，就可能引起静脉系统血液瘀滞，流体静压增高，毛细血管内压力也升高，与周围组织间压差变大，导致渗出水分增多。

静脉血液回流障碍的常见病因有心力衰竭（左心衰竭引起肺淤血水肿，右心衰竭引起全身水肿，尤其以下肢更明显），静脉血栓（常见于下肢深静脉血栓形成导致下肢水肿），妊娠子宫压迫（髂总静脉受压引起下肢水肿），肿瘤压迫等。

血浆胶体渗透压主要由白蛋白维持，当白蛋白合成减少或者大量丢失时，血浆胶体渗透压下降，平均实际滤过压增大，则组织液生成增加。

血浆白蛋白降低的常见原因有： 肝硬化（合成减少）、严重营养不良（合成减少）、恶性肿瘤（消耗增加）、结核（消耗增加）、肾病综合征（从尿中流失）等。

淋巴管堵塞时，淋巴回流受阻，含蛋白的水肿液在组织间隙聚集，可形成淋巴性水肿。比如乳腺癌治疗时，乳腺和腋下淋巴结切除或用放射治疗，可能引起患侧上肢水肿。丝虫病时，腹股沟淋巴管和淋巴结纤维化，可引起患肢和阴囊水肿，严重时称“象皮肿”。

局部炎症会使毛细血管壁通透性增加，血浆蛋白渗出到组织间隙，另外局部组织细胞坏死崩解，大分子蛋白分解成小分子，使组织间隙胶体渗透压升高，这都会导致局部组织水肿。

首先应该抽血化验一下肝肾功能，血浆白蛋白是否正常。查一下尿常规，是否有尿蛋白出现。需要评估一下心脏功能是否正常，有没有心衰的可能。 彩超检查一下静脉血管是否通畅、有没有静脉血栓。这都是一些临床上最常见的引起水肿的原因。

以上就是小编对于[《水肿的原因是什么引起的》引起水肿的主要原因有]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除