那么导致牙龈出血的原因都有：

1、牙龈炎：牙龈炎是牙龈出血的主要原因之一。这种情况描述了由于斑块堆积而导致的牙龈萎缩和发炎。解决这个问题最有效的方法就是改善口腔卫生。

2、缺乏维生素K：缺乏维生素K会使牙龈出血。这种维生素对于参与凝血过程的蛋白质是必不可少的。

3、吸烟：过度食用烟草会对牙齿造成损害，并导致口腔治疗出现问题。如果你经常吸烟，你很可能会在吃硬食物或刷牙时看到牙龈出血。如果你已经开始看到这个问题出现，它可能只是未来问题发出的信号。

4、年龄：在这种情况下，牙龈出血在一定程度上是正常的。你越老，牙龈出血的可能性就越大。

5、糖尿病：如果你有糖尿病，你的牙龈出血（到一定程度）是正常的。通常，这种情况发生在刷牙时非常用力，或者用硬毛牙刷刷牙。一定要轻轻地刷牙，确保你的牙刷有柔软的刷毛。如果你有任何问题，请咨询牙医。

6、营养不良：缺乏必要的营养物质以及缺乏诸如维生素A、B、C等重要的维生素A、B和C会导致牙龈萎缩，从而导致出血。重要的是你要确保饮食的多样性和健康。如果你认为你现在没有这个，那么是时候多吃水果和蔬菜了。

7、某些药物：偶尔，在某些连续药物治疗下可能会出现牙龈出血。这是因为某些药物会减少唾液分泌，从而导致一些细菌更容易繁殖。如果你发现你的牙龈出血，你开始服用一些药物，询问你的医生或牙医，这两个因素是否相关。如果是，你可以要求服用不同的药物，如果你的治疗时间很长，你可以等待你完成目前的药物。

8、压力：尽管你可能不相信，压力会使你的牙龈和口腔组织变弱，导致它们流血，因为你的防御系统降低了。理想情况下，当你感到压力迫使你达到极限时，你应该寻找其他的放松方式。

9、牙齿缺失：当你牙齿掉了，你就不能正常咬和咀嚼。这会导致牙齿的不均匀摩擦，从而影响牙龈，导致牙龈出血。如果你是这样情况，让你的牙医用树脂或你选择的材料来代替你丢失的牙齿。

10、免疫力下降：当身体没有足够的保护时，身体就会屈服于各种疾病。一些健康问题，如贫血可能是你的牙龈出血的原因（由于细菌的增加）。

11、没有去看牙医：如果你的口腔区域没有定期检查，就不会有快速的诊断。去看牙医清除牙菌斑对你的整体健康很重要。

12、口腔感染：记住，唾液是细菌转移的来源。小心你亲吻的对象，避免引起发炎和牙龈疾病的细菌问题。

13、怀孕：怀孕是牙龈出血的原因之一。虽然它是一个非常正常的状态，但它会导致重大的变化。你的医生会告诉你采取什么行动。

14、有缺陷的牙齿：你接受牙科治疗后牙龈开始出血了吗？当假牙或补牙的时间不太好，或者牙齿清洁工作做得不是很好时，就会出现这种情况。

牙龈经常出血的主要原因是细菌感染所致的牙龈炎症的变化，牙龈炎或者牙周炎。

如果牙龈或者牙周组织发炎了，会出现明显的红、肿、热、痛，触碰牙龈时会出血。这时出血是因为牙龈组织充血，触碰时就容易出血了。

那牙龈出血怎么办呢？

牙龈出血很多人会想着使用含有止血成分的牙膏，多治标不治本，也使患者常常忽略了牙周炎最重要的病因，延误疾病治疗。因此，当牙龈出血应及时就医。不建议使用功能性牙膏，买一支自己喜欢的含氟的牙膏即可，牙膏的主要作用是帮助牙刷机械清除牙菌斑，牙膏里含有多种的化学合成成分，在刷完牙后一定要用清水好好漱口。

牙龈非常脆弱，刷牙或用嘴吸吮时可能有出血现象。有些人认为这是正常现象，但如果没有得到缓解，就需要引起重视，这可能是疾病的表现。牙龈总是出血的原因有哪些？

缺少维生素C。当人体严重缺乏维生素C时，牙龈会变得脆弱，稍有刺激就会出血发炎。在和平时期应多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果来补充身体所需。另外，很多心脑血管疾病患者会长期服用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物，这些药物的主要作用是抗凝。所以会使牙龈出血增多，甚至使人在短时间内出血增多或长期出血。

肝脏功能不正常。肝脏具有代谢解毒和消化的功能，会影响人们的正常代谢，影响凝血酶和凝血因子的合成。肝功能异常人群的凝血功能较差，即使没有刺激，口腔内有炎症，也会出现出血现象。如果牙龈出血不止，应到医院做肝功能检查，排除肝硬化或肝炎的可能。

妇女正处于月经期。当女性处于妊娠期或月经期时，也会出现牙龈出血，并伴有肿胀、瘙痒和疼痛，这是因为月经期间体内的雌激素和孕激素的作用，即使有轻微的牙龈炎症也会加重。 血液疾病。常见的血液病有血友病、白血病等，这些疾病会导致牙龈自发性出血，这是一种比较严重的疾病。疾病越严重，出血量就越多，而且出血不容易被止住。出现这种问题时，应该去医院做血液分析。

牙龈炎，牙龈炎的主要原因是牙结石和牙菌斑，它们在口腔表面被一层薄薄的唾液膜所覆盖。我们吃的所有食物都留在这层薄膜上。如果食物没有被洗掉，细菌就会积累起来，最终形成牙菌斑。牙菌斑可以通过刷牙来清除。如果不这样做，它可以发展成牙龈炎，从而导致牙龈炎。它使牙龈的肌肉和组织变得越来越弱，在轻微的挤压或刺激下就会出血，并伴随着牙龈退缩、肿胀和口臭。

温馨提示：平时要均衡摄入身体的营养，避免挑食、偏食的不良习惯，掌握正确的刷牙方法，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，增强体质。

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