大家好今天来介绍《绿瘦减肥茶》绿瘦减肥茶配方的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

《吃掉那只青蛙》这本书告诉我们，想要做成一件事情，要先明确目标，再制定计划。

在我的记忆宝库里搜寻，都有过什么样的目标和计划呢？想了又想，就说说我的减肥计划吧。

从结婚前90几斤的窈窕淑女，到生了二个儿子后飙升到超过120，我感到事态严重，于是把减肥目标提上议事日程。

早些年我在网上买过减肥茶、绿瘦等减肥产品，毫无用处，然后在美容院尝试了针灸减肥项目，倒是效果明显，直降八九斤降到113。

但什么样的减肥都需要忌口，当你抵制不住美食诱惑时，那体重就如同春江的水，蹭蹭上涨，针灸一结束我就反弹了三四斤。

于是就又通过忍饥挨饿型减肥法去减体重，每天只吃少量水果、蔬菜，坚持到第九天，头晕眼花，赶紧停止，恢复饮食。

人到中年了，这116、117斤的体重也不算太重，朋友说我属于不胖不瘦刚刚好。于是我就把体重目标定到这个点，一斤之内上下浮动，也维持了多年平衡。

2020年春节疫情防控期间，坚守在家不出，又好吃又不动的结果是让我猛然发现，体重什么时候上升到了122？

这还了得？得抓紧想办法减肥！

我在网上找到党宁远教练“在家就能练”的7天极速减脂营课程，感觉很适合我，按照科学饮食 适当运动的方法，果然一周内又让自己减掉了四五斤肉！

接下来的42天极速减脂营课程也让我倍感诱惑，我毫不犹豫地跟进去，按照课程设置的专门食谱进食，按照党教练教的步骤运动，除把体重降到112的最低之外，还感觉自己神清气爽，精神满满！

42天结束之后呢？早晚运动是又坚持了好几个月，科学饮食可就慢慢没那么上心了。当你每天精米细面、大油大肉地往肚里送时，你的体重数字可就很不那么好看了。

至此，我的减肥计划似乎完全失败。

虽然我“满腹经纶”，什么“辟谷”、“断糖饮食法”、“轻断食”“过午不食”“节食加运动”等等各种理论娓娓道来，我却得出一个重要结论：再明确目标，制定计划，如果不努力坚持下去，结果等于零。

目标是梦想，坚持才有希望！

现在，我为自己找到一件比减肥更有意义的事：每天读书、听书，然后输出、写作。我又制定了新的目标和计划。

持着这个目标，我列出自己的日计划、月计划、年计划。我希望能在读书写作的道路上坚持下来，一步一步踏实走下去。

日拱一卒，功不唐捐，我相信在这条路上努力下去，前面会有诗和远方！

以上就是小编对于[《绿瘦减肥茶》绿瘦减肥茶配方]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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