引言：如果家中有人或者是自己突然流鼻血的时候，最快速的止血方式是用拇指和食指捏压鼻翼，四五分钟就能达到快速止血的目的。在流鼻血的时候一定要采用正确的方式来止血，如果止血的方式不恰当，很有可能会让鼻血血流不止。

相信在日常生活中很多人都有过流鼻血的经历，一旦发现了流鼻血的人或者是自己流鼻血很多人都会让这些流鼻血的人把头抬起来，他们认为如果把头抬起来，那么就可以让鼻血不下流，这种止血方式其实是错的，这样很容易会造成鼻血倒流到口腔，容易发生呛咳。在流鼻血的时候，很多人也习惯用卫生纸塞住鼻孔，他们认为这种方式也可以让鼻血止住，其实这种方式也是不可取的。

因为用卫生纸塞，首先卫生纸上可能会不卫生，如果将卫生纸上面的细菌进入鼻腔的话，很容易会让细菌将鼻腔粘膜感染，而且如果鼻子正在流血，那么卫生纸是非常容易被鼻血给浸湿的，那么当把卫生纸取出之后，可能会有少量的卫生纸粘在鼻腔中。这样会让不断出血的鼻腔粘膜，不能得到愈合，甚至严重的话还会导致鼻腔粘膜感染。而有的人喜欢囟 门头上拍凉水，其实这种方式的止血效果也并没有像人们描述的那么好。

当鼻血流的量比较少的时候，就不需要到当地的医院去就诊，最简便的止血方法就是用大拇指和食指持续捏压鼻翼四五分钟，这样的话就可以达到很好的止血效果。如果家里面有棉球的话，也可以用消毒棉球塞住止血的鼻孔，这样的话不仅能够很好的止血，而且还不会导致鼻腔再次被感染。

流鼻血多由外力伤害所致，例如用手指挖鼻子或鼻子受到撞击时很容易流鼻血。此外，气候过度干燥、气压突然改变等均可能使鼻黏膜受伤而导致流鼻血。冬季空气干燥，这会导致鼻腔干燥，加之气候寒冷，人体呼吸道以及鼻腔黏膜不断遭受干冷空气刺激，十分脆弱，进而比较容易流鼻血。

冷敷法止鼻血用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷在鼻根、前额中部或后颈部，反复数次。这样可促进血管收缩，减少出血。也可以用小冰袋轻轻按压在鼻翼两侧，有立即止血之效。

压迫法止鼻血用拇指或食指在患者头部前发际下中3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩，持续数分钟。

错误方法：平躺。平躺并不能解决任何问题，只能令血液回流到喉咙，甚至被吞咽到胃里，从而引发呕吐加重病情，严重的会导致窒息。吞血。仰头鼻血可能流到口咽部，此时不能吞下血液，以免刺激胃部引起恶心呕吐。

如何预防流鼻血平时应注意预防鼻腔出血的发生，措施包括：1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。4.老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。5.对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

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