孕妇得了感冒怎么办

　　孕妇得了感冒怎么办？孕妇怀孕期间都会特别注意自己的身体健康，但有的时候总会不小心中招得了感冒，但是孕妇感冒之后也不敢吃药，担心会影响肚子里的宝宝，那么，孕妇得了感冒怎么办好呢？

　　 1、多休息

　　孕妇如果感冒了是不建议用药物进行治疗的，想要缓解感冒的'症状，就要放下手边的工作，多休息。在患病期间，要注意个人卫生，少去人口密集的场所，也不要与感冒的病人接触。

　　 2、多喝水

　　孕妇感冒期间也别忘了多喝水。这样不仅可以弥补感冒时人体所散失的体液，也可以帮助有毒物质的排出。除此之外还可以多喝些滋养的鸡汤，也对缓解感冒有很大的帮助。

　　 3、不要乱用药

　　孕妇不管是感冒还是患了其他疾病，都要小心用药。有些感冒药对胎儿是有影响的。尤其是解热镇痛药，更改时不能服用，否则可能会导致胎儿先天性心脏病，引发唇腭裂等畸形问题。而且现在市面上的很多感冒药，其实只是为了缓解病人的身体不适，并不能治愈疾病。因此孕妇生病以后，还是建议到医院寻求医生的帮助。

　　 4、提高人体抵抗力

　　孕妇感冒如果长期得不到缓解，可能是自身抵抗力较差导致。此时给身体补充足够的营养，可以提高抵抗力。除此之外，怀孕期间适当地参加体育锻炼，也是增强免疫力的一个有效途径。所以，感冒的孕妇不妨多在阳光下散步，或者做一些孕期瑜伽，来促进新陈代谢，提高免疫力。

　　 5、适当忌口

　　在感冒期间，孕妇如果出现了喉咙疼痛，要少吃辛辣刺激的食物，以及油炸油腻的食物；如果出现了咳嗽的症状，则要少吃橘子、橙子等水果；如果肠胃不适，则不应该喝冷饮等等。

　　 6、食疗

　　既然孕妇感冒后不能用药物治疗，不妨尝试用食疗缓解。食疗不仅效果显著，还可以保护胎儿健康。

　　 孕妇感冒食疗方法有哪些

　　 1、葱白粥

　　配方与食用：大米50克，葱白、白糖各适量。先煮大米，大米熟时把切成段的葱白2-3段、白糖放入即可。每日1次。热服，取微汗。

　　功效：本方可解表散寒，适用于风寒感冒。

　　 2、桑菊薄竹饮

　　配方与食用：桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净，同放入茶壶内，用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。

　　功效：桑叶味甘、性寒。本方疏散风热，可辛凉解表，适用于风热感冒。

　　 3、葱豉黄酒汤

　　配方与食用：豆豉15克、葱须30克、黄酒50克。豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，加葱须，续煎5分钟，加黄酒，出锅。

　　功效：本方可解表和中，适用于风寒感冒。

　　 4、百合红枣汤

　　配方与食用：新鲜百合35克(或干百合17克)、去核红枣10颗、红糖适量。将百合和红枣放入锅内，加入500毫升的清水，先用大火煮至水沸腾，再转小火继续熬煮，煮至百合熟透，再加红糖调味即可。

　　功效：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。因而，本方可以缓解因感冒引起的咳嗽症状。

　　 5、葛根汤

　　配方与食用：葛根6克，升麻、秦艽、荆芥、赤芍各3克，苏叶、白芷各2.4克，甘草1.5克，生姜2片。将上述几味药一起放入锅内水煎。温服。

　　功效：本方具有发汗解表的功效，对于发烧、头痛、全身酸软有很好的辅助疗效。

　　 6、口含生大蒜

　　配方与食用：大蒜1瓣。将蒜瓣含口中，慢慢嚼，咽下汁液，无味时吐掉杂质，连嚼2-3瓣即可。

　　功效：大蒜可行滞气、暖脾胃、消症积、解毒、杀虫，具有解表杀毒灭菌之功效。本方治疗感冒初起流清涕、咳嗽。咽痛者禁用。

　　 7、姜蒜茶

　　配方与食用：大蒜、生姜各15克。将大蒜去皮，洗净，切片；生姜洗净，切片；大蒜片、生姜片放入锅中，加水1碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

　　功效：生姜可发汗解表、温中止呕、温肺止咳。本方治疗感冒恶寒无汗者。

　　 8、紫苏叶姜糖饮

　　配方与食用：紫苏叶15克、生姜5片。生姜、紫苏叶以沸水冲泡。10分钟，加红糖少许即可。每日2次，趁热服食。

　　功效：紫苏叶味辛、性温。本方可发汗解表，适用于风寒感冒，对患有恶心、呕吐等症的胃肠型感冒更为适宜。

　　 9、葱姜茶

　　配方与食用：葱白5根、姜3片、淡豆豉20克。所有材料放入沙锅中，加水1碗，煎5分钟，趁热喝，服后盖被可助发汗。

　　功效：葱白主治感冒风寒、阴寒腹痛。本方可解表散寒，治疗感冒无汗恶寒者。

　　 10、姜糖饮

　　配方与食用：生姜片15克、葱白适量、红糖20克。葱白切成3厘米长的段(共3段)，与生姜片一起，加水50毫升煮沸3-5分钟，加入红糖即可。趁热一次服下，盖被取微汗。

　　功效：生姜片可发汗解表、和中散寒。本方适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

　　1、孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的`病毒。

　　2、孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。

　　孕妇感冒鼻塞食疗方之姜糖茶：生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

　　通过妈网百科的介绍，大家对孕妇感冒鼻塞已经有应对方法了，要注意的是：孕妇感冒鼻塞时，切不可乱用抗生素来治疗，如果症状比较严重需要药物治疗时，应该在医生的指导下服用药物。

　　对于孕妇而言，吃药虽然可能好得快，但却可能留下不可预见的祸根，所以治疗感冒鼻塞，最好的方法还是通过饮食调节。孕妇可以多吃水果蔬菜补充维生素C，能起到预防感冒的作用。因此，与药物治疗相比，孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。

　　1、姜糖茶：生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。

　　2、生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。

　　3、荆芥防风粥：荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效。

　　最后，妈网百科建议，孕妈在平常的生活中要注意身体，在天气变化时要适当增加衣物，避免受风寒，保持身体的健康，胎儿的发育才会更加的健康的。

　　孕妇感冒期间饮食原则：此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法。

　　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

　　5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力

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