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芝麻的功效与作用是凉性还是热性,黑芝麻功效和主治

大家好今天来介绍《芝麻的功效与作用是凉性还是热性》黑芝麻功效和主治的相关问题,小编就来给你解答一下,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧芝麻热性还是凉性一般的原则是,假设先不管寒热,大致上高蛋白、高油脂、或是增加身体吸收功能的食物就是补的食物。属于高纤维、低蛋白、低油脂、能促进身体代谢机能的,有酸苦涩味道的,就是属于泻的食物。而以上两种特性都有的食物,就是属于补泻均衡的食物。例如,腰果、核桃、芝麻、山药、莲子、红枣都是属于补的食物,吃太多容易胖、或胃部容易闷,其中核桃、芝麻属于温补、莲子属于凉补、腰果属于不寒不热的平补。而具有高纤或酸苦涩味道的各类青菜水果、茶饮等等,就是属于泻的,吃太多容易瘦或营养不足。但是例如海苔、海藻、海菜类,既可以补血补肾、又可以清热利湿攻坚,就是补泻都有。又例如薏苡仁,既可以健脾胃、又可以清热利湿解毒,也是属于补泻都有。又例如木瓜,既可以健脾养津液、又可以袪风利湿,也是补泻都有。第2个回答 2020-10-19黑芝麻是生活中常见的一种食物,因为大多数人在做东西的时候,往往都会喜欢加入一些黑芝麻来让食物更香,而且黑芝麻自身的营养价值能够对人体起到很好的作用。但是在吃东西的时候,要学会考虑这个食物的性质,因为很多肠胃不好的人吃多了凉性物质的话,容易引起消化不良。那么黑芝麻这种食物是热性还是凉性的呢?1、芝麻是平性中医中认为芝麻性平味甘,而平性是介于寒凉和温热之间的,由此可见芝麻既不是热性食物也不是凉性食物,而是平性食物。平性食物就意味一般体质的人以及有寒凉或热性病症的人都是可以食用的。除了芝麻之外,平性食物中的代表食物有我们经常会吃到的土豆、玉米、山药、红薯、鸡蛋、泥鳅、蜂蜜等等。2、热性和温性热性食物一般是能减轻或消除寒症的食物。我们常吃的辣椒、花椒、肉桂、干姜、香菜、鹿肉等食物就是典型的热性食物。而温性食物和热性食物很相似,能散寒,温中,助阳,代表的食物有荔枝、面粉、胡萝卜、韭菜、葡萄、莲子等。3、凉性和寒性凉性食物和寒性食物性质基本一致,只是在程度上略微有所不同,寒凉性的食物大多能清热、泻火以及解毒,可以用于消除热性病症。寒凉性食物中的代表食物有小米、小麦、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、橙子、梨等等。辨别食物的寒性和热性的窍门一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看,绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、胡椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的是阳光,故而性偏热。从味道上来看,味甜、味辛的食品,由于接受阳光照射的时间较多,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品,大多偏寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。从生长环境来看,水生植物偏寒,如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物,如花生、土豆、山药、姜等,由于长期埋在土壤中,植物耐干,所含水分较少,故而性热。从生长的地理位置来看,背阴朝北的食物吸收的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物,或东南方向的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光热比较充足,故而性偏热。食物寒热还与生长季节有关。在冬天里生长的食物,由于寒气重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物,接收的雨水较多,而性寒,如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。白芝麻属于热性还是凉性芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。一般人群均可食用属于平性,望采纳芝麻是寒性食物还是温性食物呢?从中医角度说,食物分为五大性,一般是平、寒、凉、温、热这五性。平性食物有:大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋,鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。食物属性—寒、热、温、凉寒凉食物:一般民间所遻的「冷」、「凉」或「退火」的食物即是指寒凉性食物。【小常识】寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用。对生理机能具有镇静及清凉消炎的作用,适合热性体质者吃,可改善其失眠、肿胀及炎症。温热食物:一般间所说的「燥」或「热」的食物即是指温热性食物。【小常识】温热食物多具有温阳和散寒作用,可用来治疗寒证和阴证。适合寒性体质者吃,可改善其衰退沉滞,贫血萎缩的机能。平性食物:虽然此处列得不多,但一般日常常用食物仍以平性食物居多。【小常识】平性食物对热证或寒证都可配用,十份适宜虚不受损、实不敢泻的人。寒凉谷类:小米、小麦、大麦、荞麦豆类:绿豆食用油:生麻油饮料:绿茶蔬菜:海带、海藻、紫菜、茭白、竹笋、孛荠、空心菜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、慈姑、金针菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、蕃茄、茄子、生萝卜、莴苣水果:西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、杨桃、柚、柑、橘、橙、梨、枇杷、罗汉果、无花果畜:马肉、兔肉禽:鹅肉、鸭肉水产动物:蛤蜊、蚌、蛏、蚬、田螺、牡蛎肉、蟹平和谷类:薏苡仁、玉米豆类:黄大豆、黑大豆、红豆、毛豆、蚕豆、白扁豆、豌豆、豇豆食用油:花生油调味品:蜂蜜饮料:豆浆、可可、牛乳、羊乳蔬菜:白菜、荠菜、茼蒿、甘薯、马铃薯、山药、芋头、蘑菇、香菇、木耳、葫芦(瓠瓜)、胡萝卜、菱角、莲藕水果:柠檬、苹果、李、酸梅、桑椹、菠萝、葡萄干果:花生(煮食)、芝麻、莲子、芡实、松子、大枣、番瓜子、西瓜子、栗子畜:猪肉、牛肉禽:鸡肉、鸡蛋水产动物:鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲥鱼、乌鱼、黄鱼、鲳鱼、带鱼、比目鱼、鳗鱼、泥鳅、鲨鱼、鱼翅、蚶、干贝、淡菜、鲍鱼、海蜇、鳖、龟、田鸡、乌贼、海参温热谷类:糯米、高粱豆类:食用油:豆油、菜子油调味品:红曲、酒、醋、酒酿、饴糖、茴香、花椒、胡椒、辣椒、芥末饮料:红茶、咖啡蔬菜:胡萝卜、番瓜、芥菜、韭菜、葱、姜、香菜、蒜水果:山楂、杏、金橘、樱桃、桃、石榴、荔枝、龙眼、榴裢干果:花生(炒食)、核桃、葵花子畜:羊肉、狗肉、鹿肉禽:水产动物:鲢鱼、鲈鱼、鳝鱼、河豚、虾看看就知道了哈,希望采纳哟。

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