炖鸡肉的时候为了让鸡肉鲜嫩不柴。那么可以把剁好的鸡肉内放入适量的面粉，充分的进行抓匀，这样不仅仅可以帮助去除鸡肉的腥味，而且也可以去除鸡肉里的血水，大概抓匀五分钟左右就可以了，这个时候倒入适量的温水进行清洗，一定要不停地进行揉搓，一直到清洗技术不再进行浑浊，把水倒掉后就可以开始调位，一定要加入少量的生抽，蚝油，料酒进行去除鸡肉的腥味，随后放葱姜蒜进行调味，调好后就可以开始炖鸡肉了。在炖鸡肉之前一定要热，锅里稍微有姜，腌制好的鸡肉，用大火进行煸炒，煸炒至鸡肉微微发黄，这样炖出来的鸡肉比较鲜嫩不柴。

这时在锅内放入适量的油，把鸡肉连同边炒好的调料一桶倒入锅内，放上适量的水，盖上盖子炖半个小时左右，这个时候等水煮开鸡肉就可以炖好了，这样炖出来的鸡肉特别的好吃，而且味道特别的鲜美，也特别的入味，吃起来口感特别的好，配的米饭一起来进行食用，是非常的入味和下饭的。鸡肉特别是和用来滋养身体，这是由于肌肉的蛋白质营养特别的丰富，非常适合人体进行消化吸收，炖一些清淡的鸡汤来进行使用的话，是可以帮助强身健体的。

另外在炖鸡肉的时候要注意配菜的选择，可以选择粉条来进行一起炖汁，也可以选择末或者是香菇来一起进行炖制，这样炖出来的鸡肉口感也是非常的鲜美，如果根据个人口感的不同，也可以选择放入适当的西红柿或者是鸡蛋，都是可以进行一起来炖制的，炖制熟了以后打开锅盖，可以说飘香四溢，最后滴上几滴芝麻油，搅拌均匀就可以进行食用了。

鸡汤是营养成分非常丰富的食物。但是炖鸡汤时注意以下几点，首先要选择老母鸡，因为营养状况，老母鸡的营养价值比其他鸡肉要高很多，而且炖时后味道更浓更鲜美，还富含的蛋白质和脂肪成分也比较高。此外，炖鸡汤的时间要恰到好处，一般炖的时间越长，鸡汤中的营养成分也越高，因为鸡肉中的营养基本上都溶解在汤里面了。但是时间也不能过长过，长会导致营养成分的流失，一般一到一个半小时就可以了。此外。炖鸡汤的锅最好用砂锅，而不是铁锅，因为砂锅能够聚拢鲜味增添鲜美。

香菇炖鸡汤

材料：土鸡1只，干香菇10朵，葱少许。

做法：

1.土鸡洗净切块，先煮掉血水。

2.接着将锅中重新加入适量的水，将鸡肉放入大火中煮开，然后再转小火接着炖。

3.另拿个锅，放油，爆香泡发好的香菇。

4.将爆好的香菇放入鸡肉中，炖1个小时，盛出前放入葱。

清炖鸡汤

材料：母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗。

做法：

1、将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水。

2、将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖，大火烧开，气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。

3、气下去后用盐调味即可。

菌菇炖鸡汤

材料：鸡1只，火腿1小块，鸡腿菇1个，金针菇少许，小蘑菇少许，枸杞适量，生姜，大葱，小葱，盐，胡椒粉。

做法：

1.鸡处理干净后待用。

2.锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。

3.接着加入足量清水，放入鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。

4.菌菇洗净切段。

5.枸杞用热水浸泡备用。

6.鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮，同时调入适量盐。

7.出锅前加入沥干水份的枸杞，撒上葱花，适量胡椒粉即可。

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