大家好今天来介绍《紫甘蓝的做法大全集》紫甘蓝怎么拌凉菜 家常做法的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧紫甘蓝做法 凉拌紫甘蓝香干 -材 料- 紫甘蓝200克、香干4片 白芝麻5克、青尖椒1个生抽10克、老醋15克盐1克、蔬果粉0.5克辣椒油10克、姜末适量-做 法- 1. 紫甘蓝洗净后用刀切成丝备用； 2.香干也用刀切成薄片，青尖椒用刀切成丝备用；3. 炒锅倒入适量的清水煮沸后，把香干放入锅中进行焯水，焯好的香干捞出沥干水分备用；4. 把紫甘蓝、青椒丝、香干和姜末，放到一个容器里；5. 加入盐、蔬果粉、生抽、老醋、辣椒油搅拌均匀即可。 酸辣炝炒紫甘蓝 -材 料- 紫甘蓝4009、胡萝卜1节 花生油适量、姜末适量盐1勺、蔬果粉少许辣椒酱、陈醋适量-做 法- 1. 紫甘蓝，胡萝卜洗净；将紫甘蓝手撕成小块，胡萝卜切片； 2. 热锅热油炒香姜末，放入紫甘蓝大火翻炒； 3. 加入胡萝卜片翻炒；4. 烹入盐，蔬果粉，辣酱，陈醋继续翻炒至软即可。炝拌双色甘蓝 -材 料- 绿甘蓝半颗、紫甘蓝3片 小米椒1个、芝麻少许花椒10多粒、植物油适量碗汁：2勺酱油+1勺醋+半匙盐+1匙糖-做 法- 1. 紫甘蓝去硬梗，洗净切丝。小米椒洗净切小段； 2. 绿甘蓝洗净去硬梗，手撕成小片；3. 起锅，水里加几滴油、少许盐，放入绿甘蓝焯烫10多秒即捞出；4. 把双色甘蓝放入盘中，中间撒上小辣椒段；5. 起锅热油，放入花椒粒爆香；将热油浇在碗汁中；6. 搅拌均匀，使糖盐融化；7. 将汁均匀淋在菜上，撒上芝麻，拌匀。自制蓝莓酱 -材 料- 蓝莓 500克 白砂糖 180克柠檬 半个-做 法- 1. 蓝莓清洗干净； 2. 蓝莓入锅，加入细砂糖，小火不断搅拌；3. 五分钟出汁；4. 十分钟左右就成酱汁了，加入柠檬汁，最后再煮3分钟，就可以起锅了。紫甘蓝的吃法怎么做好吃(紫甘蓝的做法大全家常)1、紫甘蓝的吃法和做法大全。 2、紫甘蓝的吃法和功效。 3、紫甘蓝的凉拌方法。 4、紫甘蓝怎么做凉拌好吃。1.吃法一：紫甘蓝可以做沙拉。 2.吃法紫甘蓝可以做凉拌。 3.吃法三：紫甘蓝可以做饺子馅。 4.吃法四：紫甘蓝可以清炒。 5.如果紫甘蓝做成沙拉或凉拌的话，需注意将其彻底清洗干净。紫甘蓝的家常做法炒黑木耳。紫甘蓝是一种营养价值非常丰富的食物。里面含有丰富的铁元素，可以补充体内所需要的血红蛋白。而且还有丰富的维生素e和维生素a，烹饪赶紧食物的搭配非常重要，平时可以搭配黑木耳炒制。加入一些花生、黑芝麻或者是香菜等一起进行制作。炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素，又能蕴含紫甘蓝的营养价值，吃了之后能够生津止渴、促进排便，热量也比较低。以上就是小编对于[《紫甘蓝的做法大全集》紫甘蓝怎么拌凉菜 家常做法]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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