出现牙龈肿痛之后，孕期的饮食，一定要做出适当的调整，要以清淡，有营养的食物为主。要多吃蔬菜水果，适当的用淡盐水，刷牙漱口，多卧床休息。要注意的是，虽然牙龈肿痛非常难受，但是在这个时候，也不能随意用药。一定要先咨询医生，因为是药都有一定的副作用，不仅会影响孕妇的身体，还会让胎儿的发育，受到抑制，严重的情况下，会导致胎儿畸形。

怀孕以后，因为体内的雌激素会分泌过多，所以在这个时候，如果孕妇管不住嘴，大吃大喝的话，身体很容易出现上火的情况，这样一来，就会引发牙龈肿痛。 为了胎儿的健康，孕妈一定要约束自己，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，一定要有一个清晰的认知。对于容易上火，容易产气的食物，尽量避免。可以多吃水果，少吃辛辣，油腻的食物，不仅会刺激肠胃，而且没有什么营养价值可言。

要做到早起，睡前刷牙，漱口的好习惯，但是对于上火，牙龈肿痛这种情况，可以选择将清水换成淡盐水来漱口，就能有效的灭菌消炎。 对于牙龈肿痛的现象，也能有效的治疗。在这个时候，就千万不能熬夜刷手机，一定要保证，每天睡够8~10个小时，只有这样，体质才会变好，免疫力也会随之增强。那么抵御细菌的能力，就会有所提高。

控制好自己的情绪，不要让情绪波动较大，也不要随意的乱发脾气，当心情不好的时候，可以采取转移注意力，或者干一些自己感兴趣的事情。牙龈肿痛症状，特别厉害的时候，就应当及时就医，并且要多喝水。如果不想喝白开水的话，喝一些蜂蜜水，菊花茶，也是非常不错的。

　　怀孕，是每一名女生朋友们人生中最重要的事情之一。在期间有很多事情对于孕妈妈来说都是比较陌生，所以会产生很多疑问。比如怀孕后可以选择用云南白药牙膏吗？其实是可以的，这个也没有什么影响，云南白药牙膏里面含有云南白药，并且对于人体来讲危害也不大，里面的云南白药能够防止出血或者是红肿的症状，并且还加入了金银花，所以说对于牙齿出血的症状可以很好的护理。下面和我一起好好探讨一番吧。

　　准妈妈们可以用云南白药牙膏，牙膏是刷牙用的摩擦和润滑剂。如果在怀孕期间牙龈肿痛，是因为牙龈炎的原因，准妈妈们雌激素水平的升高，会导致原有的牙龈炎加重。这情况可以选择云南白药帮助改善口腔不适的情况，还是不影响孩子发育的建议应该加强营养多喝水，注意休息，建议定期到医院检查孩子的情况，平时的情况减少甜食的情况观察是否缓解炎症的情况，建议多食新鲜的水果蔬菜较好。

　　准妈妈们牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。

　　孕孕妈妈们护齿牙膏，它富含人体所需的液体钙，能够补充钙营养，有效巩固牙龈，防止孕期牙齿松动;而里面的维生素C则有助于胶原蛋白的合成，预防牙龈出血和口腔溃烂，强健牙龈;它还含有丰富的木糖醇，可抑制链球菌及酸的产生，能促进唾液分泌，从而减少牙齿的酸蚀，防止龋齿和减少牙斑的产生!而且，淡淡的蓝莓果味，让孕期对气味敏感的准妈妈也能安心刷牙，有效缓解孕吐。

　　现在为了有效预防和治疗人们常常出现的各种口腔问题，市面上推出了各种药物牙膏、消炎牙膏等等。这些对于准妈妈们来说，都是不适合使用的。

　　药物牙膏中的药物成分虽然能消灭口腔中的病菌，有效维护口腔健康，但是这些成分对孩子来说都会有刺激性的影响，甚至是里面含有的抗生素，伤害是更大的。

　　含氟的牙膏建议准妈妈们也不要选用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齿，但过量的氟对人体是有害的，所造成的伤害也是不可逆的。不要为了美齿，忽视它的伤害。

　　呕吐是常常在准妈妈们身上发生的事情，这个时候准妈妈们的体质变得脆弱，特别受不了一些气味浓烈的气味。所以选择好一款气味清新不带刺激的牙膏很重要，可以缓解到孕吐现象。

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