女性安全期是月经的前5天和后4天，算法如下：

如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕。

女性需要注意，安全期并非100%安全，在安全期内如果由于性兴奋的刺激，可能会导致异常排卵，从而发生意外怀孕，因此采用安全期避孕的方法并不可靠。对于近期无生育需求的夫妻，建议同房时采取必要避孕措施。

其他注意事项：

（1）安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。

（2）由于女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期计算来避孕，失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。

（3）计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

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