冷水洗头好吗

　　冷水洗头好吗，酷暑时节，一些人为了贪图冷水洗头的清凉快感，经常用冷水洗头，还有一些人需要加班工作，为了驱赶睡意，也习惯用冷水洗一下头来提神，但是冷水洗头好吗，下面一起来看。

　　虽然用冷水洗头可以达到暂时消暑、驱除睡意的目的，但同时也会给人们的健康带来巨大的伤害。长期用冷水洗头，应该三思而后行，尤其是有脑血管疾病的人群，更是应该避免用冷水刺激的做法。

　　 一、用冷水洗头，容易造成血管功能障碍。

　　在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管处于扩张状态，如果用冷水冲洗，冷刺激会强制收缩血管，有可能引起内血管功能的异常，从而诱发头晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起内出血。

　　 二、长期用冷水洗头，可引起神经性头痛。

　　冷水洗头时，刺激头皮紧张会造成紧张性头痛。同时，冷水使得头皮毛细血管忽然发生收缩，血压随之上升，大脑的动脉血管对疼痛非常敏感，从而引发血管性头痛。

　　紧张性头痛与血管性头痛相加，形成混合型头痛。

　　大部分病人主要表现为常年累月的两侧持续性头痛。

　　 三、长期冷水洗头，会导致其他严重症状。

　　如果每天都用冷水洗头，持续时间较长，除了头痛痛感会升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧有明显的压痛点。甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。

　　所以，对于健康人群来说，长期用冷水洗头并不可取。

　　脑血管病人更应该注意不可使用冷水洗头。

　　夏天降温提神，可以喝一杯咖啡或者用毛巾蘸一些热水敷脸，效果同样不错，对人体还没有伤害。

　　 冷水洗头会掉头发吗

　　冷水洗头是会掉头发的。

　　冷水洗头发会对人的头皮造成刺激，当天气炎热的时候，掉头发的现象会严重一些，天气转凉时，有的人也会由于对温度过于敏感，导致头皮刺激加大，从而发生严重的掉头发现象。

　　人的头皮温度比外界温度相对来说要高，受到冷气刺激的时候，头皮血管收缩厉害，而这些小血管本来就是滋养头发，为头发甚至提供营养的，用冷水洗头，容易导致供血不足，当然会掉发了。

　　冷水对头皮造成一定刺激，大脑处于兴奋状态，对睡眠不利，也会影响头发生长。

　　如果是晚上用冷水洗头发，不及时擦干头发的话，过多的水分蒸发造成脑部低温，影响头皮血液循环，从而造成掉头发的现象。

　　 冷水洗头洗的干净吗

　　冷水洗头是洗不干净的。

　　与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。

　　相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。

　　久而久之，你会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。

　　 正确的洗头方法

　　首先是正确使用洗发膏，我建议大家，不要直接抹在头发上，可以先将洗发膏弄在手上，加水搓出泡沫，再抹在头发根那儿，效果是最好的。

　　洗澡的时候，水不要太热了。因为太热了的话，会在洗头发的时候伤害到头发。建议水温低一点。

　　此外，边洗澡边用梳子梳头发的`时候，速度可不要太快哦。要先从头发根处开始，一点点的往发梢处梳理。千万不要太着急以至于扯断头发。

　　还有就是，每一次洗澡的时间不要太长了，尤其是洗头发的时间。我建议大家，洗头发的时间在5分钟左右即可，时间长了的话，会让头发受损。

　　相信不少女汉子像水桶妹一样，洗完头发之后，为了让头发快速擦干，难免会用很大力去擦拭。我提醒大家，使劲的揉搓容易揉断了纤细的头发。

　　建议大家用毛巾捂在头上，慢慢的按，慢慢的吸收水分。记得对自己的头发温柔一点哟！

　　 我总结

　　以上是我带来的冷水洗头会掉头发吗及冷水洗头能不能洗干净的全部内容，希望给大家带来帮助。

以上就是小编对于[《凉水洗头好处》凉水洗头好处和坏处]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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