小孩吃冷的食物导致拉肚子是因为凉的食物能够刺激胃肠道，增加肠蠕动，会导致宝宝腹泻、腹胀、腹痛等，所以宝宝平时不能吃冷的食物，要吃好消化的食物，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。宝宝拉肚子的时候要注意口服补液盐，口服给予补液盐能够防止脱水以及电解质紊乱，宝宝拉肚子还可以吃蒙脱石散，能够保护肠道黏膜，缓解拉肚子的症状，一般在两餐之间服用，服用此药的时候不能和其他的药物以及食物一起服用，否则会降低疗效。另外，宝宝拉肚子也可以补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等缓解消化道的症状，如果出现精神差的表现需要及时就诊。

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