今天我们来谈谈关于运动的话题，跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家喜爱。但由于经常会受环境的限制，无法到户外跑步，所以跑步机就成了健身者的首选。要想通过跑步运动来增强体质，塑造形体等的话，跑步机是不错的选择，训练不受时间、空间、天气等因素的影响，而且操作方便快捷。特别是疫情期间，不方便外出，跑步机已经作为很多家庭健身常备的器材。

为什么要买跑步机？

1.舒适和安全：由于在室内用跑步机，不会令人过热和太冷，不会遇上下雨，风暴或下雪，无须留意交通问题，减少吸入灰尘和废气，疫情期间还可以减少在外面感染新冠病毒的几率。

2.跑步机上有里程、时间、速度显示，可更好地控制运动频率和运动强度，有的跑步机上还有电视显示屏、MP3、心率和热量消耗等统计，这些能让使用者更好地把握运动量，让运动者更好地坚持锻炼

3.保护脚部免受伤害：跑步机较道路优胜之处，是输送带的设计有避震的功能。当脚踏在路上，就会将震动反射到膝部，背部等位置。而输送带的吸震设计，正好将部分震动幅度减少，减低因跑步对膝部和背部构成的压力

目前市场上品牌众多，国内有： 佑美，亿健，舒华等，跑步机的种类也很多。接下来作者带大家快速了解亿健这款跑步机：

亿健家用可折叠全新升级款F450跑步机有何配置和功能？

这款跑步机设计的时尚，大方，简约，配色经典。不用的时候可以折叠放角落，不占地方。最大速度为16km/h。

采用10.1寸高清触摸屏，跑步的时候还可以听音乐，看电影。内置公园，森林，河畔，景区及山间5大实景模式，3D立体呈现，身临其境，使跑步变得更有趣。

18档坡度升降可调，电动按钮方便随时调节，可同时满足各种强度的跑步训练。静音不扰民。

由58厘米升级为61厘米专业大跑台，跑带防滑耐磨，实现在家也能享受健身房级的体验。满足全家人的跑步运动需求。

F450精钢制造，多功能机身净重达156斤，承重高达260斤，稳定厚重，用料实在，真正做到大机身，大承重，畅快享受健身房体验。

采用中国实用新型多级减震专利技术，层层缓冲，有效吸收化解冲击力，保护膝盖，老人，小孩也能跑。

结语：生命在于运动”，通过每天适当的运动锻炼，可以提高我们身体的免疫力和身体素质，并且还能够通过排汗来排出体内的毒素，可以说是运动对我们的身体健康十分重要。而其中的跑步在运动锻炼当中是最为常见的一种有氧运动。随着大家对于健身的不断重视，已经有越来越多的家庭购入了跑步机，如果你也喜欢跑步运动，相信这款亿健跑步机可以满足你的需求。

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