猕猴桃的功效和作用

　　猕猴桃的功效和作用，任何食物都有其特别的功效和作用，因为生活中也较少有人食用它，但它不仅仅只有功效和作用，特别适合养胃、养肺的人食用，以下是猕猴桃的功效和作用。希望下面的内容你会喜欢！

　　 猕猴桃的功效

　　1、猕猴桃有丰富的维生素C，单位重量的食物纤维和钾元素也是位居榜首的。而且它还含有大量的蛋白分解酵素，和其它蛋白质菜肴搭配都可以帮助瘦身。

　　 第一点是：润肠通便、改善便秘

　　猕猴桃里含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化。因为丰富的果胶，可以清理肠道里的垃圾，有效加速排便，并把体内毒素排出体外。

　　 第二点：减少身体脂肪的堆积

　　猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，能非常有效地帮助我们分解脂肪。并加速新陈代谢的速度。现代都市人其实睡觉都会很晚，含有减消化酵素的猕猴桃可以有效帮助消化，降低肠胃负担，对于减肥超级有效果。

　　 第三点：促进脂肪燃烧

　　含有大量的赖氨酸、加硫氨基酸，是帮助肉碱合成的必须氨基酸。而肉碱是可以燃烧脂肪的成分之一，它具有晋升体内多余的脂肪转换为热量的作用。不仅含有大量的维生素B、维生素C、维生素E等营养元素，这点上，对于美容非常有帮助。

　　除此以外，猕猴桃还含有其他水果少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸以及天然肌醇等。并且它的钙含量是苹果17倍，维生素的含量是柳橙的2倍。它不仅营养丰富、热量低，仅有45卡路里，但却可以令人产生很强饱腹感。

　　 猕猴桃的吃法

　　 柠檬香蕉+猕猴桃

　　一方面可以清理我们的肠胃，另外一方面增加我们的减脂效率，吃香蕉、柠檬+奇异果，是最佳的搭配。只要这样吃一周，你的便秘就能改善。

　　 方式一：每晚吃两个，有效促进肠道清洁

　　猕猴桃之所以可以达到整肠效果，是受到了与自律神经运作的影响。自律神经中的副交感神经主掌了肠道的活动；而夜间人体放松，正是副交感神经状态良好、肠道活动活跃的时候。因此，趁着夜间的`肠道活动发达，再吃两颗奇异果，摄取大量膳食纤维，让肠道的代谢与运作更顺畅，清除宿便的效果也会加倍。

　　 方式二：连皮一起吃，多摄取三倍多酚

　　这个方式适用于中年人。吃猕猴桃时，多数人习惯将奇异果切半，用汤匙舀果肉吃，最后留下皮。但是正确的吃法，可以连皮吃！因为猕猴桃外皮中所包含的营养素多酚，比果肉的含量远多出三倍！多酚是为一组植物中的抗氧化物质的概称，具有防癌、避免动脉硬化与骨质酥松、改善更年期障碍等作用。

　　 猕猴桃的功效猕猴桃功效一：

　　熬夜族的补品 奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

　　 猕猴桃的功效二：

　　提高性能力 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

　　 猕猴桃的功效三：

　　美容减肥 最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

　　 猕猴桃的功效四：

　　孕妇的营养品 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

　　 猕猴桃的功效五：

　　防治疾病 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

猕猴桃根对肿瘤有用吗

　　猕猴桃根对肿瘤有用吗，猕猴桃是大自然给人类的最佳礼物，猕猴桃是一种人们特别熟悉的水果。而猕猴桃的根也是很好的，猕猴桃根是一种香甜的中草药。猕猴桃根对肿瘤有用吗

　　猕猴桃根有一定的药理作用，它对癌症的肿瘤细胞有一定的抑制作用，但是只能作为辅助治疗。

　　对于癌症的治疗，目前依然提倡的是化疗、放疗、手术这样的综合治疗方案，以这三者的组合为主的治疗方案是癌症的有效治疗方案。

　　猕猴桃根只是一个辅助的治疗手段，对于晚期癌症还不能吃得太多，如果吃得太多可能会造成肝脏的损伤。

　　因此大家一定要明确猕猴桃根对于癌症来说只是一个辅助的治疗方案，对早期癌症患者有一定的效果。

　　 野生猕猴桃根的药用价值

　　 1、野生猕猴桃根治疗癌症

　　野生猕猴桃根是临床上常用的治疗癌症的药物，他对癌症的治疗特别有效。 虽然它不能根除癌症，但它可以控制癌症的扩散并阻止癌细胞的再生。 在治疗中，需要采取野生奇异果根。 两五钱，加一公斤水，煎至三小时，煎后取出液体，直接口服，连服15天为一疗程。

　　 2、野生猕猴桃根治疗肝炎

　　野生猕猴桃根用作药物后，对人体肝脏有明显的保护作用，可消除肝脏炎症。 当人们患有急性肝炎时，可以直接用野生猕猴桃根治疗。 治疗时，必须采取野生奇异果根并添加红枣。 12片，连同水煎至肩部，下一次液体可代茶饮。

　　 3、野生猕猴桃根治疗跌打损伤

　　野生猕猴桃可以减少服药后的肿胀和疼痛。 它还可以促进血液循环。 当人们有瘀伤时，可以直接用野生猕猴桃根治疗。 在治疗中，需要采取新鲜野生奇异果根的皮肤。 清洗后，将它们取出。 保湿，捣成泥状，然后加入适量白葡萄酒调匀，然后直接涂于伤口，并每天换药一次，以缓解肿胀疼痛和血瘀的症状。

　　 猕猴桃根的功效与作用

　　 1、猕猴桃根清热解毒

　　猕猴桃根是一种香甜的中草药。 清热解毒是其主要功能。 人们可以在用煎水饮用后预防各种引燃症状。 此外，人们患有咽炎，胃热和肝阳。 可以直接服用猕猴桃根，它会使身体不适迅速消失。

　　 2、猕猴桃根利水消肿

　　猕猴桃也是一种可以减少水肿的中草药。 它可以增加人体肾脏的肾功能，促进人体内多余水分的代谢。 当人们排尿不利或身体肿胀时，可以服用适量的猕猴桃。 根，可以在服用时切成碎片，直接加水煎汤，直到汤服用。

　　 3、猕猴桃根活血化瘀

　　它也是猕猴桃根入药后的主要作用。 它对人体充血和瘀伤引起的疼痛有很好的.治疗效果。 需要在处理后切片并浸泡在白葡萄酒中。 后来白葡萄酒可以直接涂抹在患处，轻轻按摩，每天使用2~3次，可以明显减轻充血和肿胀的症状。

　　 猕猴桃根有抗癌作用吗

　　猕猴桃根是一种具有抗癌作用的中草药。 它不仅可以增强人体的抗病毒能力，还可以抑制人体内致癌物质的产生。 它对人类癌症有一定的预防作用，猕猴桃根也含有各种自然活动。

　　成分，它可以消除人体内的癌症病毒，防止癌细胞的传播。 癌症患者服用后可以稳定疾病并延长寿命。 因此，猕猴桃不仅具有抗癌作用，还具有极佳的抗癌作用。

　　 猕猴桃根泡水喝的功效

　　 1、预防治疗乳腺癌

　　猕猴桃根是一种药用价值极高的中药材，平时用它泡水喝，能提高人体的抗病毒能力，也能抑制人体内亚硝胺生成，而且它能防止人体内细胞再生与繁殖，平时经常用它泡水喝，可以预防癌症发生，而且那些患有乳腺癌的女性，用猕猴桃根泡水喝，还能减轻癌症症状。

　　 2、利水消肿

　　猕猴桃根泡水喝，还能利水消肿，因为猕猴桃根入药以后可以入肾经，能提高肾脏功能，也能加快身体内水分代谢，它对人类的小便不利和身体浮肿，都有明显预防和缓解作用。

　　 3、促进消化

　　猕猴桃根入药能入胃经，能修复受损的胃粘膜，也能消除肠胃中的炎症，它对人类的消化不良和肠胃炎，以及恶心呕吐等多种不良症状都有一定预防作用，平时人们出现这些不良症状以后，还可以直接用猕猴桃根泡水喝它对症状好转大有好处。

　　 4、通乳强身

　　猕猴桃根中含有多种人体必需的微量元素和氨基酸，它能调节女性内分泌，也能缓解体虚。女性在产后如果出现乳汁量少和乳汁不足时，可以直接用猕猴桃根泡水喝，它能加快乳汁分泌，除此以外，女性出现产后体虚和产后腹痛时，也能用猕猴桃根泡水喝，对促进女性产后身体恢复大有好处。

奇异果的功效与作用奇异

　　奇异果的功效与作用奇异，奇异果是一种营养价值非常丰富的水果，被成为水果之王其含有丰富的维生素C，对人体是有很多益处的，那么你知道奇异果的功效与作用奇异什么吗。

　　 1、美容养颜

　　奇异果含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，奇异果的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容养颜等具有一定功效。

　　 2、预防抑郁症

　　奇异果能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外奇异果中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

　　 3、预防癌症

　　奇异果含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　 4、镇静安神

　　奇异果中含有非常丰富的钙元素，而钙能够强化神经系统细胞的神经传导功能，降低神经细胞的兴奋性，具有一定的镇静安神的作用，还可以提升睡眠质量。

　　 5、排毒清肠

　　奇异果中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

　　 6、预防心脑血管疾病

　　猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　1、奇异果能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。

　　因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

　　2、奇异果能强化免疫力。奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞。

　　它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

　　对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

　　3、奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

　　奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。奇异果富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成。

　　对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

　　4、奇异果能治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹。奇异果可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用奇异果前应该首先咨询医生。

　　5、奇异果能提高蛋白质，解决胃虚弱。奇异果含有丰富的`营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯奇异果粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。

　　 奇异果的功效与作用

　　富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生；

　　含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变；

　　富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成；

　　含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效；

　　含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化；

　　含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷；

　　有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

　　 奇异果和猕猴桃有什么区别

　　应该说是两姊妹，一百年前是一家。猕猴桃咱中国2000年前就有。奇异果是100年前新西兰一个女教师从湖北宜昌把猕猴桃种子带去新西兰种植栽培出来的。外表上区别不大，但味道区别就大了。猕猴桃有点酸涩。奇异果比猕猴桃甜，尤其是现在新出的黄肉奇异果更甜。

　　 奇异果怎么吃

　　1、直接削皮。

　　2、用勺子吃，用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃。

　　3、用水果叉或牙签吃，用小刀将猕猴桃两头切掉&rarr；将小号的水果刀自果皮边缘扎入&rarr；轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离&rarr；将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。&rarr；在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

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