排卵期会存在哪些症状

　　排卵期会存在哪些症状，在排卵期，女性的受孕能力是很强的。因此，人们常常把握这段时间来受孕，但是不少备孕女性排卵期没能成功怀孕。下面是关于排卵期会存在哪些症状的介绍。

　　在正常情况下女性每个月都会排出1到2个卵子，在排卵期同房可以提高受孕的能力，其实女性在排卵期会有明显的症状，比如食欲下降、性欲高涨、白带透明拉丝等。

　　 女性排卵期会有哪些症状

　　1、食欲下降。女性处于排卵期时，食欲会下降，排卵期是女性在一个月周期里面食欲最低的时候，因为身体受到了激素的影响，会让女性在排卵期把更多注意力放在性生活上，从而会减少了对吃食物的关注。

　　2、精力旺盛。排卵期女性精力会变得更加的旺盛，其实这是一种人类的自然本能，这样是为了能够更好的吸引异性，从而能让女性表现得更加有精神，更希望能够更好的表现自己，来吸引到异性。

　　3、性欲的提高。在排卵期女性的性欲会明显的旺盛，而且排卵期怀孕的几率就会升高，尤其是想要积极备孕的女性，在排卵期性欲会非常的高涨。

　　 哪些食物可以促进排卵

　　 1、黑豆煮水

　　众所周知黑豆里面含有优质的蛋白质，并且能够为身体补充大量的雌激素，有利于促进卵巢的排卵。女性朋友可以把黑豆放在水里煮透之后放入适量盐，在月经彻底干净的第一天开始吃，坚持吃一个星期就可以促进排卵。

　　 2、富含维生素c的食物

　　如果女性想要快速促进排卵的话，应该多吃含有维生素c的'食物，因为维生素c有利于促进卵巢中卵子的发育，多吃新鲜的蔬菜以及水果，特别是深绿叶的蔬菜以及柑橘类的水果，里面含有的维生素c非常丰富。

　　 3、富含植物雌激素的食物

　　平时可以多吃一些洋葱、葵花籽、茴香、豆类、谷类等，里面含有大量的植物雌激素，有利于促进卵泡的发育，从而帮助了排卵，提高生育能力。

　　 温馨提示

　　在排卵期一定要喝足够的水，这样才能够把尿道里面的一些细菌排出体外，尽量要远离电脑的辐射，不然会影响到卵子的质量。

　　每次大小便之后，应该使用温水来进行清洗，这样可以防止肠道一些细菌趁机进入到阴道里面，从而引起了炎症，导致女性不孕。尽量选择宽松透气的全棉内裤，不让穿紧身的裤子和丝袜，做好避孕措施，减少做人工流产的次数。

　　 排卵期来临前会有四个方面的特征：

　　1、声调更高每个月中你都会有那么几天，声音变得更加尖锐。其实这与排卵有关，实验证明，女性接近排卵，声音会变尖，而且在排卵前和排卵期间，音调会达到比较高。

　　2、大脑更有创造性女性在排卵期的几天里，大脑是比较为活跃的。这是因为随着体内雌激素水平的提升，人的认知能力会慢慢升高。职场女性也能把重要的会议和谈判都安排在这个时间里，你的反应会比平时更快，工作效率更快。

　　3、对男性更有吸引力女性在排卵期间，会散发出迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。有试验证明，将排卵期女性的T恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻也能趁着天时地利人和，怀一个宝宝。

　　4、嫉妒心更强英国相关指出，女性在生理期12-21天内（排卵期)，对于其他女性的认可及接受程度会降低，当然随着排卵期的结束，之后也会进入理智期，变得更加正面、客观。

　　 排卵期的生理变化

　　1、肛门坠胀或一侧下腹痛有些女性会比较敏感，在经期的12天左右就会有肛门坠胀感，同时还会有一侧下腹部痛。这是由于成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的比较低部位，因此会有疼痛感。

　　2、排卵期出血及体温上升有些女性在排卵期会出现少量的出血，这是体内雌激素分泌波动引起的，排卵后由于孕激素的分泌，使体温升高，如果坚持每天清晨测量体温，就能根据自己的体温变化，测出自己具体的排卵期。

　　3、阴道分泌物增多女性排卵期，阴道分泌物会猛增，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物会持续2到3天，也是女性比较易受孕的时期。

　　 促进排卵的食物有哪些

　　黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。（相关链接：食物可以促进排卵吗？)

　　但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。

　　中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

　　 促排卵的食疗

　　 1、促黄体汤

　　龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克（另包>中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。（本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)

　　 2、先天归一汤

　　取当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。

　　 3、红糖生姜汤

　　红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止性生活。（主治宫寒)

　　 4、助孕育鳞方

　　用在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在经净后服7剂。

　　 5、促排卵汤

　　当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。（本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)

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